夕食に使いやすいヴィーガン食品のおすすめ5選｜量・調理時間・満足感で比較

使う道具と調理手順で選ぶ

電子レンジで用意したいなら、BizSPOT ヴィーガン ベジタリアン 冷凍弁当 お試し3食Aセット、Greenデリ ヴィーガン牛丼の具、池袋 ヴィーガンラーメン4食セットが選べます。Miraku 国産有機大豆ミートハンバーグは、鍋で湯せんするか、加熱容器に移して電子レンジで温めます。PEACEFUL GYOZAはフライパンで焼く方式です。いずれも具体的な調理時間は商品ページに記載がないため、何分で用意できるかは購入前に確認してください。時間の短さより、使える道具と手順で選ぶと判断しやすくなります。

夕食に何を足すかと、使う単位で選ぶ

弁当のメニューから選びたい日はBizSPOT ヴィーガン ベジタリアン 冷凍弁当 お試し3食Aセット、麺料理にしたい日は各食238〜252gの池袋 ヴィーガンラーメン4食セットが向いています。ご飯を用意するなら、140gのGreenデリ ヴィーガン牛丼の具をのせる方法が簡単です。主菜を組み合わせたい場合は1袋100gのMiraku 国産有機大豆ミートハンバーグ、餃子をおかずにしたい場合は10個ずつ包装されたPEACEFUL GYOZAを選べます。袋やパックの量は、夕食全体で食べたい量と分けて考えてください。

満足感は味付けと食感の説明で比べる

しっかりした味付けを求めるなら、商品ページで食べ応えをうたうBizSPOT ヴィーガン ベジタリアン 冷凍弁当 お試し3食Aセットが選択肢です。肉のような食感とデミグラスソースを楽しみたいならMiraku 国産有機大豆ミートハンバーグ、濃厚な植物性スープを味違いで楽しみたいなら池袋 ヴィーガンラーメン4食セットを選べます。満足できる量には個人差があるため、味や食感の説明と内容量を併せて比べましょう。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

BizSPOT ヴィーガン ベジタリアン 冷凍弁当 お試し3食Aセット

BizSPOT ヴィーガン ベジタリアン 冷凍弁当 お試し3食Aセットは、和風あんかけ豆腐ハンバーグ弁当、きのこたっぷりペペロンチーノ、畑で採れたチキンソテーの3種類を試せます。電子レンジで用意でき、商品ページではしっかりめの味付けと食べ応えを特徴に挙げています。肉・魚・卵・乳製品を一切使わず、植物由来原料のみを使用しています。各食の重量や加熱時間は、購入前に確認してください。

夕食のメニューを一から考える手間を減らしたい人におすすめです。異なる3種類が入っているため、調理を簡単にしながら、自分の好みのメニューを探せます。

決め手：レンジで用意する3種類の弁当メニューを、一つのセットで試せる点が決め手です。

Miraku 国産有機大豆ミートハンバーグ

Miraku 国産有機大豆ミートハンバーグは、100g入りのレトルトパウチが5袋入ったセットです。国産有機大豆を使用し、有機JAS認証とNPO法人ベジプロジェクトジャパンのヴィーガン認証を取得しています。湯せん、または加熱容器に移して電子レンジで温める方法を選べます。肉のような食感と、トマトの酸味・玉ねぎの甘味を合わせた濃厚なデミグラスソースが特徴です。

ご飯や野菜料理に合わせる主菜を、少ない手順で用意したい人に向いています。ソース付きなので別にソースを作る手間を省け、100gの袋単位で使う量を選べます。加熱時間は商品ページで確認してください。

決め手：100gのソース付き主菜を、湯せんとレンジのどちらでも用意できる点が決め手です。

Greenデリ ヴィーガン牛丼の具

Greenデリ ヴィーガン牛丼の具は、バラ肉タイプの大豆ミートと玉ねぎを使った140gの冷凍総菜です。電子レンジで温め、別に用意したご飯にのせて食べられます。食品表示によるヴィーガン対応商品で、小麦・大豆を含みます。保存は冷凍で−18℃以下、賞味期限はパッケージに記載されています。具体的な加熱時間は購入前に確認してください。

炊いたご飯がある日に、手早く丼の夕食を用意したい人におすすめです。具を一から作る工程を省けるうえ、140gという具の量を確認して、ご飯と組み合わせられます。

決め手：140gの具をレンジで温め、ご飯にのせるだけで丼にできる点が決め手です。

池袋 ヴィーガンラーメン4食セット

池袋 ヴィーガンラーメン4食セットは、醤油252g・味噌250g・塩238g・とんこつ風241gが各1食入っています。動物性原料不使用で、昆布と野菜の旨みを使った濃厚な植物性スープが特徴です。電子レンジで調理でき、保存は冷凍で−18℃以下とされています。小麦・大豆を含み、賞味期限はパッケージに記載されています。加熱時間と詳しい調理手順は商品ページで確認してください。

夕食を麺料理にしたい人や、同じ味が続くのを避けたい人に向いています。4種類を選び分けられ、各食の内容量も示されているので、味と量の両方を見て選べます。

決め手：レンジ調理の麺料理を4種類の味から選べ、各食の重量も分かる点が決め手です。

PEACEFUL GYOZA

PEACEFUL GYOZAは、40個を10個ずつ4パックに分けたヴィーガン対応の冷凍餃子です。動物性原料を使わず、大豆ミート・豆腐・おからと、白菜やキャベツなど4種類の国産野菜を使用しています。醤油で下味を付けた植物性餡を包み、フライパンで焼いて用意できます。商品ページでは食べ応えを特徴とし、冷凍で6カ月保存可能と案内しています。焼き時間は購入前に確認してください。

ご飯や汁物に合わせるおかずを、フライパン調理で用意したい人にすすめます。10個ずつの包装なので、夕食の献立に合わせて使うパック数を選びやすく、冷凍で保管して取り入れられます。

決め手：10個ずつの4パック入りで、焼く餃子を献立に合わせて使える点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。