楽天市場で買える完全栄養食のおすすめ5選｜価格・送料・販売店で比較

販売店別の送料条件と発送目安で選ぶ

basefoodで掲載されているパン・麺・クッキー、takeuchi-laboのソイプロテイン、vitomの米飯は、いずれも送料込み表示です。配送先の地域による追加送料の条件は、各商品ページで確認してください。使う日が決まっている場合は、商品ページに表示される発送目安も購入先を決める基準になります。発送日と到着日は分けて確認し、パンや麺の「お届け希望日から」という賞味期限の説明を発送目安と取り違えないようにしましょう。

価格は袋数・個数と栄養表示上の1食分を合わせて比べる

価格帯が安めなのはベースブレッド3種とベースフード 焼きそば＆ラーメン4種8個セットです。ただし、栄養表示上の1食分はパンが2袋、麺が2個で、ベースクッキー2種16袋は4袋です。袋数や個数だけで食事の回数を判断せず、食べたい量と表示上の量を合わせて選びましょう。人工甘味料不使用 完全栄養食 ソイプロテインは中くらい、クッキーとおにもちmini 12個セットは高めの価格帯です。

食べる場面と保存期間で選ぶ

朝食にパンを取り入れるならベースブレッド3種、麺の食べ比べならベースフード 焼きそば＆ラーメン4種8個セットが向いています。人工甘味料不使用・乳糖フリーを重視するなら人工甘味料不使用 完全栄養食 ソイプロテイン、おやつとして少しずつ取り入れるならベースクッキー2種16袋を選べます。調理せずに食べられる米飯を備えたい場合は、出荷時点で賞味期限8カ月以上のおにもちmini 12個セットが適しています。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ベースブレッド3種

ベースブレッド3種は、チョコ・ミルク・さつまいもを組み合わせた12袋のパンセットです。チョコとさつまいもは1袋1個、ミルクは1袋2個入りですが、栄養表示上の1食分はいずれも2袋です。2袋で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外の全栄養素について1日分の基準値の1/3以上を含むとされています。賞味期限はお届け希望日から約2週間で、直射日光を避けて冷暗所で保存します。basefoodで送料込み表示、価格帯は安めです。

朝食をパンで用意したい人におすすめです。3種類を組み合わせられるため、味を替えながら取り入れられます。購入時は12袋という量だけでなく、約2週間の賞味期限内に食べ進められるかを考えると選びやすくなります。

決め手：価格帯が安めで、朝食に取り入れやすい3種類のパンを12袋まとめて選べます。

人工甘味料不使用 完全栄養食 ソイプロテイン

人工甘味料不使用 完全栄養食 ソイプロテインは、30種の栄養成分を配合した765g入りの商品です。販売業者・発売元は武内製薬株式会社で、人工甘味料不使用・乳糖フリーと案内されています。開封後はチャックをしっかり閉め、直射日光や高温多湿を避けて保存し、早めに食べる必要があります。また、熱湯や温かい牛乳をシェイカーに入れて振らないよう注意書きがあります。takeuchi-laboで送料込み表示、価格帯は中くらいです。

ソイプロテインで栄養補給を取り入れたい人や、人工甘味料不使用・乳糖フリーという配合上の特徴を重視する人に向いています。食事として利用する際は、商品ページの摂取量や栄養成分の案内を確認して選びましょう。

決め手：人工甘味料不使用・乳糖フリーを明示した、30種の栄養成分配合のソイプロテインです。

ベースフード 焼きそば＆ラーメン4種8個セット

ベースフード 焼きそば＆ラーメン4種8個セットは、鶏ガラ醤油ラーメン・味噌ラーメン・ソース焼きそば・トムヤムまぜそばが各2個入っています。栄養表示上の1食分は2個で、ラーメンは1個あたり調理後スープ約110gを含む条件です。この量で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外の全栄養素が1日分の基準値の1/3以上とされています。常温保存で、賞味期限はお届け希望日から約2カ月。basefoodで送料込み表示、価格帯は安めです。

パンやクッキーとは違う食事を選びたい人にすすめられます。ラーメン2種類と焼きそば・まぜそばを組み合わせているため、麺の種類を替えて食べられる点が魅力です。栄養表示を基準に食事を考える場合は、1個と1食分を分けて判断してください。

決め手：価格帯が安めで、ラーメン・焼きそば・まぜそばの4種類を各2個試せます。

ベースクッキー2種16袋

ベースクッキー2種16袋は、チーズ8袋とペッパー8袋の組み合わせです。完全栄養食の表示は1食分4袋を条件とし、栄養素等表示基準値に基づいて、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外の全栄養素が1日分の基準値の1/3以上とされています。低糖質の表示は、日本食品標準成分表（八訂）増補2023年のオイルスプレークラッカーと同量で比較したものです。basefoodで送料込み表示、価格帯は高めです。

食事用のパンや麺より、おやつとして取り入れる形を探している人に向いています。チーズとペッパーの2種類を選べるのが特徴です。1袋ずつ食べる場合の量と、完全栄養食の表示条件である4袋を区別して選ぶと、利用場面を考えやすくなります。

決め手：チーズとペッパーを各8袋組み合わせ、おやつとして取り入れられるクッキーです。

おにもちmini 12個セット

おにもちmini 12個セットは、香るかつお・大豆と塩こんぶ・鶏と豚そぼろ・梅しらすが各3個入った米飯セットです。うるち米・もち米・玄米をブレンドし、保存料を使わずに製造されています。調理不要でそのまま食べられ、水や電気が使えない状況にも対応できます。賞味期限は製造日から1年で、出荷時点で8カ月以上のものが届きます。直射日光を避けて常温保存し、開封後は早めに食べてください。vitomで送料込み表示、価格帯は高めです。

日常の朝食や軽食に食べながら、備蓄も兼ねたい人におすすめです。調理せずに食べられるため、外出先や火を使えない場面にも取り入れやすくなっています。小さく食べ切りやすいサイズを求める人にも選びやすい米飯です。

決め手：調理不要の米飯で、出荷時点で賞味期限8カ月以上があり、日常食と備蓄を兼ねられます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。