持ち運びやすいグルテンフリー食品のおすすめ5選｜個包装・サイズ・保存で比較

持ち運ぶ温度と箱の大きさ、渡した後の日持ちで選ぶ

常温保存の条件と賞味期限を重視するなら、天然生活 オートミールバー チョコ、またははもテイン 魚肉プロテインバー 3味アソートを選べます。前者は製造より常温150日、後者は賞味期限3か月程度です。どちらも直射日光・高温多湿を避け、前者は冷暗所で保存します。全商品の箱の寸法と手提げ袋の有無は商品ページで確認してください。製造からの賞味期限は渡した後に残る期間とは異なるため、手渡す日と実際の期限を照らし合わせて選びましょう。

小分けで渡すか、セットで渡すかを決める

少量ずつ渡したいなら、2枚一組のベイク・ド・ナチュレ おからクッキー 5種や、5枚ずつ小袋になったシャー グルテンフリー テーブルクラッカー 6パック入りが選びやすい構成です。バーを1本ずつ渡すなら、個包装20本入りの天然生活 オートミールバー チョコが向いています。セットで味の違いを楽しんでもらうなら、12種類が各1本入ったソイジョイ 12種類×各1本 計12本セットも選べます。

相手に渡す前に食品表示も確かめる

グルテンフリーの表示に加え、相手が避けている原材料や製造ラインの情報も確認しましょう。天然生活 オートミールバー チョコは、小麦・卵・落花生を使用した製品と同じ製造ラインで作られています。ベイク・ド・ナチュレ おからクッキー 5種には卵・大豆・ごまのアレルギー表示があります。贈る相手の食事制限に合わせ、商品表示を確認して選んでください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ソイジョイ 12種類×各1本 計12本セット

ソイジョイ 12種類×各1本 計12本セットは、大豆粉を使ったグルテンフリーのバーを食べ比べできるセットです。ブルーベリー、ストロベリー、アーモンド＆チョコ、黒ゴマなど、12種類が1本ずつ入っています。商品ページでは持ち運びに便利なサイズと紹介されています。保存温度や賞味期限、箱の寸法は購入前に確認してください。

同じ味をまとめて渡すより、相手にいろいろな味を楽しんでもらいたいときに向いています。果実系やナッツ系などを含むため、味を選ぶ楽しさを添えた手土産にできます。

決め手：掲載商品の中で、12種類を各1本ずつ食べ比べできる点が決め手です。

ベイク・ド・ナチュレ おからクッキー 5種

ベイク・ド・ナチュレ おからクッキー 5種は、800g・約100枚入りで、2枚一組の個包装になっています。商品ページにグルテンフリーと表示され、小麦粉は一切使用していないと説明されています。賞味期限は製造日より4ヶ月で、詳細は外箱側面に表示されています。形や大きさの不揃い、ふちの欠け、配送時の割れが生じる場合もあります。

少しずつ配ったり、渡した相手に何回かに分けて楽しんでもらったりする用途におすすめです。2枚ずつ包まれているので詰め替えずに渡せます。見た目を重視する贈り物では、欠けや割れの説明も踏まえて選びましょう。

決め手：2枚一組の小分けと約100枚の内容量を両立し、少量ずつ配りやすい構成です。

天然生活 オートミールバー チョコ

天然生活 オートミールバー チョコは、有機オーツ麦にクーベルチュールチョコレート、くるみ、アーモンドを合わせた個包装20本入りです。甘さ控えめでビターな味わいと、ザクザクした食感が特徴とされています。賞味期限は製造より常温150日で、直射日光・高温多湿を避けて冷暗所で保存します。商品名にはグルテンフリーとありますが、製造ラインでは小麦・卵・落花生を使用した製品も製造しています。

常温で扱えることと日持ちの両方を重視し、お菓子を小分けで渡したい人に向いています。個包装なので必要な本数を持ち出せ、受け取った相手も分けて食べられます。移動中も表示された保存条件を守れるように持ち運びましょう。

決め手：個包装20本入りで、製造より常温150日という賞味期限が示されています。

シャー グルテンフリー テーブルクラッカー 6パック入り

シャー グルテンフリー テーブルクラッカー 6パック入りは、1袋5枚入りの小袋が6袋入った210gのセットです。小麦を使用せずに仕上げたグルテンフリータイプで、乳糖・保存料も使用していないと説明されています。そのまま食べるほか、チーズやジャムと合わせる食べ方も紹介されています。保存温度と賞味期限、箱の寸法は商品ページで確認してください。

1袋を食べきりの単位にして渡したいときや、受け取った相手に食べ方を選んでもらいたいときにおすすめです。5枚入りの小袋に分かれているので、大袋から詰め替えずに持ち出せます。

決め手：5枚ずつの小袋が6袋あり、そのままでも具材を合わせても楽しめます。

はもテイン 魚肉プロテインバー 3味アソート

はもテイン 魚肉プロテインバー 3味アソートは、鱧を使った練り物タイプの6個セットです。プレーン・ゆず・黒コショウの3種類があり、1本80gでたんぱく質14g以上と表示されています。グルテンフリーで、かまぼこや魚肉ソーセージのようにそのまま食べられます。直射日光・高温多湿を避けて常温保存でき、賞味期限は3か月程度です。

甘い焼き菓子以外を手土産にしたい人や、外出先でそのまま食べられる補食を渡したい人に向いています。常温保存の条件が示されているため、移動中と手渡した後の保管方法を相手に伝えやすい商品です。

決め手：鱧の練り物をそのまま食べられ、常温保存で賞味期限3か月程度という点が特徴です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。