5,000円以内で買えるプラントベース食品のおすすめ5選｜内容量・送料で比較

配達先と注文数を決めて総額を確認する

掲載商品はいずれも商品価格が予算内ですが、送料込みの総額は販売ページで確認してください。送料無料の表示だけでは全国一律の条件は分からないため、配達先と購入するセット数を指定して判断します。アリサン 有機スプレッド 4個セットは、北海道・中国・四国・九州・沖縄・離島で加算があります。ほかの商品も、掲載セットを複数注文する場合は注文全体の総額を確かめてください。

主菜・パン・おやつから取り入れ方を選ぶ

主菜として使いたいなら、好みのソースやスパイスを合わせられる蒟蒻と大豆でつくった サラダバーグが向いています。パンの種類を楽しむならZENB ブレッド 8種10個、おやつ用ならオリジナルとカカオを組み合わせたZENB 焼きドーナツ 2種8袋を選べます。自分の料理に加えたい方には八百屋が選んだこうやとうふ粉 3個セット、トーストや製菓に使いたい方にはアリサン 有機スプレッド 4個セットがおすすめです。

保存場所と植物由来の表示を確かめる

常温で保管したいなら、蒟蒻と大豆でつくった サラダバーグと八百屋が選んだこうやとうふ粉 3個セットが選べます。アリサン 有機スプレッド 4個セットは冷蔵庫に保存場所を用意してください。また、植物由来という呼び方だけで動物性原料が完全に不使用とは判断せず、希望に合わせて原材料表示を確かめます。サラダバーグには肉未使用・100％植物由来、スプレッドには乳製品不使用の表示があります。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

蒟蒻と大豆でつくった サラダバーグ

蒟蒻と大豆でつくった サラダバーグは、90g入りを10袋まとめたハンバーグです。商品ページには肉未使用・100％プラントベースとあり、こんにゃくを練り込む製法で肉のような食感を目指しています。味付けは最小限で、好みのソースやスパイスを合わせられます。レトルト殺菌されており、直射日光を避けて常温保存できます。賞味期限は製造日より300日です。送料込みの総額は販売ページで確認してください。

常温で主菜をストックし、食べるときに味付けを変えたい方に向いています。10袋に分かれているため、同じ植物由来のハンバーグを日々の食事に取り入れたい場合に選びやすいセットです。

決め手：常温保存できる90g×10袋のハンバーグで、好みの味付けを楽しめる点が決め手です。

ZENB ブレッド 8種10個

ZENB ブレッド 8種10個は、カレーパン、くるみ＆レーズン、カカオ、3種の雑穀、紅茶＆オレンジ、きなこあんぱん、金時豆、黒ごまあんを組み合わせたセットです。商品ページでは植物由来のパンとして紹介され、商品名にはグルテンフリーの表示があります。8種類をまとめて選べる点が特徴です。保存方法や各種類の原材料は、購入前に商品ページで確かめてください。送料込みの総額も確認が必要です。

いつものパンを植物由来のものに替えながら、複数の種類を試したい方におすすめです。カレーパンやあんぱんなどを含むため、ひとつの味に絞らず選ぶ楽しみを重視する方に向いています。

決め手：掲載商品の中で、8種類のパンを10個のセットで食べ比べられる点が決め手です。

ZENB 焼きドーナツ 2種8袋

ZENB 焼きドーナツ 2種8袋は、オリジナルとカカオを組み合わせた焼き菓子のセットです。商品ページでは、植物由来の焼き菓子を探している方に向けて紹介されています。グルテンフリー・小麦粉不使用の表記には注記が付いているため、その条件は商品ページで確かめてください。保存方法や原材料も確認して選びましょう。送料込みの総額は販売ページで確認してください。

食事用の食品よりも、普段のおやつに植物由来の食品を取り入れたい方に向いています。2種類を8袋で選べるので、オリジナルとカカオの両方を試したい方におすすめです。

決め手：オリジナルとカカオの2種類を8袋で楽しめる、おやつ向けのセットです。

八百屋が選んだこうやとうふ粉 3個セット

八百屋が選んだこうやとうふ粉 3個セットは、高野豆腐を粉末にした120g入りの商品を3個まとめたものです。選別された白目大豆を使用し、料理の増量にも使えると紹介されています。大豆の原料原産地はアメリカ又はカナダで、保存方法は直射日光を避けた常温保存です。商品名にある「冷凍食品」は製造会社名にも含まれますが、保存は商品ページの表示に従ってください。リニューアル等で容量が変更される場合があり、送料込みの総額も販売ページで確認してください。

完成したおかずを買うより、自分の料理に植物性の素材を加えたい方におすすめです。粉末タイプで料理の増量に使え、常温で保管できるため、日々の調理用素材として選べます。

決め手：高野豆腐を粉末にした調理用素材で、料理の増量に使える点が決め手です。

アリサン 有機スプレッド 4個セット

アリサン 有機スプレッド 4個セットは、225g入りを4個まとめた、バターに代わる植物由来のスプレッドです。有機菜種油、有機ココナッツオイル、有機アーモンドバターなどを使い、乳製品不使用と表示されています。商品ページでは、滑らかな食感とほのかなアーモンドの香りが紹介されています。保存は冷蔵（8℃以下）です。製造工場では乳成分、ゼラチン、アーモンドを含む製品も製造しています。北海道・中国・四国・九州・沖縄・離島は加算があるため、送料込みの総額は販売ページで確認してください。

トーストに塗るほか、料理や製菓にも使える植物由来の素材を探す方に向いています。用途をひとつに絞らず、バターに代わるスプレッドを複数の場面で使いたい方におすすめです。

決め手：乳製品不使用のスプレッドを、トースト・料理・製菓に使い分けられる点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。