Amazonで買えるグルテンフリー食品のおすすめ5選｜価格・送料・販売店で比較

販売元と送料・配送条件を合わせて選ぶ

購入費用を比べたい人は、商品価格に加え、商品ページの販売元、送料、配送予定を確認しましょう。ブランド名や製造元名だけでは、Amazonが販売するのか、出品しているお店が販売するのかは判断できません。掲載5商品の販売元・送料・配送予定は確認できていないため、購入する販売元を選んだうえで、届け先に適用される条件を商品ページで確かめてください。

食事のどこに取り入れるかで選ぶ

主食として取り入れるならラ・モリサーナのグルテンフリーパスタ、日々の味付けを置き換えるならイチビキ 小麦を使わない丸大豆しょうゆが選べます。調理の手間を抑えたい日は電子レンジで80秒加熱するゼンブ スパイスカレー、おかずをまとめて用意するならUMAUMA 野菜ギョーザ グルテンフリーが向いています。持ち運ぶおやつには、2枚一組のベイク・ド・ナチュレ おからクッキー 5種が便利です。

グルテンフリーの表示と原材料を分けて確認する

原材料も重視するなら、丸大豆と食塩で醸造したしょうゆや、米粉と発芽玄米粉を皮に使ったギョーザなど、具体的な記載を比べましょう。グルテンフリーの表示だけから、ほかのアレルゲンの不使用までは判断できません。UMAUMA 野菜ギョーザ グルテンフリーには大豆、ベイク・ド・ナチュレ おからクッキー 5種には卵・大豆・ごまの表示があります。製造時の混入情報や基準値を重視する場合は、商品ページで追加の説明を確認してください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ラ・モリサーナのグルテンフリーパスタ

ラ・モリサーナのグルテンフリーパスタは、イタリア原産の直径1.9mmのロングパスタです。内容量は400gで、ゆで時間は10分と記載されています。パスタの太さと調理時間を基準に、普段の食事へ取り入れたい人に選びやすい一品です。原材料の詳しい説明や製造時の混入情報を重視する場合は、商品ページで確認してください。

主食として使うグルテンフリー食品を探している人におすすめです。ゆで時間が明示されているので、食事の準備に必要な時間を考えながら選べます。

決め手：主食として取り入れやすい、ゆで時間10分の直径1.9mmのロングパスタです。

イチビキ 小麦を使わない丸大豆しょうゆ

イチビキ 小麦を使わない丸大豆しょうゆは、500mlが2本のセットです。丸大豆と食塩で醸造し、小麦を一切使用していないと説明されています。商品ページでは、大豆本来の濃い旨みがあり、通常の濃口しょうゆの代わりに使えると案内されています。商品名の「公式」という表記だけで販売元を判断せず、購入時には販売元欄を確認しましょう。

個別の食事だけでなく、日々の調理に使う調味料から見直したい人に向いています。通常の濃口しょうゆの代わりに使えるため、普段の料理の味付けに取り入れられます。

決め手：掲載品の中で、普段の濃口しょうゆを置き換える用途で選べる調味料です。

ゼンブ スパイスカレー

ゼンブ スパイスカレーは、グルテンフリーと説明されている4食入りのレトルトカレーです。クミンやコリアンダー、クローブ、ターメリックなどのスパイスと唐辛子を使い、ソテーした玉ねぎを合わせています。電子レンジで80秒加熱してご飯にかける食べ方が案内されており、常温保存にも対応しています。

忙しい日の食事用に、加熱の手間が少ないものを備えたい人におすすめします。常温で保管でき、ご飯にかけて食べられるので、調理に時間をかけにくい日の選択肢になります。

決め手：常温保存でき、電子レンジで80秒加熱してご飯にかけられる手軽さが決め手です。

UMAUMA 野菜ギョーザ グルテンフリー

UMAUMA 野菜ギョーザ グルテンフリーは、10個入りが6袋、内容量200g×6袋の冷凍食品です。国産のキャベツやにんじんなどの野菜ときのこを使い、皮には米粉と発芽玄米粉を使用しています。凍ったまま蒸し焼き、または約180℃の油で約4分間揚げて調理します。調理器具や火力により時間や水加減は多少異なり、電子レンジでは調理しないよう案内されています。一部に大豆を含みます。

冷凍のおかずを袋単位で使いたい人に向いています。蒸し焼きと揚げ調理を選べるため、用意したい食事に合わせて調理方法を変えられます。購入前に6袋分の冷凍庫の空きを確かめておくと、保管の見通しが立ちます。

決め手：10個入り6袋の冷凍おかずで、蒸し焼きと揚げ調理を使い分けられます。

ベイク・ド・ナチュレ おからクッキー 5種

ベイク・ド・ナチュレ おからクッキー 5種は、400g、約50枚入りで、2枚一組の個包装になっています。商品ページにはグルテンフリーと小麦粉不使用の記載があり、原材料には国内製造のおから、大豆粉、米粉などを使用しています。アレルギー表示は卵・大豆・ごまです。賞味期限は製造日より4ヶ月で、形や大きさの不揃い、ふちの欠け、配送時の割れがある旨も案内されています。

職場や外出先へ、少しずつ持ち運べるおやつを探している人に合います。2枚一組なので、大きな袋から別の容器へ移し替える手間を省けます。食事用の食品とは用途を分けて選べる一品です。

決め手：5種を楽しめる2枚一組の個包装で、持ち運ぶおやつとして選びやすい構成です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。