小容量の宅配おかずおすすめ5選｜使い切りやすさ・価格・保存で比較

1回に使う量と、残りの保存を分けて考える

おかずを1品ずつ足したいなら、5種類が各1点入るうちのや お試し5品目セットが選びやすいでしょう。主菜と副菜を1回分まとめて用意したいなら、1食分ごとに温められるまごころ弁当 健康バランス食7食セットが便利です。三陸食堂 和風おかず7種セットには内容量120gの表示がありますが、1食分や各品の量を指すかは商品ページで確認してください。未開封の残りを保管する際は、常温タイプと冷凍タイプを区別しましょう。開封後や解凍後に食べ残した場合の保存条件は商品ページで確認し、未開封時の保存条件をそのまま当てはめないことが大切です。

届く品数・食数と価格帯を合わせて選ぶ

今回の価格帯では、うちのや お試し5品目セット、俵たん おばんざいお試し6品目セット、三陸食堂 和風おかず7種セットが安めです。まごころ弁当 健康バランス食7食セットとワタミ いつでも三菜お試し7食セットは高めですが、主菜と副菜を組み合わせた食事単位で選べます。「5品目」「6品目」「7種類」と「7食」は数え方が異なるため、数字だけで量や割安さを判断せず、必要なおかずの構成で比較してください。送料は販売ページで確認してください。

保管場所と食べるまでの手間を選ぶ

冷凍庫を使わずに保管したいなら、常温保存できるうちのや お試し5品目セット、俵たん おばんざいお試し6品目セット、三陸食堂 和風おかず7種セットから選べます。袋のまま電子レンジで温めたいならうちのや、湯煎も使いたいなら俵たん、温めずに食べたいなら三陸食堂が選択肢になります。冷凍のおかずを食事単位で用意したい場合は、まごころ弁当 健康バランス食7食セットやワタミ いつでも三菜お試し7食セットについて、7食分の保管場所を確保して選びましょう。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

うちのや お試し5品目セット

うちのや お試し5品目セットは、豚肉の角煮、オリジナルソースの豆腐入りハンバーグ、照り焼きチキン、鮭の塩焼き、さばの煮つけが各1点入ったレトルト惣菜です。スタンドパウチを袋のまま電子レンジで温められ、器を用意する手間を抑えられます。価格帯は安めで、常温保存が可能です。ただし、流通・保管の都合で賞味・消費期限が短くなっている場合があり、到着後は速やかに食べることが推奨されています。

肉と魚のおかずを少しずつ揃え、食卓に必要な1品を足したい人にすすめます。種類ごとに各1点入っているため、まとめて全種類を温める使い方に縛られません。冷凍庫の空きに左右されず保管したい場合にも選びやすいセットです。

決め手：肉と魚の5種類が各1点入りで、袋のまま電子レンジで温められる点が決め手です。

俵たん おばんざいお試し6品目セット

俵たん おばんざいお試し6品目セットは、京都のお出汁で仕上げたレトルト惣菜です。和風おろしハンバーグ、サバ、手羽先、鶏肉のトマト煮込みに、高野豆腐とひじきの副菜を組み合わせています。湯煎または電子レンジで温められ、常温保存が可能です。価格帯は安めです。賞味期限は製造後365日ですが、お届け日によっては365日の賞味期限が残っていない場合があります。各品の重量や小分けの単位は、商品ページで確認してください。

主菜だけでなく、普段の食卓に添える副菜も一緒に揃えたい人に向いています。常温で保管できるため、冷凍庫を使わずにおかずの種類を増やせます。電子レンジと湯煎のどちらも選べる点は、普段使う調理方法に合わせたい人に役立ちます。

決め手：主菜に高野豆腐とひじきの副菜を組み合わせ、常温で保管できる6品目セットです。

三陸食堂 和風おかず7種セット

三陸食堂 和風おかず7種セットは、全部で7種類のレトルト惣菜を組み合わせた常温タイプです。商品ページには内容量120gと表示されていますが、それが各品の量か、1食分の量かは確認が必要です。パッケージ重量の表示を、おかずの総内容量として扱わないようにしましょう。常温のまま食べられ、温めたいときは電子レンジで30秒加熱する方法が案内されています。価格帯は安めです。

食べる前の加熱を省きたい人にすすめます。常温のまま食べられるので、電子レンジを使わずにおかずを用意したい場面にも取り入れやすいでしょう。食べ切る量を具体的に決めたい場合は、120gの表示がどの単位を指すかと、小分けの有無を確認して選ぶと判断しやすくなります。

決め手：7種類の和風おかずを、温めずに常温のまま食べられる点が決め手です。

まごころ弁当 健康バランス食7食セット

まごころ弁当 健康バランス食7食セットは、おかずのみの冷凍弁当です。管理栄養士監修の主菜1品と副菜3品を組み合わせ、献立の組み合わせはお任せとなっています。クール宅急便で届く冷凍タイプで、1食分ごとに電子レンジで温めるだけで食べられます。価格帯は高めです。ご飯を含まないため、ご飯と合わせたい場合は別に用意してください。

おかずを何品も組み合わせる手間を減らし、1回分の食事として使いたい人に適しています。1食分ごとに温められるため、必要な分を選んで用意しやすいのが利点です。副菜を3品添えた構成を重視し、献立選びを任せたい人にもすすめられます。

決め手：主菜1品と副菜3品のおかずを、1食分ごとに温められる7食セットです。

ワタミ いつでも三菜お試し7食セット

ワタミ いつでも三菜お試し7食セットは、主菜と副菜を合わせた三菜構成の冷凍おかずです。管理栄養士監修で、塩分2.0g以下、熱量250kcal基準、食材数10品目以上という設計が示されています。電子レンジで調理でき、冷凍庫に保管して日々の食事に取り入れられます。価格帯は高めです。7食セットとして届くため、購入前に保管場所を確認しておくと使いやすくなります。

三菜構成のおかずを用意しながら、塩分や熱量の基準にも目を向けたい人に向いています。おかずの品数だけでなく、示されている成分の設計を比較して選べるのが特徴です。日々の調理を休みたいときに、電子レンジで用意できる冷凍おかずを備えたい人にも役立ちます。

決め手：三菜構成に加え、塩分2.0g以下・熱量250kcal基準が示されている点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。