持ち運びやすいプラントベース食品のおすすめ5選｜個包装・サイズ・保存で比較

常温で運べる条件と、渡した後の日持ちを確認する

常温保存と賞味期限の両方を重視するなら、蒟蒻と大豆でつくったサラダバーグが選びやすい商品です。直射日光を避けて常温保存でき、賞味期限は製造日より10ヶ月とされています。ただし、受け取った日から10ヶ月ではないため、手渡す前に袋の期限を確認してください。ファストプロミールも常温保管が可能です。おやつ3商品は持ち運びに便利と紹介されていますが、保存温度や賞味期限は購入先で確認してください。全5商品の箱の寸法と手提げ袋の付属についても購入先に確認し、運ぶ袋の大きさを決めると安心です。

分けて渡すなら、包装の単位で選ぶ

1個ずつ分けたいなら、個包装8個入りのマシュマロクリスピーライストリート ラズベリーが便利です。2本をひとまとまりで渡したい場合は、2本入りの袋が6袋あるブルーベリーフィグバー ツインパックを選べます。ソイジョイ プラントベースバナナは25gのバーなので、軽いおやつを渡したいときに注目できますが、包装仕様は商品ページで確認してください。

おかずを贈るか、食事を贈るかで選ぶ

普段の食事に加えるおかずを渡したいなら、90gずつ5袋の蒟蒻と大豆でつくったサラダバーグが向いています。お粥やリゾットを贈りたいなら、5種が各2袋入ったファストプロミールを選べます。こちらは1袋190〜200gで、受け取る方が電子レンジなどを使えるかも考えて選ぶと使い方が伝わりやすくなります。開封後は速やかに食べるよう案内されています。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ソイジョイ プラントベースバナナ

ソイジョイ プラントベースバナナは、大豆をまるごと粉にした生地にバナナピューレやバナナ加工品を練り込んだ25gのバーです。バナナの甘み、シナモンの香り、大豆パフのサクサクした食感が特徴です。商品ページでは乳や卵などの動物性原材料を使わず、小麦粉も使用していないと紹介されています。外出先の軽食や間食向けですが、保存温度・賞味期限・包装仕様は購入先で確認してください。

軽いおやつを気軽に手渡したい方にすすめます。25gという内容量が示されているため、食事タイプより小さな単位で渡したいときに選びやすく、バナナとシナモンを好む相手への軽食にも向いています。

決め手：25gの小さなバーで、バナナの甘みとシナモンの香りを楽しめる点が決め手です。

ブルーベリーフィグバー ツインパック

ブルーベリーフィグバー ツインパックは、やわらかく焼き上げた生地にブルーベリー風味のフィリングを合わせたスナックです。2本入りが6袋、計12本入っています。フラックスシードと認証されたグルテンフリーの穀物を使用し、プラントベース、乳成分不使用・ナッツ不使用と表示されています。袋単位で持ち運びやすい構成ですが、保存温度と賞味期限は購入先で確認が必要です。

2本ずつまとめて渡すおやつを探している方に向いています。袋を開ける前に分けられるため、訪問先に必要な袋数を持って行きたい場合にも便利です。やわらかな生地のおやつを贈りたいときに選べます。

決め手：2本入りの袋が6袋あり、袋ごとに分けて渡せるソフトベイクドのおやつです。

マシュマロクリスピーライストリート ラズベリー

マシュマロクリスピーライストリート ラズベリーは、植物由来のマシュマロを使ったバータイプのクリスピーライススナックです。サクサクしたライスシリアルに、やわらかなマシュマロ風味とラズベリーの味わいを合わせています。8個入りの個包装で、動物性原料不使用、グルテンフリー、乳製品不使用・大豆不使用と表示されています。外出時の持ち運びに便利と紹介されていますが、保存温度や賞味期限は購入先で確かめてください。

訪問先で1個ずつ配る手土産にすすめます。個包装なので、渡す数に合わせて持ち出しやすいのが利点です。乳製品や大豆を使っていないと表示されたおやつを探す場合にも、選ぶ手がかりになります。

決め手：8個が個包装になっており、ラズベリー風味のおやつを1個ずつ渡せます。

蒟蒻と大豆でつくったサラダバーグ

蒟蒻と大豆でつくったサラダバーグは、茂木食品工業の大豆たんぱく加工品で、90g入りが5袋のセットです。粒状大豆たんぱく、オニオン、こんにゃく粉などを使用しています。保存方法は直射日光を避けた常温保存で、賞味期限は製造日より10ヶ月です。手渡す時点での残りの期限は袋の表示を確認してください。箱の寸法や手提げ袋の付属は購入先で確かめましょう。

常温で運び、受け取った方に保存してもらえるおかずを贈りたい場合に選びやすい商品です。保存方法と賞味期限の基準が明示されているので、日持ちを重視する手土産の判断材料がそろっています。90gずつの袋入りで、食事に加える用途を考えやすい構成です。

決め手：常温保存でき、賞味期限が製造日より10ヶ月と明示されている点が決め手です。

ファストプロミール

ファストプロミールは、お粥、トマト＆根菜、キノコクリーム、玄米クリーム、ソイミートカレーのリゾットを各2袋含む10食分セットです。お粥とトマト＆根菜は1袋200g、ほかの3種は190gで、動物性原料や白砂糖を使用しないプラントベース食品と紹介されています。常温保管が可能です。電子レンジでは封を切らずに必ず袋を立て、1回につき1袋を加熱します。袋が庫内の天井に触れる場合は中身を別容器に移して温めます。非常時には温めずに食べられ、開封後は速やかに食べるよう案内されています。

おやつよりも、日常の食事に使えるものを贈りたい方におすすめです。5種類入りなので、お粥と複数のリゾットを渡せます。常温で保管できることに加え、受け取る方に加熱方法と開封後の扱いを伝えておくと使いやすい手土産になります。

決め手：常温保管できるお粥と4種類のリゾットが、各2袋そろう食事セットです。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。