農薬の使用を抑えた雑穀米のおすすめ5選｜栽培表示・産地・価格で比較

認証・不使用表示・栄養成分を分けて選ぶ

有機JAS認証を重視するなら有機黒米ブレンド、原材料ごとの有機表示とエネルギーの数値を見たいなら国産無農薬十五穀米が選べます。後者は100g当たり376kcalと表示されています。栽培で使わないものを重視するなら、いろいろ米は栽培期間中の農薬不使用と化学肥料不使用、雑穀畑（七穀）は栽培期間中の肥料・農薬不使用を明示しています。雑穀畑（七穀）の商品名には無添加の表示もありますが、何を添加していないかの具体的な説明は商品ページで確かめましょう。有機原材料の表示、商品全体の認証、栽培時の不使用表示は、それぞれの記載内容で判断してください。

原材料の組み合わせと産地で選ぶ

玄米と黒米の2種類に絞りたいなら有機黒米ブレンド、豆も加えたいなら黒大豆・大豆を含む国産無農薬十五穀米が向きます。産地を県まで確かめたい方には、大分県産のいろいろ米と、全原料が熊本県産の雑穀畑（七穀）が選びやすいでしょう。きび・あわ・ひえをまとめて用意するなら雑穀三種が合いますが、国産という表示に加え、産地は変動すると案内されています。

価格帯は内容量と送料の条件を合わせて見る

価格帯が安めなのは、いろいろ米と雑穀畑（七穀）です。中くらいの有機黒米ブレンドは250g、高めの国産無農薬十五穀米は300g、雑穀三種は900gなので、袋ごとの価格だけでなく量も合わせて比べましょう。雑穀畑（七穀）はメール便の場合に送料無料ですが、メール便・送料無料指定以外の商品との同梱では送料が発生します。有機黒米ブレンドの送料込みの総額は販売ページで確認してください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

いろいろ米

いろいろ米は、大分県産の黒米・赤米・緑米などを混植栽培し、天日干しで仕上げた古代米です。栽培期間中は農薬を使用せず、化学肥料も使用していないと説明されています。原材料名は「いろいろ米（大分県産）約36種」ですが、混植栽培のため1袋に36品種入っていることは保証されません。商品情報には450gとあり、商品名には450g・900gの選択肢が示されています。白米に混ぜて炊ける構成で、価格帯は安めです。送料無料の表示があり、メール便はポスト投函でお届け指定ができず、購入個数によって宅配便に変更される場合があります。

農薬だけでなく化学肥料の不使用も確認し、大分県産の古代米を取り入れたい方に向きます。配合品種が毎袋固定されることより、混植栽培された複数の古代米を選びたい方におすすめです。

決め手：大分県産の古代米を混植し、栽培期間中農薬不使用・化学肥料不使用と天日干しを明示しています。

国産無農薬十五穀米

国産無農薬十五穀米は、国内産原料100％で、農薬不使用と表示された300gのブレンドです。黒米やもち米などの穀物に黒大豆・大豆を加えた15種類で、有機黒米、有機もち米、有機胚芽米、有機赤米など、原材料ごとの有機表示を確認できます。商品ページには、もちもちとした食感と、100g当たり376kcalというエネルギーの数値が記載されています。使う量は米1合に対して大さじ1杯、約10gです。価格帯は高めで、ネコポス便送料無料と案内されています。

穀物に加えて豆も含む配合を選び、原材料とエネルギーの数値を照らし合わせたい方にすすめられます。1回の使用量が約10gと示されているため、日々の炊飯に加える量を決めやすい点も選ぶ理由になります。

決め手：15種類の穀物・豆の内訳に加え、100g当たりのエネルギーと1回の使用量を確認できます。

雑穀畑（七穀）

雑穀畑（七穀）は、もち麦、黒米、赤米、緑米、発芽玄米、押し麦、もち玄米を配合した200gの商品です。原料はすべて熊本県産で、栽培期間中の肥料・農薬不使用が明記されています。商品名には無添加の表示とチャック付きの案内もあります。炊飯時に白米へ混ぜて使う商品で、価格帯は安めです。メール便の場合は送料無料ですが、メール便・送料無料指定の商品以外との同梱では送料が発生するため、注文の組み合わせを確かめてください。

全原料の産地を熊本県にそろえ、農薬と肥料の不使用表示を重視したい方に合います。200gから選べるので、米と麦を組み合わせた七穀を少量から取り入れたい場合にも選びやすいでしょう。

決め手：7種類すべてが熊本県産で、栽培期間中の肥料・農薬不使用を明示している点が決め手です。

有機黒米ブレンド

有機黒米ブレンドは、国産の有機玄米と有機黒米の2種類を使用した250gの商品です。商品ページには有機JAS認証の取得と、農薬不使用で栽培された原料の使用が記載されています。管理栄養士監修の案内もありますが、栄養成分の具体的な数値は商品ページで確かめましょう。チャック付きの包装で、いつものお米に混ぜて炊く方法が示されています。価格帯は中くらいです。送料込みの総額は販売ページで確認してください。

有機原材料という表示に加え、商品としての有機JAS認証を判断材料にしたい方におすすめです。原材料が2種類なので、豆や麦を含む多穀配合より、玄米と黒米の組み合わせを選びたい方にも向いています。

決め手：有機JAS認証の取得を明示し、国産の有機玄米と有機黒米だけで構成されている点が決め手です。

雑穀三種

雑穀三種は、国産のきび・あわ・ひえを組み合わせた900gの大袋です。商品名に栽培期間中の農薬不使用が表示され、商品説明には産地が変動すると記載されています。県などの固定した産地を求める場合は、購入時の商品ページで産地を確かめましょう。価格帯は高めですが、掲載商品の中ではまとまった内容量を用意できます。送料無料と案内されており、購入時には配送先に適用される条件も確認してください。

米や麦を中心とする配合とは異なる、きび・あわ・ひえの組み合わせを選びたい方に向きます。配合の種類を3つに絞り、900gをまとめて用意したい方には、内容量が選ぶ理由になります。

決め手：きび・あわ・ひえの3種類に絞った配合を、900gの大袋で選べる点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。