添加物を抑えたドレッシングのおすすめ5選｜原材料表示・保存・価格で比較

認証・原材料・栄養成分は分けて確かめる

何を使っていないか具体的に確かめたいなら、香料・着色料・保存料・うま味調味料などの不使用を明記するタマネギまんまノンオイルドレッシングが選びやすいでしょう。マルシマ ごまの香り（金胡麻）は有機醤油と有機米酢を使っていますが、有機原料の使用と製品の有機JAS認証は別です。掲載5商品の商品ページでは製品の有機JAS認証や減農薬の表示を確認できません。栄養成分を確認できるのは、15g当たりの表示があるタマネギまんまノンオイルドレッシングと、15ml当たりの表示があるすだちオリーブドレッシング 3本セットです。単位が異なるため、数値をそのまま同量の比較として扱わないようにしましょう。

使い方と保存条件で本数を選ぶ

野菜につける乳化タイプを求めるなら、ディップ風ドレッシング 3本セットが選択肢になります。開封後は10℃以下で冷蔵し、30度以上の高温や冷凍を避ける必要があります。肉料理にも使いたい場合は、フライやしゃぶしゃぶにも使えるマルシマ ごまの香り（金胡麻）や、茹でた肉に合う味噌ドレッシングを選べます。保存方法の記載だけで開封後の扱いまで判断せず、開封後の条件が分からない商品は購入前に販売ページやラベルを確かめてください。

価格は容量・本数と送料を合わせて見る

商品価格が安めなのは、330mlのタマネギまんまノンオイルドレッシングと280mlのマルシマ ごまの香り（金胡麻）です。150gの味噌ドレッシングは中くらいで、200ml×3本のディップ風ドレッシング 3本セットとすだちオリーブドレッシング 3本セットは高めです。容量や本数が違うので、商品価格だけで割安さを決めないようにしましょう。マルシマ ごまの香り（金胡麻）は送料別です。送料無料・送料込みの表示があるセットや味噌ドレッシングも、配送先の地域や追加送料の条件を確かめて選んでください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

タマネギまんまノンオイルドレッシング

タマネギまんまノンオイルドレッシングは、できるだけ加熱を避ける独自製法で素材の風味を楽しむ330mlのドレッシングです。香料・着色料・保存料・うま味調味料などの不使用対象が具体的に示されています。15g当たりの栄養成分はエネルギー11kcal、脂質0.0g、食塩相当量0.6gです。原材料一覧は商品ページで確認できないため、購入前にラベルも確かめたいところです。開封前は直射日光と高温多湿を避け、開封後は冷蔵保存します。商品価格は安めで、送料は販売ページで確認してください。

「無添加」という呼び名だけでなく、省いているものを個別に確認したい人に向いています。ノンオイルの表示と栄養成分を合わせて選べるため、油脂の有無を判断軸にする人にもすすめられます。

決め手：香料などの不使用対象と、15g当たりの栄養成分を合わせて確かめられる一本です。

ディップ風ドレッシング 3本セット

ディップ風ドレッシング 3本セットは、200ml入りが3本届く非加熱の乳化液状ドレッシングです。食用植物油脂、本醸造醤油、醸造酢に、国産玉葱と国産ニンニク、卵黄、マスタードなどを合わせています。化学調味料と保存料は使用していません。賞味期限は60日でラベルに記載され、開封後は10℃以下で冷蔵し、早めに食べるよう案内されています。30度以上の高温や冷凍は分離するため避けてください。商品価格は高めで、送料無料の表示がありますが、配送先の適用条件は販売ページで確認が必要です。

野菜に合わせるディップ風のタイプを選びたい人におすすめです。原材料と不使用対象に加えて保存温度も具体的なので、3本を保管して使う際の条件を確認してから購入できます。

決め手：非加熱の乳化タイプで、化学調味料・保存料不使用と開封後10℃以下の条件を明記しています。

マルシマ ごまの香り（金胡麻）

マルシマ ごまの香り（金胡麻）は、香りの良い金ごまを使った280mlのごまドレッシングです。杉桶で熟成した有機醤油、有機純米酢、Non-GMO一番搾りなたね油などを組み合わせ、まろやかに仕上げています。原材料一覧には砂糖、すりごま、ねりごま、卵黄、食塩も記載されています。商品ページには添加物を使わないことと、遺伝子組換えのなたね・大豆を使わないことが示されています。生野菜のほか、フライ、しゃぶしゃぶ、ハンバーグにも使えます。商品価格は安めですが送料別で、保存方法や賞味期限は購入前に確認してください。

有機原料や油の搾り方など、原料選びの表示を重視する人に向いています。ごま味をサラダ以外にも使いたい場合にも選びやすく、有機原料の使用を製品の有機JAS認証と分けて判断できます。

決め手：有機醤油・有機米酢と、Non-GMO一番搾りなたね油の使用を確認できるごま味です。

味噌ドレッシング

味噌ドレッシングは、こめ油、米味噌、リンゴ酢を中心に、玉ねぎ、甘酒、福島県産の米糀、生姜、すりごまなどを使った150g入りです。商品ページでは、添加物と化学調味料を一切使用せず、糀が作り上げた旨味で作ったと説明されています。しっかりした風味のみそダレ風で、茹でた肉にも合います。保存方法は常温、賞味期限は半年と記載されていますが、開封後の保存条件は購入前に確かめてください。商品価格は中くらいで送料込みの表示があり、配送先の地域や追加送料の条件は販売ページで確認できます。

米味噌や甘酒、米糀を使った原材料構成を選びたい人にすすめられます。サラダだけでなく茹でた肉にも合わせられるため、味噌ダレ風の味を料理に取り入れたい人にも向いています。

決め手：米味噌・甘酒・福島県産米糀を使い、添加物・化学調味料の不使用を明記しています。

すだちオリーブドレッシング 3本セット

すだちオリーブドレッシング 3本セットは、200ml入りが3本届く柑橘系のドレッシングです。すだちとだし醤油の旨味を合わせ、エキストラバージンオリーブオイルでフルーティに仕上げています。原材料一覧では、なたね油、かぼす果汁、玉ねぎ、酵母エキス、鰹節エキス、寒天なども確認できます。「無添加」の表記はありますが、何を不使用にしたかの個別説明は確認できません。15ml当たりの熱量は41kcal、脂質は3.6g、食塩相当量は0.6gです。直射日光と高温を避けて保存し、賞味期限は9か月です。開封後の保存条件は購入前に確認してください。商品価格は高めで送料込みの表示があり、配送先への適用条件は販売ページで確かめられます。

柑橘とオリーブオイルを使った味を選びつつ、原材料一覧と栄養成分の両方を確認したい人に向いています。同じ味を3本まとめて購入したい場合にも選択肢になります。

決め手：すだち・かぼすと2種類の油脂を使い、原材料一覧と15ml当たりの栄養成分を示しています。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。