調理が簡単な冷凍弁当のおすすめ5選｜手順・時間・必要器具で比較

分ける量はセットの食数と一食単位で選ぶ

まとめて食事を備えるなら、まごころ弁当 ご飯付き14食セットが14食入りです。サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセットとワタミ いつでも五菜10食セットは各10食、すかいらーく よくばりプレート5種5食は5食、ANA ブルーリストランテお試し第3弾は6個入りです。まごころ弁当は1食分ごとの加熱、ワタミは1食ずつの個包装が明記されています。何人で分けるかはセットの食数と必要な食事回数を照らし合わせて選び、食数をそのまま推奨人数とは考えないようにしましょう。容器寸法や一食の重量は商品ページで確認してください。

主食まで用意したいか、おかずだけでよいか

炊飯も省きたいなら、主菜1品・副菜2品にご飯が付くまごころ弁当 ご飯付き14食セットが選びやすいでしょう。少量から主食を含む献立を試したい場合は、ご飯料理やペンネの献立が6種類入るANA ブルーリストランテお試し第3弾が向いています。ご飯を別に用意するなら、サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセットや、主菜1品・副菜4品のワタミ いつでも五菜10食セットを比べられます。すかいらーく よくばりプレート5種5食は、購入前に主食の有無と各プレートの内容を確認してください。

電子レンジの手順と時間を確認する

加熱時間まで見通しを立てたいなら、冷凍のまま600Wで約5分と記載されたサンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセットが参考になります。ほかの4商品も電子レンジ調理ですが、加熱時間や出力の記載は確認できません。複数食を用意するときも約5分を全食分の所要時間とは捉えず、商品ごとの表示に従ってください。袋やふたの扱い、追加で必要な器具は購入先の説明で確認すると、食卓に出すまでの手順を把握できます。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセット

サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセットは、10種類の献立を1箱にまとめた10食入りの冷凍おかずセットです。豚肉と彩り野菜の中華仕立て、チキン南蛮、タンドリーチキン、鯵の南蛮漬けなどが入り、管理栄養士が献立を監修しています。調理は冷凍のまま電子レンジ600Wで約5分温める方法です。ご飯を含む弁当としてではなく、おかずの準備を省くセットとして選べます。

主食は自分で用意し、家族それぞれのおかずや日々の食事をまとめて備えたい方におすすめです。10種類あるため、食数を確保しながら献立にも変化をつけられます。電子レンジの出力と加熱時間が明記されている点も、準備の見通しを立てる助けになります。

決め手：10種類のおかずを備えられ、冷凍のまま600Wで約5分という加熱方法が明確です。

まごころ弁当 ご飯付き14食セット

まごころ弁当 ご飯付き14食セットは、主菜1品と副菜2品にご飯が付く冷凍弁当です。管理栄養士が献立を監修し、メニューの組み合わせはお任せとなります。献立例にはサバの味噌だれがけ、回鍋肉、鶏の照焼きなどがあります。クール宅急便で届き、1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられます。加熱時間や容器寸法は商品ページで確認してください。

ご飯とおかずを別々に準備する手間を減らし、複数回の食事をまとめて備えたい方に向いています。掲載商品の中では14食と食数が多く、家族で使う場合も必要な食数との照合がしやすいセットです。献立選びを任せたい方にも選びやすいでしょう。

決め手：掲載商品の中で食数が最も多い14食入りで、ご飯と三品のおかずを一緒に備えられます。

すかいらーく よくばりプレート5種5食

すかいらーく よくばりプレート5種5食は、電子レンジで調理する冷凍のプレートセットです。5種類を5食のセットで試せます。レストランのレシピを基本に、冷凍での品質保持や家庭での温めに合わせて一部の工程・配合を調整しています。店舗で提供する出来立ての料理とは、風味や食感が若干異なる場合があります。具体的な献立、主食の有無、加熱時間は商品ページで確認してください。

まずは少ない食数で複数のプレートを試したい方におすすめします。掲載商品の中では5食とセットの食数が最も少なく、まとめ買いする量を抑えながら種類の違いを楽しめます。家族で使う場合は、各プレートの内容も確認して選ぶとよいでしょう。

決め手：掲載商品の中で最少の5食セットで、5種類のプレートを試せる点が決め手です。

ワタミ いつでも五菜10食セット

ワタミ いつでも五菜10食セットは、主菜1品と副菜4品で構成された冷凍おかずです。1食ずつ個包装されており、電子レンジで温めるだけで用意できます。管理栄養士監修で、食材数15品目以上、塩分3.0g以下、熱量350kcal基準と記載されています。ご飯は別に用意するおかずセットとして選び、加熱時間や出力は商品ごとの表示を確認してください。

ご飯は用意できるけれど、複数のおかずを作る手間を減らしたい方に役立ちます。五菜構成なので、副菜を増やすための調理を省けます。1食ずつ個包装されているため、家族の食事予定に合わせて必要な食数を取り出して使いたい場合にも選びやすいセットです。

決め手：主菜1品と副菜4品の五菜構成で、1食ずつ個包装されたおかずを10食備えられます。

ANA ブルーリストランテお試し第3弾

ANA ブルーリストランテお試し第3弾は、国際線エコノミークラス機内食のメインディッシュを6種類、各1個詰め合わせた冷凍弁当です。オムライス、タンドリーチキン風サフランライス添え、牛肉と茄子の煮込みクリームペンネ添え、ハンバーグドリア、鮭の彩りご飯、鶏てりやき丼が入ります。電子レンジで調理でき、具体的な加熱時間や出力は商品ページで確認してください。

主食の準備も省きながら、ご飯料理とペンネの両方を試したい方に向いています。6個の内容がそれぞれ明記されているので、家族で献立を選び分けたいときも比較しやすいセットです。機内食のメインディッシュを自宅の食事に取り入れたい方にもおすすめします。

決め手：主食を含む機内食のメインディッシュ6種類が各1個入り、全献立を確認して選べます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。