食べ切りサイズの冷凍弁当おすすめ5選｜1個量・個数・保存で比較

一回分の量と小分け、残った分の保存で選ぶ

一食分ずつ温める使い方が明記されているのは、まごころ弁当 健康バランス食です。重量を基準に選びたいなら、全体量200g以上と表示されたワタミの宅食ダイレクト 満足ディッシュを検討できます。ただし、200g以上は上限ではありません。ほかの商品は献立の品数やご飯の有無で比べ、細かな開封単位は商品ページで確認してください。残りの未加熱分を保存する期間の目安が示されているのは、冷凍2ヶ月目安のベルーナグルメ らく旨！はればれ弁当 第2弾です。加熱後の食べ残しの保存条件は商品ページで確認してください。

ご飯も一緒に用意するかで選ぶ

主食を別に用意する手間を省きたいなら、わんまいる 美食弁当ご飯付きか、ベルーナグルメ らく旨！はればれ弁当 第2弾が選びやすいでしょう。ご飯の量を自分で決めたい場合は、おかずのみのまごころ弁当 健康バランス食や、冷凍おかずのサンホーム 楽チン！冷凍おかず、ワタミの宅食ダイレクト 満足ディッシュを比べられます。おかずの重量と、ご飯を含む食事全体の量は分けて考えてください。

一食の量と注文する食数を分けて考える

一回で食べる量に加えて、冷凍庫に置く食数も確認しましょう。掲載商品で最も少ない5食セットは、わんまいる 美食弁当ご飯付きです。10食で異なる献立をそろえたいならサンホーム 楽チン！冷凍おかずやベルーナグルメ らく旨！はればれ弁当 第2弾、主菜1品と副菜3品のおかずを14食まとめて用意したいならまごころ弁当 健康バランス食が選べます。セットの食数が少ないことと、一食の量が少ないことは別の判断軸です。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

サンホーム 楽チン！冷凍おかず

サンホーム 楽チン！冷凍おかずは、管理栄養士が監修した10食・10種類のおかずセットです。豆腐ハンバーグの和風きのこソース、甘辛特製プルコギ、ゆず香る赤魚の味噌煮など、肉・魚・豆類を使った和洋中の献立がそろいます。冷凍のまま電子レンジ600Wで約5分温める調理方法です。一食の重量や細かな包装単位は商品ページで確認してください。

ご飯は自分で用意し、おかずの献立を変えながら食事を整えたい人にすすめられます。10種類のメニューが示されているので、まとめて注文する際に食べたい主菜が含まれるかを判断しやすいセットです。

決め手：肉・魚・豆類を使った10種類の献立が具体的に示され、主菜の内容で選べます。

まごころ弁当 健康バランス食

まごころ弁当 健康バランス食は、おかずのみの14食セットです。管理栄養士監修の主菜1品と副菜3品を組み合わせ、メニューはお任せとなります。クール宅急便で届く冷凍タイプで、一食分ごとに電子レンジで温めて食べられます。一食の重量や保存期間は商品ページで確認してください。

一回に温める単位が分かる商品を選び、ご飯の量は自分で調整したい人に向いています。主菜に加えて副菜を3品用意できるため、少しずつ複数のおかずを食卓にそろえたいときにも選びやすいでしょう。

決め手：主菜1品と副菜3品のおかずを、一食分ごとに温められることが明記されています。

ワタミの宅食ダイレクト 満足ディッシュ

ワタミの宅食ダイレクト 満足ディッシュは、全体量200g以上と表示された冷凍おかずのワンプレート10食セットです。管理栄養士監修で、主菜を中心にボリューム感を持たせた献立となっています。「主菜ボリュームアップ」は自社商品との比較です。電子レンジで調理でき、食塩相当量は2.5g以下と記載されています。

おかずの量を重量で確認してから選びたい人に役立ちます。主菜のボリュームを重視したい場合に検討しやすく、ご飯を別に用意して食事全体の量を調整できます。200g以上という表示には上限が示されていないため、食べたい量と照らし合わせて選んでください。

決め手：掲載商品の中で、おかずの全体量が200g以上と重量で示されている点が決め手です。

ベルーナグルメ らく旨！はればれ弁当 第2弾

ベルーナグルメ らく旨！はればれ弁当 第2弾は、国産ブランド米のご飯が付いた10種×各1食の冷凍弁当です。管理栄養士が和洋中のおかずを選び、電子レンジで調理できます。賞味期間は冷凍2ヶ月目安で、セット内容は変更される場合があります。沖縄県・離島・その他遠隔地には届けられず、商品手配の都合で判明した時点でキャンセル・返品となります。支払いはクレジットカードのみです。

ご飯付きの弁当をまとめて置き、保存期間の目安も踏まえて食べる予定を立てたい人におすすめです。10種類を各1食ずつ組み合わせているので、同じ献立をまとめて注文するよりも献立の変化を求めるときに選びやすい構成です。

決め手：ご飯付きの10種類を各1食ずつそろえ、冷凍2ヶ月という保存の目安も確認できます。

わんまいる 美食弁当ご飯付き

わんまいる 美食弁当ご飯付きは、主菜1品・副菜2品に、島根県出雲市斐川町産きぬむすめのご飯を添えた5食セットです。国産食材100％・食品添加物無添加と表示されています。容器は密封フィルム減圧スチーム容器で、冷凍のまま電子レンジで約5分加熱します。市場や仕入れの状況により、同等の品質・栄養価を満たす別の食材へ変更される場合があります。

主食とおかずを一食でそろえ、まずは5食を注文したい人に適しています。一食の構成が主菜1品・副菜2品・ご飯と分かるため、普段食べたい内容と照らし合わせやすい弁当です。食材の産地や添加物についての表示を重視する場合にも選ぶ理由があります。

決め手：主菜1品・副菜2品・ご飯の一食完結型を、掲載商品で最少の5食セットから選べます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。