3,000円以内で買えるグルテンフリー食品のおすすめ5選｜送料込み総額で比較

配達先と注文数を決めて総額を確かめる

掲載の5商品はいずれも商品価格は予算内ですが、送料込みの総額は販売ページで確認してください。米粉パン チョコレート＆プレーン2本は全都道府県の送料表で送料無料と表示されている一方、離島では追加送料がかかる場合があります。ほかの4商品にも送料無料または送料込みの表示がありますが、地域別の適用条件までは確認できません。まず掲載の1セットで配達先を指定し、数量を増やす場合はその注文数で送料や追加料金を含む総額を確かめましょう。

主食・おかず・デザートと調理の手間で選ぶ

短時間で主食を作りたいなら、ゆで時間2分のこまち麺 フェットチーネが向いています。パンを買い置きしたい場合は、未開封で常温約1か月保存できる米粉パン チョコレート＆プレーン2本を選べます。おかずには凍ったまま調理するUMAUMA 野菜ギョーザ6袋セット、具材を自分で選びたいならお米で作ったチヂミ粉が便利です。焼いたりゆでたりせずにデザートを楽しむなら、冷蔵庫で約3時間解凍するグルテンフリーティラミス3個セットが合います。

グルテンフリー表示とアレルギー表示を分けて読む

小麦や卵の使用、製造時の混入情報も重視するなら、商品名のグルテンフリー表示に加えて個別の説明を読みましょう。こまち麺 フェットチーネには小麦・卵不使用、コンタミネーションの可能性なしと記載されています。米粉パン チョコレート＆プレーン2本は同一工場内で小麦粉を使用した製品を製造しており、アレルギー対応食品ではありません。グルテンフリーティラミス3個セットは卵・乳成分・ゼラチンを含みます。お米で作ったチヂミ粉にはアレルギー物質28品目不使用と記載されていますが、合わせる具材は別に確認してください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

こまち麺 フェットチーネ

こまち麺 フェットチーネは、国産うるち米やコーンスターチなどを使ったグルテンフリーの半生麺です。小麦・卵不使用で、もっちりした食感と、平らで幅広の形が特徴です。250g×3袋の6食入りで、ゆで時間は2分。商品ページではソースが絡みやすく、トマト系やクリーム系との組み合わせをすすめています。直射日光と高温多湿を避けて保管します。送料無料の表示はありますが、配達先の適用条件と注文総額は販売ページで確認してください。

主食を複数回分そろえながら、毎回の調理を手早く済ませたい人に向いています。価格帯は掲載商品の中で安めなので、まず送料を含む総額を確かめる商品として選びやすく、3袋に分かれている点も使い分けに役立ちます。

決め手：ゆで時間2分の半生麺で、6食分の主食を3袋に分けて用意できる点が決め手です。

米粉パン チョコレート＆プレーン2本

米粉パン チョコレート＆プレーン2本は、国産米粉と白神こだま酵母などを使った食パンを1本ずつ組み合わせたセットです。チョコレートには有機チョコレートと有機ココアパウダーを使用しています。未開封なら常温で約1か月日持ちし、常温で届きます。同一工場内で小麦粉を使用した製品を製造しているため、アレルギー対応食品ではありません。送料表は全都道府県で送料無料表示ですが、離島では追加送料がかかる場合があります。日時指定はできません。

冷凍庫を使わずにパンを買い置きし、プレーンとチョコレートの2種類を試したい人におすすめです。価格帯は高めなので、予算を送料まで含めて管理したい場合は、離島の追加送料も含めて1セットの注文総額を確かめてください。

決め手：プレーンとチョコレートを1本ずつ試せて、未開封なら常温で約1か月保存できます。

UMAUMA 野菜ギョーザ6袋セット

UMAUMA 野菜ギョーザ6袋セットは、グルテンフリーと表示された冷凍ギョーザで、10個入りが6袋、合計60個の構成です。蒸し焼きでは凍ったまま油を引いたフライパンに並べ、焼き目をつけてから水を加えます。水分がなくなるまで蒸し焼きにする工程は約4〜5分が目安です。揚げる場合は、凍ったまま約180℃の油で約4分調理します。調理器具や火力で時間と水加減は多少異なります。クール便の商品で、送料無料表示の地域条件と総額は販売ページで確認してください。

主食に加えてグルテンフリーのおかずも用意したい人に合います。10個ずつ袋に分かれているため、袋単位で調理する量を決められます。蒸し焼きと揚げ調理を選べるので、同じセットを異なる調理方法で使いたい場合にも便利です。

決め手：60個を6袋に分けた冷凍のおかずで、蒸し焼きと揚げ調理の両方に対応します。

グルテンフリーティラミス3個セット

グルテンフリーティラミス3個セットは、小麦を使わず、マスカルポーネチーズや米粉、エスプレッソコーヒーなどで作ったデザートです。甘さ控えめで、エスプレッソのほろ苦さとマスカルポーネを感じる味わいと紹介されています。内容量は60g×3個で、卵・乳成分・ゼラチンを含みます。冷凍便で届き、保存は−18℃以下、賞味期限は製造日より3週間です。必ず冷蔵庫で約3時間完全に解凍し、解凍後は冷蔵保存して一日以内に食べてください。送料込み表示の地域条件と総額は販売ページで確認しましょう。

食事用の食品よりも、調理せずに楽しめる甘さ控えめのデザートを探している人に向いています。60gずつ分かれているので、食べる個数を決めて解凍できます。価格帯は中くらいで、3個セットとして送料を含む総額を確認して選べます。

決め手：60gずつ3個に分かれた甘さ控えめのデザートで、冷蔵庫で解凍して食べられます。

お米で作ったチヂミ粉

お米で作ったチヂミ粉は、国産米粉を主原料とするグルテンフリーのミックス粉です。300g×3袋、合計900g入りで、水と好みの具材を加えて焼きます。卵なしでも作れ、外はカリッと、中はモチっとした仕上がりと説明されています。原材料は国産米、食塩、デキストリン、酵母エキスなどで、アレルギー物質28品目不使用、添加物不使用と記載されています。直射日光と高温多湿を避けて保管します。送料無料表示の適用地域と注文総額は販売ページで確認してください。

冷蔵庫にある具材を使って、自分で食事の一品を作りたい人におすすめです。掲載商品の中では安めの価格帯で、900gを3袋に分けて常備できます。予算を考える際は送料に加え、別に用意する具材も踏まえて選ぶと使い方を決めやすくなります。

決め手：合計900gのミックス粉で、卵を用意せずに好みの具材を加えて調理できます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。