夕食に使いやすい冷凍弁当のおすすめ5選｜量・調理時間・満足感で比較

レンジの加熱時間と食べるまでの手順で選ぶ

掲載商品はいずれも電子レンジで温めて用意できます。サンホーム 楽チン！冷凍おかずは冷凍のまま600Wで約5分、DELIPICKSは約5分です。プレマイルド 冷凍弁当は袋の端を切って加熱し、温め後に袋から取り出す手順で、600W約5分・700W約4分・800W約3分が目安です。まごころ弁当 ご飯付きとニチレイ パワーデリ 冷凍弁当は、加熱時間と出力を商品ページや届いた商品の表示で確認してください。家族分を用意する場合も、まとめて加熱できるかを表示で確認し、一食の時間から推測しないようにしましょう。

ご飯の準備と一食の構成を合わせて考える

炊飯の手間まで減らしたいなら、主菜1品・副菜2品にご飯が付くまごころ弁当 ご飯付きが選びやすいです。おかずの品数を重視するなら、主菜2品と野菜つけあわせ2品のニチレイ パワーデリ 冷凍弁当が向いています。DELIPICKSは平均内容量205gで、メイン1種類と副菜2〜4種類という量の目安があります。おかずセットを選ぶ場合は、夕食に合わせる主食も一緒に考えると準備しやすくなります。

続けて食べたい献立と収納場所で選ぶ

和・洋・中の10種類をそろえるならサンホーム 楽チン！冷凍おかず、フレンチ・洋食・和食を食べ分けるならDELIPICKSが選択肢になります。魚3種と肉3種を組み合わせ、添加物不使用の表示を重視したい方にはプレマイルド 冷凍弁当がおすすめです。収納場所を具体的に確かめたい場合は、容器が縦17.4cm・横14.4cm・高さ2.5cmのDELIPICKSを冷凍庫の空きと照らし合わせてください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

サンホーム 楽チン！冷凍おかず

サンホーム 楽チン！冷凍おかずは、管理栄養士が監修したBセットの10食入りです。豚肉と彩り野菜の中華仕立て、厚揚げと野菜のそぼろあんかけ、チキン南蛮、鯵の南蛮漬けなど、肉・魚・豆類を使った10種類がそろいます。冷凍のまま電子レンジ600Wで約5分温める方式です。一食の重量や品数、ご飯の有無の詳しい表示は購入前に確認してください。

帰宅後のおかず作りを省き、日によって献立を変えたい方におすすめです。加熱の出力と時間が示されているので、手元の電子レンジで夕食を用意する流れを考えやすくなります。

決め手：冷凍のまま600Wで約5分温める、和・洋・中の10種類のおかずセットです。

まごころ弁当 ご飯付き

まごころ弁当 ご飯付きは、主菜1品・副菜2品にご飯が付いた10食セットです。管理栄養士監修の献立を、一食分ずつ電子レンジで温めて食べられます。サバの味噌だれがけ弁当、回鍋肉弁当、鶏の照焼き弁当などが紹介されており、メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せです。冷凍タイプでクール宅急便で届きます。加熱時間や出力は、届いた商品の表示で確認してください。

主食とおかずを一緒に用意したい方に向いています。ご飯を炊いたり別に温めたりする準備を減らせるため、夕食を簡単に済ませたい日の選択肢になります。

決め手：主菜1品・副菜2品にご飯が付き、主食も含めてレンジで用意できます。

ニチレイ パワーデリ 冷凍弁当

ニチレイ パワーデリ 冷凍弁当は、肉料理又は魚料理の主菜2品と野菜つけあわせ2品を組み合わせた8食セットです。全品たんぱく質25g以上と表示され、販売者はたんぱく質をしっかり摂りたい方や食事制限をしていない方にすすめています。電子レンジで温める方式で、製造日より9ヶ月の保存が可能と案内されています。加熱時間・出力や、ご飯の有無は商品ページや届いた商品の表示で確認してください。

夕食ではメインのおかずを複数食べたい方におすすめします。主菜2品という構成とたんぱく質の表示を目安に、品数を重視した一食を選べます。

決め手：主菜2品と野菜つけあわせ2品が入り、全品たんぱく質25g以上と表示されています。

DELIPICKS

DELIPICKSは、ミシュラン経験シェフが監督した冷凍おかずの6食セットです。フレンチ2種類、定番洋食2種類、和食2種類を組み合わせています。平均内容量は205gで、メイン1種類に副菜2〜4種類が付き、電子レンジでの温め時間は約5分です。容器は縦17.4cm・横14.4cm・高さ2.5cmで、お届け時の賞味期限は出荷から最低1ヶ月を保証すると案内されています。

夕食のおかずに変化をつけながら、一食量と収納のしやすさも考えて選びたい方に適しています。平均重量と容器寸法が分かるので、主食との組み合わせや冷凍庫の空きを具体的に検討できます。

決め手：平均205gのおかずを約5分で温められ、フレンチ・洋食・和食を食べ分けられます。

プレマイルド 冷凍弁当

プレマイルド 冷凍弁当は、ご飯なしのおかずのみの6食セットです。赤魚煮付け・鯖味噌煮・鯖煮付けの魚3種と、特製ハンバーグ・鶏の唐揚げ・グリルチキンの肉3種が入ります。副菜はひじき煮やきんぴらごぼうなど7種類から主菜に合わせて組み合わせています。販売者は添加物不使用と明示し、北海道産てんさい糖と徳島県産の海塩を使用しています。袋の端を切って加熱し、温め後は袋から取り出します。目安は600W約5分、700W約4分、800W約3分です。

主食は自分で選び、おかずの素材や調味料の表示にも目を向けたい方におすすめです。魚と肉を両方そろえられ、電子レンジの出力に応じた加熱時間の目安も確認できます。

決め手：添加物不使用を明示した魚3種・肉3種のおかずで、レンジの出力別に加熱目安があります。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。