減塩おかず詰め合わせのおすすめ5選｜種類・個数・価格で比較

種類数と同じ料理が入る個数で選ぶ

少量で異なる料理を試すなら、3種類が各1食で重複しない「S&B 3種の適塩カレーセット」が向いています。「毎日減塩おかず 選べる4種6袋セット」は4種類から計6袋を選ぶ方式で、種類ごとの個数は選択内容によって変わります。繰り返し使うなら、4種類が各4箱の「マイサイズプラスサポート 減塩レトルト4種16箱セット」、魚料理なら味噌煮5点・素焼き4点・醤油煮4点の「塩ぬき屋 お魚料理3種13点セット」を選べます。「まごころ弁当 塩分制限食7食セット」は献立がお任せなので、料理名や重複の有無を知りたい場合は販売ページで確認してください。

副菜を足すか、おかずをまとめて用意するかで選ぶ

普段の食事に副菜を足したい方には、そのままでも食べられる「毎日減塩おかず 選べる4種6袋セット」が便利です。ご飯に合わせる料理をまとめて用意するなら「マイサイズプラスサポート 減塩レトルト4種16箱セット」、主菜と副菜を一度にそろえるなら、1食が主菜1品・副菜3品の「まごころ弁当 塩分制限食7食セット」が向いています。魚のおかずを常温で置いておきたい方は「塩ぬき屋 お魚料理3種13点セット」を選ぶと、冷凍庫の空きを使わずに常備できます。

食塩量は表示の単位をそろえて見る

副菜1袋と、主菜・副菜を合わせた1食では比較する範囲が異なります。「毎日減塩おかず 選べる4種6袋セット」は1袋あたり食塩相当量0.5〜0.9g、「マイサイズプラスサポート 減塩レトルト4種16箱セット」は各品1人前あたり0.9gです。「塩ぬき屋 お魚料理3種13点セット」は1食の塩分1g以内、「S&B 3種の適塩カレーセット」は1食あたり塩分1g、「まごころ弁当 塩分制限食7食セット」は1食あたり塩分2.0g以下と表示されています。一緒に食べる料理も含めて選んでください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

毎日減塩おかず 選べる4種6袋セット

「毎日減塩おかず 選べる4種6袋セット」は、きんぴらごぼう・ひじき煮・切干大根煮・里いもの煮っころがしから計6袋を選べる副菜セットです。4種類が固定の個数で届く方式ではなく、各種類の袋数は選択内容によって変わります。1袋は60〜90gで、食塩相当量は料理により0.5〜0.9g。常温保存ができ、そのままでも温めても食べられます。賞味期限は製造日より180日で、直射日光を避けて冷暗所で保存します。

決まった詰め合わせよりも、自分の好みに合わせて副菜を組み合わせたい方におすすめです。初めての料理を試しながら、普段よく使いたい料理も一緒に選ぶ使い方ができます。加熱せずに食べられるので、食事にもう一品足したいときにも取り入れやすいセットです。

決め手：4種類の副菜から計6袋を選べるため、固定セットより好みに合わせて組み合わせられます。

塩ぬき屋 お魚料理3種13点セット

「塩ぬき屋 お魚料理3種13点セット」は、さば味噌煮5点・さば素焼き4点・いわし醤油煮4点の組み合わせです。魚はさばといわしの2種類ですが、料理としては3種類を試せます。1食の塩分は1g以内と表示され、全品が容器のまま電子レンジで温められます。常温で数ヶ月保存可能です。さばはノルウェー産、いわしは国産を使用し、鹿児島県で製造されています。

魚料理をまとめて常備し、味噌煮・素焼き・醤油煮を使い分けたい方に向いています。各料理が4〜5点入るため、一度ずつの食べ比べに加えて、繰り返し食卓に出したい場合にも選びやすい構成です。常温保存なので、冷蔵庫や冷凍庫の容量を使わずに置いておけます。

決め手：魚料理3種類を計13点まとめて常備でき、全品を容器のまま電子レンジで温められます。

マイサイズプラスサポート 減塩レトルト4種16箱セット

「マイサイズプラスサポート 減塩レトルト4種16箱セット」は、麻婆丼・ビーフカレー・中華丼・親子丼が各4箱入っています。麻婆丼は1人前120g、ほかの3種類は各140gで、いずれも食塩相当量0.9gです。エネルギーは麻婆丼96kcal、ビーフカレー99kcal、中華丼100kcal、親子丼97kcalと表示されています。フタを開けて折り返し、中袋は開封せず箱ごと電子レンジで加熱します。ご飯は付いていないため、別に用意してください。

ご飯に合わせる料理を4種類そろえて、順番に使いたい方におすすめです。各4箱の均等な配分なので、特定の料理だけ個数が多いセットよりも、4種類を同じ回数ずつ試せます。少量のお試しより、食べ比べながら日々の食事にも繰り返し使いたい方に向いています。

決め手：丼3種類とビーフカレーが各4箱入り、4種類を同じ回数ずつ繰り返し試せます。

まごころ弁当 塩分制限食7食セット

「まごころ弁当 塩分制限食7食セット」は、1食につき主菜1品・副菜3品を組み合わせた、おかずのみの冷凍セットです。管理栄養士監修で、1食あたり塩分2.0g以下、300kcal以下と表示されています。献立の組み合わせは管理栄養士にお任せです。7食という食数は分かりますが、具体的な料理の種類数や、同じ料理が入るかどうかは販売ページで確認してください。クール宅急便で届き、1食分ずつ電子レンジで温めて食べられます。

料理を一品ずつ選ぶより、主菜と副菜をまとめて用意したい方に適しています。1食に4品が組み合わされているため、自分で複数のおかずを組み合わせる手間を減らせます。料理名を指定して食べ比べるより、献立をお任せして食事準備を簡単にしたい方におすすめです。

決め手：主菜1品と副菜3品が1食にまとまり、おかずの組み合わせを考える手間を減らせます。

S&B 3種の適塩カレーセット

「S&B 3種の適塩カレーセット」は、旨みとけ込むビーフカレー・ごろごろ野菜のカレー・スパイス香るキーマカレーが各1食入る、計3食の詰め合わせです。タニタ食堂監修で、いずれも1食あたり塩分1g、辛さは中辛と表示されています。素材の味に加え、旨み・甘み・酸味やスパイスとハーブの香りを組み合わせたカレーです。具体的な加熱方法は、商品ページやパッケージの表示を確認してください。

同じ料理を何個も買う前に、3種類のカレーを一度ずつ試したい方に向いています。各1食で重複がないため、少ない個数でビーフ・野菜・キーマの違いを比べられます。カレーの好みを探すことを優先する方に選びやすいセットです。

決め手：ビーフ・野菜・キーマが各1食で重複せず、計3食でカレー3種類を試せます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。