グルテンフリー食品のおすすめ5選｜お取り寄せ・通販で比較

主食・調理済み食品・調味料・おやつから選ぶ

主食を選ぶなら、もちもちした米麺の「こまち麺うどん」か、プレーンとチョコレートを食べ比べられる「米粉パン2種セット」が向いています。ご飯にかけて手早く食べたい日は「ZENBスパイスカレー」、日々の料理の味付けには「イチビキ 小麦を使わない丸大豆しょうゆ」を選べます。おやつを探している人には、国産大豆を使った「大豆フィナンシェ ショコラ10個セット」が合います。

グルテンフリー表示と製造環境を分けて読む

製造環境まで確認して選びたい場合は、グルテンフリーの表示に加え、小麦の取り扱いを確認してください。「米粉パン2種セット」は同一工場で小麦粉を使用した製品を製造しており、アレルギー対応食品ではないと明記されています。一方、「大豆フィナンシェ ショコラ10個セット」は、小麦粉を使用しない工場で製造すると説明されています。表示と製造環境の説明を合わせて、ご自身に必要な条件を確かめてください。

量・保存方法・配送条件を合わせて選ぶ

常温でパンを備えたいなら、未開封で約1か月日持ちする「米粉パン2種セット」が便利です。「こまち麺うどん」は200g×3袋の6食入り、「ZENBスパイスカレー」は常温保存できる4食入りなので、食事の頻度に合わせて選べます。送料は配送先や注文条件も確認してください。「大豆フィナンシェ ショコラ10個セット」は、メール便送料無料の場合、代引きと同梱ができません。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

米粉パン2種セット

「米粉パン2種セット」は、プレーンとチョコレートを1本ずつ楽しめる米粉食パンです。国産米粉と白神こだま酵母を使い、チョコレートには有機チョコレートと有機ココアパウダーを合わせています。未開封なら常温で約1か月日持ちし、常温で届きます。同一工場で小麦粉使用製品も製造しており、アレルギー対応食品ではない点は確認が必要です。配送案内には8営業日とあり、日時指定はできません。地域別の送料表では送料無料ですが、離島は追加送料がかかる場合があります。

朝食用のパンとチョコレートのパンを両方試したい人にすすめます。冷凍庫の空きを用意せずに保存できるので、常温でパンを常備したい場合にも選びやすいセットです。

決め手：プレーンとチョコレートを各1本試せて、未開封なら常温で約1か月保存できます。

こまち麺うどん

「こまち麺うどん」は、国産米粉を使った無塩の稲庭風うどんです。原材料はうるち米、コーンスターチ、クエン酸で、秋田県産あきたこまち70％と記載されています。もちもちした食感が特徴で、200g×3袋の6食入りです。直射日光と高温多湿を避けて保管し、賞味期限は商品に記載されています。商品ページには送料無料と表示されていますが、配送先や追加送料の適用条件は購入時に確認してください。

麺料理としてグルテンフリー食品を取り入れたい人に向いています。6食分を3袋に分けた構成なので、うどんを繰り返し食卓に取り入れたい場合に選べます。

決め手：無塩で、もちもちした米麺を200g×3袋、計6食分まとめて用意できます。

ZENBスパイスカレー

「ZENBスパイスカレー」は、電子レンジで80秒加熱してご飯にかけられる4食入りのレトルトカレーです。クミンやコリアンダー、クローブ、ターメリックなどのスパイスと唐辛子に、じっくりソテーした玉ねぎを合わせています。かぼちゃ、枝豆、ビーツのまるごと野菜粉を使い、動物性油脂は不使用です。常温保存に対応しています。送料込みの総額は販売ページで確認してください。

調理の手間を抑えながら、スパイスの香りや辛さを楽しみたい日に役立ちます。ご飯を用意しておけば短い加熱で食べられるため、忙しい日の食事用に備えておきたい人におすすめです。

決め手：電子レンジで80秒加熱してご飯にかけられる、常温保存対応の4食入りです。

イチビキ 小麦を使わない丸大豆しょうゆ

「イチビキ 小麦を使わない丸大豆しょうゆ」は、丸大豆と食塩で醸造したしょうゆです。大豆本来の濃い旨みが特徴で、小麦を一切使用せず、通常の濃口しょうゆの代わりに使えると説明されています。掲載のセットは料理用の500mlペットボトルが2本入りです。送料込みの総額は販売ページで確認してください。

日々の料理の味付けからグルテンフリー食品を取り入れたい人に合います。通常の濃口しょうゆの代わりとして使えるので、自分で作る料理に使う調味料を選びたい場合にすすめます。

決め手：通常の濃口しょうゆの代わりに使え、500ml×2本を日々の料理に活用できます。

大豆フィナンシェ ショコラ10個セット

「大豆フィナンシェ ショコラ10個セット」は、国産大豆を使ったショコラ味の焼き菓子で、1個35gが10個入っています。食品添加物・膨張剤は不使用で、小麦粉を使用していない工場で製造すると明記されています。カカオを使った味わいが特徴です。商品ページには送料無料と表示され、メール便送料無料の場合は代引きと同梱ができません。配送先による適用条件も確認してください。

米粉以外の素材を使ったグルテンフリーのおやつを試したい人におすすめです。ショコラ味を選びたい人や、小麦粉の使用状況について工場の説明まで読んで選びたい人にも、判断しやすい商品です。

決め手：国産大豆のショコラ菓子で、小麦粉を使用しない工場での製造が明記されています。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。