添加物を抑えたスプレッドのおすすめ5選｜原材料表示・保存・価格で比較

有機素材・不使用対象・栄養成分を分けて読む

原材料を絞りたいなら、千葉県産落花生だけのピーナッツバター素煎り230gが選びやすい商品です。有機小倉あんバターには有機砂糖と有機栽培小豆の使用が記載されていますが、有機JAS認証の記載は確認できません。認証を重視する場合は商品ページで認証表示を確かめてください。不使用対象を具体的に知りたいなら、砂糖・人工甘味料・添加物不使用のチチョコペーストや、合成酸味料・香料・着色料・ペクチン不使用の山元いちご農園 いちごジャムが比較しやすい選択肢です。5商品とも栄養成分の数値は確認できないため、糖類などの量を比べたい場合は栄養成分表示を別途確認してください。砂糖不使用という表示だけで糖類の量は判断できません。

甘みの付け方とパン以外の用途で選ぶ

好みの甘みを足したり料理にも使ったりするなら、ピーナッツバター素煎り230gが向いています。粗糖と食塩を加えたごまクリーム白黒セットは、白と黒の味わいをトーストで食べ比べたい人におすすめです。小豆の粒感とバターのコクなら有機小倉あんバター、デーツとココアの組み合わせならチチョコペースト、いちごのつぶつぶ食感なら山元いちご農園 いちごジャムを選べます。

開封後の保存と送料を含めて比べる

開封後の保存条件が明記されているものを選びたいなら、要冷蔵のチチョコペーストと山元いちご農園 いちごジャムが比較しやすい商品です。ごまクリーム白黒セットは涼しい場所での保存が案内されていますが、開封後の条件は別途確認してください。ピーナッツバター素煎り230gと有機小倉あんバターも保存方法の確認が必要です。商品価格の価格帯はピーナッツバター素煎り230gと山元いちご農園 いちごジャムが安め、ごまクリーム白黒セットが中くらい、有機小倉あんバターとチチョコペーストが高めです。容量やセット数が異なるため、送料の適用条件も合わせて比べてください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ピーナッツバター素煎り230g

ピーナッツバター素煎り230gは、千葉県産の落花生だけをすりつぶしたペーストです。商品名には落花生100%・無糖・無添加とあり、原材料欄も落花生のみです。落花生の自然な甘みと、ねっとり濃厚な質感が説明されています。甘みを加えてパンやお菓子に塗るほか、麺のたれなどの調味料にも使えます。内容量は230gで、価格帯は安めです。保存方法と送料は商品ページで確認してください。

原材料の種類を少なくしたい人や、甘みを自分で調整したい人におすすめです。粗糖や砂糖を加えたタイプとは使い方が異なり、パン用と料理用を兼ねたい希望にも合います。

決め手：掲載商品の中では、原材料が千葉県産落花生だけで、甘みを自分で足せる点が決め手です。

ごまクリーム白黒セット

ごまクリーム白黒セットは、白と黒を各100gで楽しめるセットです。原材料は炒り胡麻、皮むき炒り胡麻、粗糖、食塩で、添加物や保存料は使っていないと記載されています。白はまろやかでやさしい甘さ、黒は濃厚で深く続く余韻と説明され、トーストで食べ比べられます。賞味期限は1年、保存は直射日光を避け、なるべく涼しい場所が指定されています。価格帯は中くらいで、条件付き送料無料の適用条件と開封後の保存方法は確認が必要です。

保存料の不使用を明記したものを選びたい人に向いています。甘みと塩味を加えたごまクリームを、白と黒の両方で試せるため、朝のトースト用に味の違いを楽しみたい人にもすすめられます。

決め手：添加物・保存料不使用を明記し、白ごまと黒ごまを各100gで食べ比べられる点が特徴です。

有機小倉あんバター

有機小倉あんバターは、ブラジル産有機砂糖、有機栽培小豆、グラスフェッドバターだけを使った商品です。商品名には無添加・無着色とあります。有機素材の使用は確認できますが、有機JAS認証の記載は確認できません。なめらかさに小豆の粒感を残し、バターのコクを楽しめる仕立てで、パンのほか、お餅・ホットケーキ・クラッカーにも合わせられます。商品名に300g・2個セットと記載され、価格帯は高めです。送料込みの表示がありますが、地域や追加送料の条件、保存方法は販売ページで確かめてください。

有機砂糖と有機栽培小豆の使用を選ぶ基準にしたい人におすすめです。小豆とバターを組み合わせた和風のスプレッドなので、トーストだけでなく、お餅などにも使いたい希望に合います。

決め手：有機砂糖・有機栽培小豆の使用表示と、グラスフェッドバターの組み合わせが決め手です。

チチョコペースト

チチョコペーストは、イラン産のデーツ濃縮果汁とココアパウダーの2素材で作った濃厚チョコソースです。砂糖・人工甘味料・添加物不使用と記載されています。内容量は250gで、パン、パンケーキ、ヨーグルト、アイスのトッピングや製菓に使えます。直射日光を避けて常温保存し、開封後は冷蔵庫で保存して、賞味期限にかかわらず早めに食べるよう案内されています。発送日から6カ月以上の賞味期限がある商品が届きます。価格帯は高めで、送料無料の地域・追加送料・適用条件は販売ページで確認してください。

砂糖や人工甘味料を使わず、デーツ濃縮果汁とココアの組み合わせを選びたい人に向いています。不使用対象と原材料、開封後の扱いが具体的に書かれているため、表示を読んで使い方まで決めたい人にすすめられます。

決め手：デーツとココアの2素材で、砂糖・人工甘味料不使用と開封後の冷蔵保存が明記されています。

山元いちご農園 いちごジャム

山元いちご農園 いちごジャムは、朝摘み完熟いちごを使い、原材料欄にいちご・グラニュー糖・レモン果汁の3つを記載した手づくりの商品です。合成酸味料・香料・着色料・ペクチンは一切使用していません。いちごの果肉を溶かしきらず、つぶつぶ食感を残し、一瓶ずつ手詰めしています。内容量は100gで、パンのほかヨーグルト、アイスクリーム、お菓子にも使えます。賞味期限は製造日から一年程度です。直射日光・高温多湿を避けて常温保存し、開封後は冷蔵します。価格帯は安めで、購入額による基本送料無料の適用条件と送料は販売ページで確認してください。

使っていない添加物を具体的に確かめたい人や、いちごの果肉感をパンに添えたい人におすすめです。100g入りで、開封前と開封後の保存条件も明記されているため、容量と保管場所を合わせて選べます。

決め手：合成酸味料・香料・着色料・ペクチンの4項目について、不使用が明記されている点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。