短時間で用意できる非常食セットのおすすめ5選｜調理時間・手間・価格で比較

水を加える手間と、食べるまでの待ち時間で選ぶ

戻す工程を省きたいなら、調理不要の防災ダイレクトの3日間セットが選びやすく、リゾット用のスプーンも付いています。その場deパスタ9食セットはパウチに直接お湯か水を注ぐ方式で、お湯なら3分、水なら20分です。皿は不要でスプーン付きですが、お湯で用意する場合は湯沸かしの道具と時間も考えましょう。東和食彩の備蓄用惣菜4種×2は皿に移さずそのまま食べられ、野菜たっぷり3日分セットも常温で食べられます。これらの商品の準備時間は分単位では示されていません。

食事をまとめて備えるか、主食に添えるかで選ぶ

1日3食を3日間分まとめて備えるなら防災ダイレクトの3日間セット、1週間21食の主食をそろえるならパンとごはん1週間21食セットが向いています。主食をすでに備えている場合は、東和食彩の備蓄用惣菜4種×2や野菜たっぷり3日分セットで食事の組み合わせを増やせます。セットの食数や袋数と、1回に食べる重量は分けて確認してください。各商品の一食分の重量は商品ページでは確認できません。

価格帯はセットの役割と量を合わせて比べる

価格帯は、東和食彩の備蓄用惣菜4種×2と野菜たっぷり3日分セットが安め、その場deパスタ9食セットが中くらい、防災ダイレクトの3日間セットとパンとごはん1週間21食セットが高めです。主食を含むセットとおかず中心のセットでは内容が異なるため、食数と組み合わせて選びましょう。送料を含む総額は販売ページで確認してください。なお、野菜たっぷり3日分セットは沖縄宛の注文を受け付けていません。

商品の違いを比較

おすすめ商品の詳細

防災ダイレクトの3日間セット

防災ダイレクトの3日間セットは、1日3食を3日間分まとめた、調理不要でそのまま食べられるセットです。パンは黒糖・メロン・オレンジが各1缶、玄米リゾットは和風・トマト・カレーが各1袋入り。クッキー3本入り（70g）×3袋と、45gのようかん6本も含まれます。リゾット用のスプーンは3本付きです。本棚やデスクに収まるコンパクトサイズで、製造から5年保存でき、製造から1年以内の商品が届きます。直射日光・高温多湿・化学薬品などを避けて常温で保存してください。

水を注いで戻す作業や、その後の待ち時間を省いて食事を用意したい人にすすめます。主食とクッキー、ようかんをまとめて備えられるため、食べる際の手間に加え、買いそろえる手間も抑えたい場合に選びやすい構成です。

決め手：セット全体が調理不要で、パンと玄米リゾットを含む3日間分をまとめて備えられます。

東和食彩の備蓄用惣菜4種×2

東和食彩の備蓄用惣菜4種×2は、玉子入りおでん・肉じゃが・煮込みハンバーグ・野菜たっぷりとん汁を組み合わせたおかずセットです。スタンドパウチ入りで、皿にあけずそのまま食べられます。分単位の準備時間や一食分の重量、食具の付属については商品ページで確認してください。賞味期限は製造から3年に設定されており、備蓄のほか、普段のおかずや山歩きにも利用できます。

備えてあるご飯におかずを添えたい人に適しています。皿への移し替えを省けるので、盛り付けの手間を減らして食事を用意できます。価格帯も安めで、おかずを追加して備えたい場合に選びやすいセットです。

決め手：皿に移さず食べられる4種類の惣菜で、備えた主食におかずを添えられます。

野菜たっぷり3日分セット

野菜たっぷり3日分セットは、トマト・かぼちゃ・豆のスープ各2袋と、きのこのスープ3袋、長期保存用の野菜ジュース3本をまとめています。スープは常温でも食べられ、お米やパンのおかずとして利用できます。保存期間は製造から5年で、賞味期限が4年6カ月以上あるものが届きます。製造日や入荷時期は商品ごとに異なるため、各パッケージで期限を確認してください。沖縄宛の注文は受け付けていません。

主食に添えるスープを、温める工程を省いて用意したい人に向いています。4種類のスープと野菜ジュースをまとめて備えられるので、パンやご飯に組み合わせる食品を増やしたい場合に便利です。

決め手：常温で食べられる4種類のスープ計9袋に、長期保存用野菜ジュース3本が付きます。

その場deパスタ9食セット

その場deパスタ9食セットは、トマト・コーン・和風が各3食入っています。自立型パウチへ直接お湯か水を注ぐ方式で、お湯なら3分、水なら20分で食べられます。お湯を用意するまでの時間は示されていないため、湯沸かしは別に考えてください。スプーン付きで、皿を用意せず食事ができます。製造から5年保存の商品ですが、到着時に賞味期限まで5年未満の場合があります。

お湯を用意でき、注いでからの待ち時間が短い主食を選びたい人におすすめです。お湯がない場合も水で戻せるため、用意できる水温に合わせて調理できます。9食入りで、食数を把握しながら主食を備えたい場合にも選びやすい商品です。

決め手：お湯で3分・水で20分と戻し時間が明示され、付属スプーンでパウチから食べられます。

パンとごはん1週間21食セット

パンとごはん1週間21食セットは、アルファ米・おにぎり・パンを含む主食のセットです。おにぎりは調理不要で、開封後そのまま食べられます。アルファ米は適量のお湯か水を加えて待つ方式ですが、戻し時間は商品ページで確認してください。パンは種類をランダムに組み合わせて10個届きます。アルファ米は製造から約7年保存で、賞味期限が6年6カ月以上あるもの、おにぎりと長期保存パンは製造から約5年保存で、4年6カ月以上あるものが届きます。各食品の期限はパッケージで確認してください。

1週間分の主食をまとめてそろえたい人に適しています。開封後そのまま食べるおにぎりと、お湯か水で戻すアルファ米が入っているため、すぐに食事を取りたい場面と、水を加えて用意できる場面に合わせて使い分けられます。

決め手：1週間21食の主食をまとめられ、そのまま食べるおにぎりと戻して食べるアルファ米を備えられます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。