家族で使いやすい冷凍弁当のおすすめ5選｜容量・個数・保存で比較

人数ではなく、表示された食数と一食の構成で選ぶ

掲載商品の商品ページには、家族何人分という目安や容器寸法、一食全体の重量は示されていません。家族で使う量は、表示された食数と必要な食事の回数を照らし合わせて選びましょう。まごころ弁当 ご飯付きは14食、ほかの4商品は10食です。らく旨！はればれ弁当 第2弾は10種類が各1食なので、同じ献立を複数人分そろえるより、それぞれ違う献立を選びたいときに向いています。

ご飯まで任せるか、おかずを充実させるか

ご飯を炊く手間も省きたいなら、まごころ弁当 ご飯付きか、らく旨！はればれ弁当 第2弾を選べます。ご飯を別に用意するなら、10種類の献立があるサンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセット、全品に副菜3種以上を組み合わせたニチレイ きくばりごぜん 和洋中10食セット、主菜1品と副菜4品のワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜が選択肢です。ご飯の有無だけでなく、家族が食べたいおかずの種類も比べると選びやすくなります。

食べる時間と冷凍庫の空きに合わせて備える

帰宅時間が異なる家族には、1食ずつ個包装のワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜が使いやすいでしょう。保存期間を確認して備えたいなら、冷凍2ヶ月目安と記載されたらく旨！はればれ弁当 第2弾を検討できます。ほかの商品は保存期間を、全商品は容器寸法を購入前に商品ページで確認し、10食または14食を収められる冷凍庫の空きを確保しましょう。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

まごころ弁当 ご飯付き

まごころ弁当 ご飯付きは、主菜1品と副菜2品にご飯を組み合わせた14食セットです。管理栄養士が監修し、献立の組み合わせはおまかせとなっています。商品ページには、サバの味噌だれがけ、牛肉ときのこの甘辛炒め、回鍋肉などのバリエーションが挙げられています。クール宅急便で届く冷凍タイプで、1食分ごとに電子レンジで温めて食べられます。

家族用の食事を多めに備え、ご飯とおかずを一度に用意したい家庭におすすめです。掲載商品の中では食数が多いため、複数回の食事に使うストックをまとめて用意したいときに選びやすいでしょう。

決め手：掲載商品で唯一の14食セットで、ご飯までまとめて用意できることが決め手です。

サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセット

サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセットは、10種類のメニューを1箱にまとめた10食入りの冷凍おかずセットです。管理栄養士が監修した和洋中の献立には、チキン南蛮、タンドリーチキン、鯵の南蛮漬け、厚揚げと野菜のそぼろあんかけなどがあります。冷凍のまま電子レンジ600Wで約5分温める調理方法です。商品ページの発送案内は通常4～5日以内で、到着日とは異なります。

ご飯を別に用意し、家族がそれぞれ違う主菜を選べるようにしたいときに役立ちます。肉や魚に加えて豆類を使った献立もあり、10食のストックに料理の幅を持たせたい家庭に向いています。

決め手：10種類の具体的な献立と、冷凍のまま600Wで約5分という加熱目安が示されています。

ニチレイ きくばりごぜん 和洋中10食セット

ニチレイ きくばりごぜん 和洋中10食セットは、肉料理や魚料理を主菜にした冷凍おかずセットです。全品に副菜が3種以上あり、野菜使用量は全メニュー100g以上と記載されています。管理栄養士監修で、全品300kcal以下、食塩相当量2.0g以下です。冷凍でストックし、食べたいときに電子レンジで温められます。通常3～4日以内の発送案内があり、届く日を示すものではありません。

家族の食事に主菜だけでなく、野菜を使った副菜も用意したい家庭にすすめられます。おかずセットなので、ご飯を別に用意する食卓の選択肢となり、野菜使用量と副菜数を見て選べる点が役立ちます。

決め手：全メニューの野菜使用量100g以上と、副菜3種以上を確認して選べる点が決め手です。

らく旨！はればれ弁当 第2弾

らく旨！はればれ弁当 第2弾は、和洋中10種類が各1食入る、ご飯付きのおまかせセットです。お米には国産ブランド米を使用し、管理栄養士が選んだおかずとともに電子レンジで調理できます。賞味期間は冷凍2ヶ月目安で、セット内容は変更となる場合があります。沖縄県及び離島、その他遠隔地には届けられず、商品手配の都合上、判明した時点でキャンセル・返品となる旨が記載されています。支払いはクレジットカードのみです。

炊飯も休みたい日に備えつつ、家族が違う献立を食べられるセットを探しているなら選びやすい商品です。保存期間の目安が示されているので、すぐに全食を使わず、食べるタイミングを分けて備えたい家庭にも検討しやすいでしょう。

決め手：ご飯付きの10種類各1食セットで、賞味期間が冷凍2ヶ月目安と示されています。

ワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜

ワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜は、主菜1品と副菜4品を組み合わせた10食バランスセットです。1食ずつ個包装された冷凍おかずで、電子レンジで温めて食べられます。管理栄養士監修の設計で、食材数15品目以上、塩分3.0g以下、熱量350kcal基準と記載されています。ご飯を含む弁当ではなく、おかずを用意するためのセットとして選べます。

家族の帰宅時間に合わせて、必要な食数だけ温めたい家庭におすすめです。個包装と五菜構成がそろっているため、食べる時間が別々でも、それぞれの食事に複数のおかずを用意しやすくなります。

決め手：1食ずつ個包装され、主菜1品に副菜4品が付く五菜構成が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。