プラントベース食品のおすすめ5選｜お取り寄せ・通販で比較

食事・料理素材・おやつのどれに使うか

食事として味を変えて楽しみたいならプラントベースカレー 4種アソート 各1袋、朝食に具のある一品を添えたいならZENB スープパスタ きのこチャウダー 5食が向いています。パンを用意したい人には植物生まれのクロワッサン、チーズのようなミルキーさや伸びを料理に取り入れたい人にはQBB Pシュレッドのびーるタイプが選択肢になります。おやつ用には、1本25gのソイジョイ ホワイトチョコ＆レモン 24本を選べます。

準備の手間と使い切る量で選ぶ

温める時間を短くしたいなら、電子レンジでそのまま約1分のZENB スープパスタ きのこチャウダー 5食が便利です。植物生まれのクロワッサンは袋のまま室温約25℃で解凍できますが、解凍時間は商品ページで確認してください。量は、味を変えられるカレー4袋、同じスープ5食、パン10個、おやつ24本という違いがあります。QBB Pシュレッドのびーるタイプは150gずつの2袋で、10℃以下の保存と開封後の早めの消費が必要です。

植物性の範囲とアレルゲンを商品ごとに確かめる

動物性原料不使用の表示で選ぶならZENB スープパスタ きのこチャウダー 5食や植物生まれのクロワッサン、100％植物性原材料の表示を重視するならソイジョイ ホワイトチョコ＆レモン 24本が選べます。カレーはグリーンカレーについて動物性原料不使用の説明があるため、ほかの味もそれぞれの表示を確認してください。また、きのこチャウダーにはアーモンド・カシューナッツ、植物性シュレッドにはアーモンド、ソイジョイには大豆・マカダミアナッツの表示があります。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

プラントベースカレー 4種アソート 各1袋

プラントベースカレー 4種アソート 各1袋は、カゴメ製造のレトルトカレーを組み合わせたセットです。大豆ミートのグリーンカレーは170gの辛口で、ココナッツミルクのまろやかな甘さにハーブやライムの香りを合わせています。キーマカレー180gと3種豆のベジタブルカレー170gは、炒めた野菜やトマトペースト、野菜だしによる甘み・旨みとコクが特徴です。残る1種の内容と、各袋の温め方は商品ページで確認してください。

一つの味をまとめて買うより、植物由来のカレーの味の幅を知りたい人にすすめます。辛口で香りを楽しむグリーンと、野菜のコクを生かしたキーマや豆のカレーを食べ比べられます。

決め手：4種各1袋で、辛口の香りと野菜のコクなど異なるカレーを試せる点が決め手です。

ZENB スープパスタ きのこチャウダー 5食

ZENB スープパスタ きのこチャウダー 5食は、1食155gの豆パスタ入りスープです。黄えんどう豆100％のパスタに、エリンギ・マッシュルーム・えのきたけを合わせ、ナッツでコクを付けています。動物性原料不使用で、そのまま電子レンジで約1分温められます。アレルギー表示はアーモンド・カシューナッツです。グルテン濃度は10ppm以下で管理されていますが、製造工場等では小麦を含む製品も製造しており、小麦アレルギーのある方には医師への相談が案内されています。

朝食のパンに、具を食べる一品を足したい人に向いています。豆パスタときのこが入っているため、飲むだけのスープよりも具の食べ応えを求めるときに選びやすく、短時間で準備できます。

決め手：豆パスタと3種のきのこが入ったスープを、レンジで約1分で用意できる点が特徴です。

QBB Pシュレッドのびーるタイプ

QBB Pシュレッドのびーるタイプは、植物油脂とアーモンドペーストを使った150g×2袋の植物性シュレッドです。モッツァレラチーズのようなミルキーな味わいと、糸を引く伸びを特徴とし、商品名にヴィーガン認証の表示があります。保存は10℃以下で、開封後は賞味期限にかかわらず早めに食べる必要があります。賞味期限は発送時点で30日以上です。送料別のため、送料を含めた支払額は販売ページで確認してください。

植物性の食品を料理の素材として取り入れたい人、とくにチーズのような味わいだけでなく伸びも楽しみたい人に向いています。150gずつに分かれているので、袋単位で使う量を考えながら選べます。

決め手：完成した食事やおやつとは異なり、料理にミルキーさと糸引く伸びを加えられます。

植物生まれのクロワッサン

植物生まれのクロワッサンは、豆乳クリームバターを使用した10個入りの冷凍パンです。小麦や全粒粉の香ばしさとサクサク軽い食感が特徴で、てんさい糖によるまろやかな甘みとコクがあります。乳・卵を使わず、動物性原材料不使用と表示されています。NPO法人ベジプロジェクトジャパンのヴィーガン認証を取得しており、袋のまま室温約25℃で解凍できます。

朝食のパンを植物由来のものに替えたい人や、軽い食感と穏やかな甘みを楽しみたい人にすすめます。室温で解凍できるため、加熱調理をせずにパンを用意したい場合にも取り入れやすい選択肢です。

決め手：袋のまま室温で解凍でき、香ばしく軽いクロワッサンを10個まとめて用意できます。

ソイジョイ ホワイトチョコ＆レモン 24本

ソイジョイ ホワイトチョコ＆レモン 24本は、1本25gの植物性のおやつです。小麦粉を使わず、大豆をまるごと粉にした大豆粉を使用し、豆乳チョコレートや大豆パフ、マカダミアナッツ、レモンピール加工品を合わせています。100％植物性原材料で、ヴィーガン認証を取得しています。1本当たりたんぱく質6g、食物繊維2.7gを含み、アレルギー物質は大豆・マカダミアナッツです。

食事や料理素材ではなく、植物性のおやつを日々取り入れたい人に向いています。1本ごとの量が25gと分かるため、食べる単位を決めやすく、同じ味を24本まとめて用意したい場合に選べます。

決め手：1本25gのおやつで、たんぱく質と食物繊維の量を確認しながら選べる点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。