短時間で用意できる宅配おかずのおすすめ5選｜調理時間・手間・価格で比較

電子レンジの加熱時間と準備の手間で選ぶ

加熱時間を具体的に把握したいなら、まごころ弁当 糖質制限食は600Wで約3分、500Wで約3分30秒が目安です。サンホーム 楽チン！冷凍おかずは、冷凍のまま600Wで約5分温める手順なので、事前に解凍する手間を省けます。丸美屋 レンジDELI 5種10食セットは袋のまま電子レンジで温められ、加熱用の容器に移す手間を減らせます。いずれも電子レンジを使います。加熱時間の記載がある商品でも、解凍や予熱を含む総所要時間や手を動かす時間とは分けて考え、届いた商品の加熱表示を確認してください。

ご飯まで用意するか、一品を足すかで選ぶ

昼食などで主食とおかずを一緒に用意したいなら、主菜1品・副菜2品にご飯が付くライフミール ご飯付きセットが便利です。ご飯を別に用意しておかずをまとめてそろえるなら、主菜1品・副菜3品のまごころ弁当 糖質制限食を選べます。副菜の種類や野菜使用量を重視するなら、全品で副菜3種以上、野菜使用量100g以上のニチレイ きくばりごぜん 冷凍弁当 和洋中が選択肢です。食事に一品足したいときには、丸美屋 レンジDELI 5種10食セットが向いています。

価格帯と保管場所を合わせて選ぶ

価格帯が安めの商品を選びたいなら、まごころ弁当 糖質制限食とサンホーム 楽チン！冷凍おかずを比べてください。ライフミール ご飯付きセットは中くらい、丸美屋 レンジDELI 5種10食セットとニチレイ きくばりごぜん 冷凍弁当 和洋中は高めです。冷凍庫を使わずに備えたい場合は、常温で長期保存できる丸美屋 レンジDELI 5種10食セットが役立ちます。購入時はセット全体の価格に加えて食数と送料も確認し、保存する場所に合わせて注文してください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

まごころ弁当 糖質制限食

まごころ弁当 糖質制限食は、おかずのみの冷凍弁当7食セットです。管理栄養士監修の主菜1品と副菜3品が入り、1食あたりの糖質は15g以下に抑えられています。1食分ごとに電子レンジで温める方式で、加熱目安は600Wで約3分、500Wで約3分30秒です。詳しい加熱方法は届いたパッケージで確認してください。主菜はすべて異なる組み合わせで届き、クール宅急便で配送されます。お届け後の賞味期限は冷凍で6ヶ月以上です。

忙しい日に、おかず数品をまとめて用意したい人に向いています。電子レンジの出力別に加熱目安が示されているので、食事準備の予定を立てやすい点が魅力です。価格帯は安めで、糖質を控えた献立選びの手間も減らせます。

決め手：600Wで約3分の加熱目安があり、主菜1品と副菜3品をまとめて用意できます。

サンホーム 楽チン！冷凍おかず

サンホーム 楽チン！冷凍おかずは、10種類のメニューを1箱にまとめたAセットです。冷凍のまま電子レンジ600Wで約5分温める手順が示されています。管理栄養士が監修した和洋中の献立には、豆腐ハンバーグの和風きのこソース、ゆず香る赤魚の味噌煮、野菜たっぷり麻婆豆腐などが含まれます。肉・魚・豆類を使ったメニューを、食材の買い物や下ごしらえをせずに用意できます。

事前の解凍を予定に組み込まず、食べるときに温めたい人におすすめです。価格帯は安めで、10食をまとめて備えられるため、日常のおかずを費用と手間の両方から選びたい場合に役立ちます。和洋中の異なる料理を選べる点も、日々の食事に取り入れやすい理由です。

決め手：冷凍のまま600Wで約5分という手順で、和洋中10種類のおかずを備えられます。

丸美屋 レンジDELI 5種10食セット

丸美屋 レンジDELI 5種10食セットは、ハンバーグや肉じゃがなどの和洋惣菜をまとめたレトルトのおかずセットです。袋のまま電子レンジに入れて温められます。常温で長期保存でき、毎日の食事で足りないときの一品や、お弁当のおかずとして使えます。加熱時間は各商品の表示を確認してください。販売ページには送料無料の表示がありますが、対象地域や追加送料の適用条件は注文前に確認してください。

冷凍庫の空きを使わずにおかずを備えたい人や、食事に一品追加したい人に向いています。袋のまま加熱できるため、温める前に容器へ移す作業を省けます。価格帯は高めですが、保存場所と加熱前の手間を重視する場合に選びやすいセットです。

決め手：常温で長期保存でき、袋のままレンジで温めて食事に一品足せます。

ライフミール ご飯付きセット

ライフミール ご飯付きセットは、主菜1品・副菜2品にご飯を添えた冷凍弁当7食セットです。管理栄養士が献立とメニューの組み合わせを監修しています。1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられ、クール宅急便で届きます。メニューのバリエーションとして、サバの味噌だれがけ弁当や牛肉ときのこの甘辛炒め弁当などが紹介されています。加熱時間と出力は届いた商品の表示を確認してください。

昼食などで、ご飯とおかずを一度に用意したい人におすすめです。主食を別に炊いたり用意したりする手間を減らせるため、食事全体の準備を簡単にしたい場面で役立ちます。価格帯は中くらいで、ご飯も含めた一食の構成を重視して選べます。

決め手：主菜1品・副菜2品にご飯も付き、主食を別に用意する手間を減らせます。

ニチレイ きくばりごぜん 冷凍弁当 和洋中

ニチレイ きくばりごぜん 冷凍弁当 和洋中は、電子レンジで温めて食べられる10食のおかずセットです。管理栄養士が監修した肉料理や魚料理などの主菜に、全品3種以上の副菜が組み合わされています。全メニューで野菜使用量は100g以上、カロリーは300kcal以下、食塩相当量は2.0g以下です。冷凍でストックでき、食べたいときに温める方式です。加熱時間は届いた商品の表示に従ってください。

副菜を何種類も作る手間を省きながら、野菜使用量や食事の成分にも目を向けたい人に向いています。価格帯は高めですが、献立の品数と数値の基準を合わせて選べます。野菜を買って余らせることが気になる場合にも、用意されたおかずを食事に取り入れやすいセットです。

決め手：全品で副菜3種以上・野菜使用量100g以上という献立の基準が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。