3,000円以内で買える完全栄養食のおすすめ5選｜送料込み総額で比較

配達先と注文個数を決めて総額を比べる

送料を重視する人には、ゆうパケットで北海道・沖縄・離島を含め全国送料無料と記載された完全栄養食プロテインチョコレート風味が選びやすいでしょう。予算内で注文するには、購入する個数を決め、配達先を指定した送料込みの総額を販売ページで確認してください。セット数を選べる商品は、選択した数量によって注文総額が変わるため、小さいセットと大きいセットを分けて比べます。

食事・飲料・おやつのどこに取り入れるか

パンを食事に取り入れたいならベースブレッド4種8袋、水や電気を使わず外出先で食べたいならおにもち3種が向いています。飲料で取り入れるなら完全栄養食プロテインチョコレート風味や完全食TOKYOの青汁、おやつとして栄養補助を取り入れたいならMe ICE 5種セットを選べます。アイスは冷凍保存なので、保管場所も合わせて考えましょう。

栄養表示は同じ量にそろえて読む

ベースブレッド4種8袋は2袋、完全食TOKYOの青汁も2袋が商品ページで示す1食分です。完全栄養食プロテインチョコレート風味の栄養成分は45g当たりで表示されています。袋数や栄養素の種類数だけで比べず、実際に食べる量に対応する表示を見て選んでください。Me ICE 5種セットは、おやつやデザートでの栄養補助として紹介されています。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ベースブレッド4種8袋

ベースブレッド4種8袋は、チョコ・ミルク・ストロベリー・さつまいものパンを試せるセットです。完全栄養の表示は1食2袋を基準とし、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除く栄養素について、1日分の基準値の1/3以上を含むという条件です。賞味期限はお届け希望日から約2週間。送料込みの総額は、配達先を指定して販売ページで確認してください。

飲料ではなくパンを食事に取り入れたい人におすすめです。4種類を試せるため、味を替えて食べたい希望にも応えます。8袋を食べる予定と約2週間の賞味期限を照らし合わせると、購入後の使い方を考えやすいでしょう。

決め手：4種類のパンを8袋で試せ、食事に取り入れる味を選べる点が決め手です。

完全栄養食プロテインチョコレート風味

完全栄養食プロテインチョコレート風味は、315g入りの粉末ソイプロテインです。1回はすり切りスプーン3杯、約45gが目安で、水または豆乳・牛乳300〜350ml程度に溶かします。栄養成分は45g当たり142kcal、たんぱく質24.0g、食物繊維8.5g。ゆうパケット発送で、北海道・沖縄・離島を含め全国送料無料と記載されています。注文する個数での総額は販売ページで確認してください。

飲料で栄養を取り入れたい人や、配達地域による送料の違いを気にする人に向いています。1回約45gなら約7回分を試せるので、飲む習慣に取り入れられるかを考えながら選べます。豆乳や牛乳に溶かす場合は、飲料全体の栄養量と粉末45gの表示を分けて見ましょう。

決め手：北海道・沖縄・離島を含む全国送料無料の条件が明記された粉末飲料です。

完全食TOKYOの青汁

完全食TOKYOの青汁は、大麦若葉を使った粉末タイプです。商品ページでは2袋を1食分としており、2袋当たりたんぱく質26g、食物繊維10.6gを配合しています。たんぱく質は1袋なら13gなので、飲む袋数で摂取量が変わります。購入するセットの総袋数と送料込みの総額は、販売ページで確認してください。

青汁タイプを選びたい人や、普段の食事に飲料を組み合わせたい人にすすめられます。1袋と2袋のたんぱく質量が示されているため、取り入れる量を考えやすい商品です。1袋を、商品ページで示す1食分と同じ量として扱わないことが比較のポイントです。

決め手：大麦若葉の青汁タイプで、1袋と2袋の栄養量を区別して選べます。

おにもち3種

おにもち3種は、鶏五目・カレーリゾット・和風ビビンバをそろえたお米由来の食品です。そのまま食べられ、水や電気が使えない状況にも対応します。商品ページには3食・9食・18食・27食の選択肢があり、商品説明の内容量は3種各3個の計9個です。常温保存ができ、出荷時点で賞味期限が8カ月以上の商品を届けると記載されています。選択するセットと送料込みの総額を販売ページで確認しましょう。

外出先の食事と日常の備えを兼ねたい人に役立ちます。溶かす準備や加熱をせずに食べられるため、持ち出す場面を想定して選べます。常温で保存しながら食べて補充する使い方にも向いており、注文量は保管場所や使う頻度に合わせて考えられます。

決め手：水や電気を使わずそのまま食べられ、常温で備えられるお米の食品です。

Me ICE 5種セット

Me ICE 5種セットは、バニラ・チョコ・いちご・抹茶・きな粉を組み合わせたアイスです。各1個の計5個と、各2個の計10個から選べ、1個の内容量は100ml。ビタミン・ミネラル・食物繊維など33種類の栄養を配合し、おやつやデザートでの栄養補助として紹介されています。ヤマト運輸のクール冷凍便で届き、保存は冷凍です。選択した個数での送料込み総額を販売ページで確認してください。

食事用のパンや粉末飲料とは別に、おやつの時間に栄養補助を取り入れたい人に向いています。5種類を組み合わせたセットなので、複数の味を試したい希望にも合います。5個と10個では必要な冷凍庫の空きも変わるため、総額と保管場所を合わせて選びましょう。

決め手：5種類のアイスを、おやつやデザートとして栄養補助に取り入れられます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。