昼食に用意しやすい宅配おかずのおすすめ5選｜調理時間・量・価格で比較

電子レンジでの手順と加熱時間で選ぶ

短い加熱時間を目安に選びたいなら、袋を開けずに電子レンジで約1〜2分温める丸美屋 レンジDELI 6種セットが向いています。掲載の5商品はいずれも電子レンジで調理できます。軽食セット 10食は、凍ったままフィルムを点線まではがして温める方式で、加熱時間はパッケージで確認します。ほかの冷凍3商品も、購入前に商品ページや届いた商品の表示で加熱時間を確認すると、昼休みの準備時間を見積もりやすくなります。

ご飯を用意するかと、おかずの品数で選ぶ

主食までまとめて用意したい人には、1食240〜300gのいしの屋 ご飯付き6食セットが便利です。ご飯を別に用意し、軽めに食べたいなら1個90〜130gで主菜と副菜の2品が入る軽食セット 10食を選べます。おかずの品数を重視するなら主菜1品と副菜3品のまごころ弁当 健康バランス食 7食セット、魚の主菜を取り入れたいなら主菜1品と副菜2品のワタミ いつでも三菜 主菜お魚10食セットが向いています。

保存場所とセット単位を含めて価格を比べる

冷凍庫の空きを使わずに買い置きしたいなら、常温保存の丸美屋 レンジDELI 6種セットが選びやすいでしょう。価格帯は軽食セット 10食と丸美屋 レンジDELI 6種セットが安め、まごころ弁当 健康バランス食 7食セットが中くらい、いしの屋 ご飯付き6食セットとワタミ いつでも三菜 主菜お魚10食セットが高めです。セット全体の価格だけでなく、食数とご飯の有無も合わせて比べてください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

軽食セット 10食

軽食セット 10食は、おかずのみの冷凍ミニ弁当です。1個90〜130gで主菜と副菜の2品が入り、管理栄養士が監修しています。凍ったままフィルムを点線まではがし、電子レンジで指定時間温めれば、容器のまま食卓に出せます。加熱時間の詳細はパッケージで確認してください。価格帯は安めで、商品お届け後は冷凍保存で3か月以上日持ちします。

昼食は少なめにしたい人や、別に用意するご飯に少量のおかずを合わせたい人におすすめです。容器から盛り替える必要がなく、食事の準備と後片付けの手間を抑えられます。

決め手：1個90〜130gの少量のおかず2品を、容器のまま温めて出せる点が決め手です。

まごころ弁当 健康バランス食 7食セット

まごころ弁当 健康バランス食 7食セットは、管理栄養士監修の主菜1品と副菜3品を組み合わせた、おかずのみの冷凍弁当です。献立の組み合わせはお任せで、クール宅急便で届きます。1食分ずつ電子レンジで温める方式です。価格帯は中くらいで、具体的な加熱時間は商品ページや届いた商品の表示で確認してください。

ご飯は自分で用意し、おかずを複数そろえる手間を省きたい人に向いています。一度に4品のおかずを用意できるため、昼休みに主菜と副菜をそれぞれ調理せずに済みます。

決め手：主菜1品と副菜3品の計4品を、1食分ずつ温めて用意できる点が特徴です。

いしの屋 ご飯付き6食セット

いしの屋 ご飯付き6食セットは、チキンカツカレー300g、和風惣菜弁当240g、焼肉丼300g、鶏と野菜の彩り弁当260g、親子丼290g、牛丼300gの組み合わせです。内容は変更される場合があります。電子レンジで調理する冷凍弁当で、−18℃以下で保存し、加熱して食べます。価格帯は高めです。加熱時間は商品ページや届いた商品の表示で確認してください。

昼食用のご飯を炊いたり、主食を別に買ったりする手間まで省きたい人に適しています。ご飯を含む1食分の量が示されているため、おかずのみの商品と区別して選びやすいセットです。

決め手：ご飯まで含む1食240〜300gの弁当を、電子レンジで用意できる点が決め手です。

丸美屋 レンジDELI 6種セット

丸美屋 レンジDELI 6種セットは、麻婆豆腐（中辛）、煮込みハンバーグ デミグラスソース、肉じゃが、豚バラ大根煮 すき焼き風、すき焼き肉豆腐、具だくさん豚汁を各1食ずつ詰め合わせています。いずれも1人前で、袋を開けずに電子レンジで約1〜2分温める方式です。価格帯は安めで、常温保存できます。構成やパッケージは予告なく変更され、説明と異なる味が届く場合があります。

用意したご飯におかずを合わせ、短時間で昼食を整えたい人におすすめです。冷凍庫のスペースを使わず保管できるので、昼食用の買い置き場所を確保しやすい点も役立ちます。

決め手：常温で保管でき、1人前のおかずを袋ごと約1〜2分で温められる点が強みです。

ワタミ いつでも三菜 主菜お魚10食セット

ワタミ いつでも三菜 主菜お魚10食セットは、魚を主菜にした冷凍おかずのセットです。管理栄養士監修で、1食は主菜1品と副菜2品の三菜構成になっています。1食ずつ個包装されており、電子レンジで温めるだけで用意できます。価格帯は高めで、発送時に2か月以上の賞味期限があります。具体的な加熱時間は商品ページや届いた商品の表示で確認してください。

魚の主菜と副菜を昼食に取り入れたいものの、調理に時間をかけにくい人に向いています。1食ずつ取り出せるため、魚料理を用意したい日に必要な分を温めて使えます。

決め手：魚の主菜と副菜2品を組み合わせた三菜を、1食ずつ温めて用意できる点が特徴です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。