送料無料で買える置き換え食のおすすめ5選｜送料の条件・総額で比較

配達先と注文方法で送料無料の条件を比べる

全国の送料表示を確かめて少量から買いたいなら、お試し 選べるこんにゃくラーメンが選びやすい商品です。全47都道府県で送料無料と表示されていますが、メール便のため同梱不可で、同梱すると通常送料が加算されます。同一ショップでの同時購入には購入額に応じた別の送料無料条件もあるため、まとめ買いは販売ページで条件を確認してください。ほかの4商品も送料無料または送料込み表示ですが、地域別の追加料金や最低注文額の詳細は販売ページで確認が必要です。クール便代についても、送料無料表示だけで不要とは判断せず、配送方法と合わせて確認してください。

食事の形と一食量で選ぶ

パンを食べる形で置き換えたいなら、1食2袋のベースブレッド 4種8袋が向いています。たんぱく質量を重視するなら、1食45gでたんぱく質25gのソイプロテイン 完全食発想を比較してください。お粥を取り入れたい人には薬膳お粥ホワイト参鶏湯／温活おかゆルビー参鶏湯、麺を少量試したい人にはお試し 選べるこんにゃくラーメンが選択肢になります。日々の食事に合わせて量を調整したいなら、オートミール 1kg ロールドオーツが向いています。

セット全体の量と栄養表示を分けて見る

ベースブレッド 4種8袋は1食2袋なので4食分として比較でき、ソイプロテイン 完全食発想は765g入りで1食の目安が45gです。一方、薬膳お粥ホワイト参鶏湯／温活おかゆルビー参鶏湯の詳しい栄養表示は100g当たりで、1袋180gとは単位が異なります。オートミール 1kg ロールドオーツは一食量の指定がないため、袋の大きさだけで食数を決めず、使いたい量を基準に選んでください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ソイプロテイン 完全食発想

ソイプロテイン 完全食発想は、765g入りのソイプロテインです。1食45gでたんぱく質25g、食物繊維7.34gを含み、ビタミン・ミネラル26種を配合しています。ショコラ・カフェラテ・バナナの3フレーバーから選べます。商品ページでは、炭水化物・脂質・ナトリウム・リンを除く栄養素で、1日分の1/3以上を含むよう設計したと説明されています。送料無料表示がありますが、配達先ごとの追加送料や最低注文額は販売ページで確認してください。

置き換え時にたんぱく質や食物繊維の量を比較したい人におすすめです。一食の目安と含有量が示されているため、取り入れたい栄養を基準に選べます。3フレーバーから好みに合わせて選びたい人にも向いています。

決め手：一食45gでたんぱく質25gと食物繊維7.34gを含む点が決め手です。

ベースブレッド 4種8袋

ベースブレッド 4種8袋は、チョコ・ミルク・シナモン・さつまいものパンを組み合わせたセットです。1食分は2袋で、全体では4食分に当たります。33種類の栄養素を含み、2袋で脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外の栄養素が、栄養素等表示基準値の1日分の1/3以上になると記載されています。賞味期限はお届け希望日から約2週間です。送料無料表示の地域別条件や追加料金は、販売ページで確認してください。

パンを食べる形で置き換えたい人や、複数の味を試したい人に向いています。食数が分かりやすいので、4食分を約2週間の賞味期限に合わせて使えるか考えて選べます。アレルゲンは小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンと表示されています。

決め手：4種類のパンを8袋で試せて、1食2袋として食数を比較できる点が決め手です。

薬膳お粥ホワイト参鶏湯／温活おかゆルビー参鶏湯

薬膳お粥ホワイト参鶏湯／温活おかゆルビー参鶏湯は、1袋180gのサムゲタン風レトルトお粥です。ホワイトにはもち米、鶏肉、むき栗、なつめなど、ルビーには国産もち米、牛骨、鶏肉、野菜、コチジャンなどが使われています。100g当たりのエネルギーはホワイトが73kcal、ルビーが71kcalです。常温保存・レンジ対応と記載され、賞味期限は製造日から一年で、裏面に表示されています。送料込み表示ですが、地域別の追加料金や注文条件は販売ページで確認してください。

米や鶏肉などの具材が入ったお粥を、置き換えの選択肢にしたい人におすすめです。180gの袋単位で取り入れられ、ホワイトとルビーで原材料の組み合わせを選べます。常温で保管できる食品を選びたい人にも向いています。

決め手：具材入りのサムゲタン風お粥を、180gの袋単位で選べる点が決め手です。

お試し 選べるこんにゃくラーメン

お試し 選べるこんにゃくラーメンは、こんにゃく麺100gが2袋、スープが3袋入った2食セットで、醤油・味噌から選べます。直射日光・高温多湿を避けて常温保存し、賞味期限は製造日より120日で製品に記載されています。全47都道府県で送料無料と表示されていますが、追跡番号付きメール便でのポスト投函が条件です。同梱すると通常送料が加算され、日時指定はできません。注文確定後5営業日以内に発送し、お届けまで2日〜1週間程度かかる場合があると案内されています。

麺の食事を置き換える前に、少量で試したい人に向いています。単品の送料が都道府県別に示されているため、送料条件を重視する人にも選びやすいセットです。送料無料で注文するなら、ほかの商品との同梱を避けて購入してください。

決め手：2食で試せて、単品メール便の送料無料表示が全47都道府県にある点が決め手です。

オートミール 1kg ロールドオーツ

オートミール 1kg ロールドオーツは、オーツ麦100％のオートミールをチャック付き袋にまとめた商品です。無添加・無塩・植物油不使用と記載されています。原産国はオーストラリアで、国内製造です。温かいホットシリアルとしても冷たくしても食べられ、直射日光・高温多湿を避けて保存します。賞味期限は製造日より約150日、配送は常温便です。送料込み表示がありますが、地域別追加料金や最低注文額の条件は販売ページで確認してください。

味付けされたセットより、食事に合わせて量や食べ方を調整したい人におすすめです。1kg入りなので、主食素材として繰り返し使う選び方に向いています。一食量の指定はないため、自分が使いたい量を基準に比較してください。

決め手：オーツ麦100％の素材を1kgまとめて買い、量や食べ方を調整できる点が決め手です。

送料条件を優先するなら、まず配達先と同梱の有無を決めてから比較してください。そのうえで、一食量が決まったパンやプロテイン、少量セットの麺、袋入りのお粥、量を調整するオートミールから、普段の食事に取り入れやすい形を選べます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。