個包装のグルテンフリー食品おすすめ5選｜個数・日持ち・配りやすさで比較

配る人数と常温での日持ち

1人に1包ずつ渡すなら、玄米おからクッキーは30人分、ZENB BATON 全種8本セットは8人分、AGカフェの米粉ドーナツとコスモス食品のポタージュ6袋セットは各6人分、なきうさぎ 米粉フィナンシェは3人分です。常温で扱える記載と期限の両方を重視するなら、ドーナツかフィナンシェを選べます。ドーナツの賞味期限は発送時に14日以上、フィナンシェはお届け予定日から14日以上と、起算点が異なります。玄米おからクッキーとポタージュは保存方法・賞味期限を、ZENB BATON 全種8本セットは保存方法を商品ページで確認してください。

その場のおやつか、持ち帰る食品か

休憩中につまめる一口サイズなら玄米おからクッキー、片手で食べられるバーならZENB BATON 全種8本セットが向いています。焼き菓子を少人数に渡すなら、6個のAGカフェの米粉ドーナツと3枚のなきうさぎ 米粉フィナンシェで人数に合わせられます。お菓子以外を贈りたい場合は、1袋が140mlの1人前になるコスモス食品のポタージュ6袋セットを選べます。

グルテンフリー表示と原材料の確認

グルテン濃度の数値も確認したいなら、10ppm以下と記載されたZENB BATON 全種8本セットが選択肢になります。ただし、製造工場等では小麦・乳成分を含む製品も製造しており、これらにアレルギー症状のある方は医師への相談が案内されています。なきうさぎ 米粉フィナンシェには卵・バター・アーモンドプードル、コスモス食品のポタージュ6袋セットには有機豆乳が使われています。渡す相手の食事制限が分かっている場合は、グルテンフリー表示に加えて原材料も確認してください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

玄米おからクッキー

玄米おからクッキーは、おからと玄米を主原料にした、小麦粉不使用・グルテンフリーのクッキーです。バナナ・抹茶・ココアが各10枚入りで、30枚すべてが1枚ずつ個包装されています。一口サイズで、サクサクと軽やかな口当たりが特徴です。ボックス入りですが、保存方法と賞味期限の記載は商品ページで確認してください。

職場の大人数に少しずつおやつを渡したい人におすすめです。1人1枚なら30人に配れ、味ごとに10枚ずつあるため、人数と味の割り振りを考えやすくなっています。

決め手：掲載商品の中で個包装数が最も多く、1枚ずつ30人に渡せる点が決め手です。

AGカフェの米粉ドーナツ

AGカフェの米粉ドーナツは、米粉専門店監修の手作り焼きドーナツで、個包装6個のセットです。味はプレーン・紅茶・ココア各2個、またはほうじ茶・抹茶・珈琲各2個の組み合わせです。直射日光を避けた冷暗所で常温保存でき、賞味期限は発送時に14日以上残る条件です。お届けから14日以上という意味ではありません。注文日翌営業日から7日以内の発送で、ギフト包装とのしには対応していません。

6人ほどの同僚に1個ずつ配り、常温で保管したい場合に選びやすいセットです。配る日を決める際は、発送時を起点とする賞味期限と、注文から発送までの期間を合わせて考えてください。

決め手：6個の個包装と常温保存、発送時残存14日以上の賞味期限が明記されています。

ZENB BATON 全種8本セット

ZENB BATON 全種8本セットは、野菜や果汁をベースにアーモンドなどを合わせた、1本24gの個包装バーです。しっとりザクっとした食感で、片手で食べられます。賞味期間はベリービーツ・シナモンパンプキン・オレンジキャロットが製造から10ヶ月、ソルティーコーンが製造から5ヶ月で、注文日から約30日以上の商品を届ける案内があります。保存方法は商品ページで確認してください。グルテン濃度は10ppm以下ですが、製造工場等では小麦・乳成分を含む製品も製造しています。

8人に1本ずつ、仕事の合間や外出時に食べられるおやつを渡したい人に向いています。注文日から約30日以上という賞味期間の案内があるため、配布予定と照らし合わせて選べます。

決め手：1本24gの個包装バーを8人に渡せ、片手で食べられる点が特徴です。

コスモス食品のポタージュ6袋セット

コスモス食品のポタージュ6袋セットは、個包装のグルテンフリー食品として販売されている、コーンとトマトのセットです。コーンは18gを3袋、トマトは16gを3袋で、いずれも1袋が140mlの1人前です。コーンはなめらかなとろみ、トマトは酸味・甘味・旨味のバランスが特徴で、どちらにも有機豆乳が使われています。ポスト投函のメール便で届きます。保存方法と賞味期限は商品ページで確認してください。

甘いお菓子以外を職場で配りたい人にすすめられます。1袋ずつなら6人に、コーンとトマトを1袋ずつ組み合わせるなら3人に渡せるため、贈る単位を変えられます。

決め手：掲載商品の中で唯一のスープで、1人前ずつの6袋を配れる点が決め手です。

なきうさぎ 米粉フィナンシェ

なきうさぎ 米粉フィナンシェは、北海道岩見沢産「おぼろづき」の米粉を使った、個包装3枚のグルテンフリー焼き菓子です。プレーン・チーズ・ココアの3種類で、しっとりともっちりした食感に仕上げています。常温で扱えますが、直射日光や高温な場所を避けて保存してください。賞味期限はお届け予定日から14日以上です。原材料には卵・バター・アーモンドプードルが含まれ、チーズにはナチュラルチーズも使われています。

3人ほどに焼き菓子を1枚ずつ渡したい場合に適しています。お届け予定日を起点とする賞味期限が示されているので、受け取ってから配るまでの日程を考えやすいセットです。

決め手：3枚の少人数向けセットで、賞味期限がお届け予定日から14日以上と示されています。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。