コスパのよい宅配おかずのおすすめ5選｜内容量・送料・単価で比較

1食・1袋・100gの単位と送料をそろえる

食事用のおかずは1食あたり、一品追加用は1袋あたりを目安にし、食事用の1食と単品の1袋を同じ量として比べないことが大切です。サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセットとワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜は10食、まごころ弁当 健康バランス食 14食セットは14食なので、それぞれの購入総額を食数で割って比較できます。ただし、品数や重量も同じとは限りません。5種のグリルチキン10Pお試しセットは1袋60g、計600gなので、購入総額を10で割れば1袋あたり、6で割れば100gあたりの目安になります。ほかの商品は重量が確認できず、100gあたりでの割安さは断定できません。グリルチキンは送料込み表示ですが地域・追加送料の条件を確認し、ほかの商品も送料を加えてから単価を比べましょう。

支払う負担に対して何品そろうかを見る

日々の食事用に異なる献立をまとめて用意するなら、価格帯が中くらいで10種類入りのサンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセットが選択肢になります。主菜と副菜を一度にそろえたい場合は、主菜1品・副菜3品のまごころ弁当 健康バランス食 14食セット、または主菜1品・副菜4品のワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜を比べましょう。後者2商品は価格帯が高めですが、品数まで含めて購入負担を判断できます。まごころ弁当はおかずのみなので、ご飯は別に用意してください。

保存場所と一品追加の使いやすさで選ぶ

冷凍庫を使わずにおかずを常備したいなら、常温保存できるイチビキ 和食惣菜10種セットが便利です。袋を開けてそのまま食べられ、野菜の煮物や肉のおかずを使い分けられます。肉を少量ずつ足したい人には、60gずつ個包装された5種のグリルチキン10Pお試しセットが向いています。こちらは−15℃以下での保存が必要で、解凍後は早めに食べる条件も踏まえて選びましょう。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセット

サンホーム 楽チン！冷凍おかず Bセットは、管理栄養士が監修した10種類・10食の冷凍おかずです。チキン南蛮、鯵の南蛮漬け、厚揚げと野菜のそぼろあんかけなど、肉・魚・豆類を使った和・洋・中の献立がそろいます。冷凍のまま電子レンジ600Wで約5分温める方式です。価格帯は中くらいで、1食の重量や送料、ご飯の有無は商品ページで確認してください。

同じ料理のまとめ買いを避けながら、日々のおかずを10食分用意したい人にすすめます。献立の種類とレンジ調理の手軽さを含めて、購入負担との釣り合いを考えやすいセットです。

決め手：価格帯が中くらいで、和・洋・中の異なる献立を10食まとめて用意できます。

まごころ弁当 健康バランス食 14食セット

まごころ弁当 健康バランス食 14食セットは、主菜1品と副菜3品を組み合わせた冷凍のおかずセットです。献立は管理栄養士が監修し、メニューの組み合わせはお任せとなります。クール宅急便で届き、1食分ずつ電子レンジで温めて食べられます。価格帯は高めですが、14食をまとめて購入できます。おかずのみのセットなのでご飯は別に用意し、送料と1食の重量は商品ページで確認しましょう。

主菜だけでなく副菜も一度に準備したい人に向いています。4品構成の食事用おかずとして単価を比べると、一品追加用の惣菜とは異なる使いどころを判断できます。

決め手：掲載する食事用の冷凍おかずでは食数が多く、主菜と副菜を14食分そろえられます。

イチビキ 和食惣菜10種セット

イチビキ 和食惣菜10種セットは、れんこんのきんぴら、ひじき煮、切干大根煮、牛すじ煮込み、鶏大根など10種類の惣菜が各1袋入り、国産乾燥野菜が1袋付くセットです。惣菜は袋を開けてそのまま食べられ、レンジや湯煎で温めることもできます。直射日光・高温多湿を避けて常温保存でき、冷蔵・冷凍保存は不要です。価格帯は安めで、賞味期限は製造日より240日～270日と種類によって異なります。各袋の重量と送料は商品ページで確認してください。

普段の食事にもう一品足すためのおかずを、冷凍庫の空きに左右されず備えたい人におすすめです。10種類を使い分けられますが、1袋を冷凍おかずの1食と同量として比べず、必要な一品に対する負担で選びましょう。

決め手：常温保存できる10種類の惣菜に国産乾燥野菜が付き、冷凍庫を使わず常備できます。

5種のグリルチキン10Pお試しセット

5種のグリルチキン10Pお試しセットは、国産鶏むね肉を使った60gのグリルチキンが10パック入っています。旨塩直火焼き、黒胡椒、ゆず明太子風味、にんにく醤油、瀬戸内レモンの5種類が各2パックで、合計600gです。価格帯は安めで送料込み表示ですが、対象地域や追加送料の適用条件は販売ページで確認してください。−15℃以下で保存し、解凍してそのまま食べられます。解凍後は早めに食べましょう。

食事に肉のおかずを少量ずつ追加したい人に適しています。1袋の量が明確なので、1袋あたりと100gあたりの両方で購入負担を計算でき、必要な量に対して選びやすいセットです。

決め手：60gずつの個包装で総量が明確なため、送料の条件を含めて重量単価を計算できます。

ワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜

ワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜は、主菜1品と副菜4品の冷凍おかずが10食入ったセットです。管理栄養士監修で、食材数15品目以上、塩分3.0g以下、熱量350kcal基準と案内されています。1食ずつ個包装され、電子レンジで温めるだけで食べられます。価格帯は高めなので、五菜構成にどれだけ価値を感じるかが選ぶポイントです。送料、1食の重量、ご飯の有無は商品ページで確認してください。

副菜を何品も用意する手間まで含めてコスパを考える人にすすめます。主菜に副菜4品が付くため、食事の品数を増やしたい場合に、単価だけでは見えない中身の違いを評価できます。

決め手：主菜に副菜4品が付く五菜構成で、1食の品数を重視する人が選びやすいセットです。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。