楽天市場で買える冷凍弁当のおすすめ5選｜価格・送料・販売店で比較

販売店ごとの送料条件と発送目安

送料込み表示を優先するなら、ワタミの「いつでも三菜 しっかりおかず」やニチレイ公式の「パワーデリ」が選択肢になります。ベルーナグルメの「おちょぼはん 10種」も送料込み表示ですが、「肉・魚おかずセット」は送料込み表示と購入額に応じた送料無料条件が併記されているため、選ぶセットに適用される条件を商品ページで確認してください。健康直球便の「カロリー・塩分調整食」は送料別表示です。各店の地域別追加料金と具体的な発送目安は、ここで紹介する商品説明では確認できません。配送先を指定して送料条件を確認し、商品ページの発送予定と到着予定を分けて判断しましょう。

ご飯の準備と献立の好み

ご飯を別に用意する手間を省きたい人には、茶めしや雑穀ごはんも組み合わせた「おちょぼはん 10種」が向いています。ご飯の量を自分で調整したいなら、主菜1品と副菜2品の「いつでも三菜 しっかりおかず」を選びやすいでしょう。肉料理と魚料理を同数そろえたい人には「肉・魚おかずセット」、主菜を2品楽しみたい人には「パワーデリ」という選び方もできます。

価格帯と栄養面の希望

セットの商品価格が安めなのは「いつでも三菜 しっかりおかず」と「カロリー・塩分調整食」です。ただし食数が異なり、後者は送料別表示なので、セット価格だけで支払総額や一食あたりの負担を判断しないようにしましょう。エネルギー240kcal前後・塩分2.0g未満という調整内容を重視するなら「カロリー・塩分調整食」、たんぱく質を意識して選ぶなら「パワーデリ」が向いています。

商品の違いを比較

※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

いつでも三菜 しっかりおかず

ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜 しっかりおかず」は、主菜1品と副菜2品を組み合わせた、ご飯なしの冷凍惣菜です。管理栄養士が献立を監修し、1食あたり10品目以上を使用しています。「しっかり」は量を増やした意味ではなく、ご飯に合う味わいの献立を選んだものです。8食と12食があり、12食には8食の献立に4品を追加します。価格帯は安めで、送料込み表示があります。地域別追加料金や発送目安は商品ページで確認してください。定期購入ではなく、必要なときに1回ずつ注文できます。冷凍のまま袋に入れて電子レンジで加熱し、届いたら－18℃以下で水平に保存します。賞味期限はお届け時点で2か月以上残っています。

普段はご飯を炊いていて、おかずの準備を手軽にしたい人におすすめです。ご飯や汁物の組み合わせを自分で変えられるため、その日の食事量に合わせやすく、安めの価格帯で必要なときに注文できる点も日常使いに役立ちます。

決め手：安めの価格帯で、主菜1品と副菜2品を必要なときに単発注文できる点が決め手です。

おちょぼはん 10種

ベルーナグルメで扱う「おちょぼはん 10種」は、ご飯付きの冷凍弁当です。牛焼肉丼、ハモ天ぷらの雑穀ごはん弁当、さわら西京焼の海鮮だしめし弁当など、10種類の献立をそろえています。白飯だけでなく茶めしや雑穀ごはんも使い、おかずとの組み合わせを工夫しているのが特徴です。だしや西京白みそを生かした味付けで、すべての食材が京都産というわけではありません。10食と20食があり、20食は10種を各2セットで届けます。価格帯は高め、送料込み表示がありますが、地域別追加料金や発送目安は商品ページで確認しましょう。調理は電子レンジで、賞味期間は冷凍2ヶ月目安です。原料事情により内容や加工地が変わる場合があります。

ご飯までまとめて用意したい人に向いています。丼ものと魚の弁当などをそろえられ、ご飯の種類にも変化があるため、おかずだけのセットよりも食事の準備をまとめて済ませたいときに選びやすいでしょう。

決め手：掲載商品の中で、ご飯付きと明示され、おかずに合わせた複数のご飯を楽しめる点が決め手です。

肉・魚おかずセット

ベルーナグルメの「肉・魚おかずセット」は、肉・魚を組み合わせたセットのほか、肉中心、魚中心からも選べる冷凍のおかずです。肉・魚の組み合わせは10食なら肉5種・魚5種、14食なら肉7種・魚7種、20食なら肉10種・魚10種になります。10食には照焼きチキン、チーズハンバーグ、赤魚の煮付け、カレイの煮付けなどが入ります。価格帯は高めです。送料込み表示がある一方、商品名には購入額に応じた送料無料条件もあるため、選択したセットの送料条件を商品ページで確かめてください。地域別追加料金や発送目安も確認が必要です。電子レンジで調理でき、日持ちは冷凍2ヶ月目安となっています。原料事情により、お届け内容が変更される場合があります。

肉料理と魚料理を偏りなくストックしたい人におすすめします。両方を同数そろえるセットを選べるうえ、肉中心や魚中心にも切り替えられるので、家で食べる主菜の好みに合わせて購入しやすい構成です。

決め手：肉・魚を同数そろえるセットと、肉中心・魚中心のセットを選び分けられる点が決め手です。

カロリー・塩分調整食

健康直球便の「カロリー・塩分調整食」は、ご飯を含まない10食のおかずセットです。エネルギー240kcal前後、塩分2.0g未満に調整されており、ご飯の量を増減して食事全体のエネルギーを調整できます。商品ページにはA〜Eセット、肉A・Bセット、魚A・Bセットの栄養成分への案内があります。価格帯は安めですが、送料別表示のため、送料込みの総額は販売ページで確認してください。地域別追加料金と発送目安も確認が必要です。保存は－18℃以下で、賞味期限や原材料・アレルギー情報は弁当ラベルに記載されています。注文時と届いたときの献立が一部変わる場合があります。特別用途食品ではなく、治療を目的とした商品ではありません。食事療法に使う場合は医師または管理栄養士の指導のもとで利用してください。

食事を選ぶときに、エネルギーや塩分の調整内容を具体的に確かめたい人に向いています。おかず側の目安が示され、ご飯の量は自分で変えられるため、献立の手間を減らしながら食事量を調整したいときに役立ちます。

決め手：エネルギー240kcal前後・塩分2.0g未満という調整内容が明示されている点が決め手です。

パワーデリ

ニチレイ公式の「パワーデリ」は、主菜2品と副菜を組み合わせた、高たんぱく質のおかずセットです。6食・8食・10食があり、1食あたりの内容量は約240g〜265gと記載されています。各商品の栄養成分や原材料は商品ページから確認できます。価格帯は中くらいで、送料込み表示があります。ただし、地域別追加料金と具体的な発送目安は商品ページで確かめてください。保存方法は－18℃以下の冷凍保管、賞味期限は製造日より9ヶ月です。これは到着後に9ヶ月保存できるという意味ではないため、届いた商品の期限に合わせて使いましょう。原材料とアレルギー情報は商品ラベルにも記載されています。

たんぱく質を意識しながら、主菜の組み合わせでおかずを選びたい人におすすめです。主菜が2品ある構成に加え、一食量が重さで示されているので、価格だけでなく食事の内容を見て購入先を決めたい人に役立ちます。

決め手：主菜2品と副菜の構成で、高たんぱく質と一食量の目安を確認できる点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。