夕食に使いやすい非常食セットのおすすめ5選｜量・調理時間・満足感で比較

待たずに食べるか、水を加えて戻すか

準備の手間と待ち時間を省きたいなら、水もお湯も使わず開封後すぐ食べられるTRIEM防災セレクト ごはんセットが選びやすいです。東和食彩 備蓄用惣菜6種もパウチからそのまま食べられ、皿に移す必要がありません。LA･PITA パンとごはん21食セットは、おにぎりなら調理不要ですが、アルファ米には水かお湯と戻すための待ち時間が必要です。具体的な分数は商品ページで確認してください。アイリスオーヤマ ごはんとおかず28食セットにはスプーンが付属しますが、調理方法・時間は商品ページで確認が必要です。いつでもデリカ 選べる5食セットも、加熱の要否や時間を確かめて選びましょう。

食品の食数と、夕食の回数を分けて考える

ご飯とおかずをまとめて備えたいなら、TRIEM防災セレクト ごはんセットやアイリスオーヤマ ごはんとおかず28食セットが向いています。ただし、表示の食数は食品ごとの合計なので、そのまま夕食の回数には置き換えられません。前者は白米4食分におかず6食分、後者はご飯10食に煮物・汁物18食という配分です。各商品の一食分の重量は商品ページで確認し、組み合わせと量を決めてください。ご飯を別に用意できるなら惣菜セット、主食をまとめて備えたいならLA･PITA パンとごはん21食セットを選び、おかずや汁物を足す献立を考えると選びやすくなります。

夕食に欲しい料理の種類で選ぶ

煮物と汁物を組み合わせたいなら、筑前煮・肉じゃがに3種類の汁物が入るアイリスオーヤマ ごはんとおかず28食セットが便利です。カレーも含めておかずを試したい方には、東和食彩 備蓄用惣菜6種が向いています。肉料理を夕食に取り入れたいなら、いつでもデリカ 選べる5食セットの「人気の5種セット」を選ぶと、豚の角煮やタンドリーチキン、煮込みハンバーグをそろえられます。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

TRIEM防災セレクト ごはんセット

TRIEM防災セレクト ごはんセットは、白米4食分とおかず3種類×2食分を組み合わせた、7年間保存できる非常食セットです。水もお湯も不要で、開封後そのまますぐに食べられます。白米とおかずをそれぞれ1食分ずつ使う献立なら、白米の配分を基準に組み合わせを決められます。残るおかずの使い方も考えておくと、夕食への取り入れ方が明確になります。

ご飯とおかずを用意したいけれど、加熱や水で戻す作業を省きたい方におすすめです。両方を開封して食べられるため、調理の待ち時間をかけずに夕食を用意できます。

決め手：白米とおかずの両方を、水もお湯も使わず開封後すぐ食べられる点が決め手です。

アイリスオーヤマ ごはんとおかず28食セット

アイリスオーヤマ ごはんとおかず28食セットは、2人で3日分を推奨する構成です。アルファ化米は白米6食、五目御飯2食、わかめごはん2食。レトルトパウチはけんちん汁3食、豚汁4食、筑前煮4食、肉じゃが4食、きのこ汁3食で、スプーンも付属します。28食は食品ごとの合計なので、夕食にはご飯・煮物・汁物をどう配分するか考えましょう。調理方法や必要な時間、食品ごとの賞味期限は商品ページで確認してください。

主食だけでなく、煮物や汁物もそろえて夕食の献立を組みたい方に向いています。ご飯3種類と複数のおかず・汁物から組み合わせを選べるため、料理の種類を重視する方におすすめです。

決め手：ご飯3種類に煮物と汁物を組み合わせられ、スプーンも付属する点が決め手です。

東和食彩 備蓄用惣菜6種

東和食彩 備蓄用惣菜6種は、備蓄用・非常用に加え、普段のおかずにも使えるセットです。野菜とチキンカレー、やみつきカレー、玉子入りおでん、肉じゃが、煮込みハンバーグ、野菜たっぷりとん汁が入ります。スタンドパウチ入りで、皿に移さずそのまま食べられます。夕食では、ご飯などの主食を別に用意して組み合わせると使いやすい構成です。発送の案内は通常4～5日以内で、到着日とは分けて確認してください。

ご飯の備えがあり、おかずを手軽に足したい方におすすめです。皿への移し替えを省けるうえ、カレー・煮物・汁物を試せるので、普段の夕食で備蓄する料理を選びたい方にも向いています。

決め手：カレーを含む6種類の惣菜を、皿に移さずパウチから食べられる点が決め手です。

いつでもデリカ 選べる5食セット

いつでもデリカ 選べる5食セットは、常温保存でき、非常用の保存食や普段の追加のおかずに使えるレトルト惣菜です。「人気の5種セット」には豚の角煮、筑前煮、肉じゃが、タンドリーチキン、煮込みハンバーグトマトソースが入ります。ほかに「NEW肉肉セット」「NEW晩酌セット」「シニア向けバラエティセット」も掲載されています。夕食の主食は別に用意し、調理方法・時間と各食品の賞味期限は商品ページで確かめてください。

夕食に取り入れたい肉料理や惣菜を選んで備えたい方に向いています。「人気の5種セット」なら、角煮・チキン・ハンバーグを含む組み合わせを選べるため、主食に足すおかずの種類を重視する方におすすめです。

決め手：肉料理中心など、夕食に欲しい惣菜の組み合わせを5食セットで選べる点が決め手です。

LA･PITA パンとごはん21食セット

LA･PITA パンとごはん21食セットは、朝・昼・晩の1週間分として販売される主食のセットです。アルファ米は水かお湯を適量加えて待ち、おにぎりは開封後そのまま食べられます。パンは10個をランダムに届ける構成です。アルファ米は製造から約7年保存で、6年6カ月以上のものをお届けします。おにぎりと長期保存パンは製造から約5年保存で、4年6カ月以上のものをお届けします。食品ごとに期限が異なるため、各パッケージを確認してください。

夕食に使う主食をまとめて備え、おかずや汁物は別にそろえたい方におすすめです。開封して食べられるおにぎりと、水かお湯で戻すアルファ米があるので、使える水や準備の時間に応じて主食を選べます。アルファ米の具体的な待ち時間は商品ページで確認しましょう。

決め手：水かお湯で戻すご飯と、調理不要のおにぎりを含む主食21食を備えられる点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。