オーガニックドレッシングのおすすめ5選｜認証・原材料・価格で比較

有機認証・不使用成分・栄養表示を分けて読む

有機JASの表示と、不使用成分の表示は分けて確かめましょう。ヒカリ 有機 青じそ ノンオイルドレッシングは有機JASマーク付きで、香料・保存料・化学調味料不使用を明記しています。有機玉ねぎドレッシングは有機JAS認定に加え、食品添加物不使用・100％植物性素材の表示があります。有機原料の範囲を重視するなら、食塩を除く全原材料がオーガニックと明記されたアルコイリス 野菜が光る 有機ドレッシングが選びやすいでしょう。栄養成分は100g当たりと1食分15g当たりの表示が混在するため、数値と単位を一緒に確認してください。

油脂と原材料の組み合わせで選ぶ

ノンオイルタイプで胡麻のコクを楽しみたいなら、有機胡麻ドレッシングタイプが向きます。金ごまに有機紅花油や鰹節エキスパウダーを合わせた構成を選ぶなら、ビオカ 有機焙煎金ごまドレッシングを比べてください。植物性素材を希望する人は有機玉ねぎドレッシング、油脂の種類やn-3系脂肪酸の表示を確かめたい人はアルコイリス 野菜が光る 有機ドレッシングが選択肢になります。

価格帯と開封後の扱いも確かめる

価格帯は、有機胡麻ドレッシングタイプとビオカ 有機焙煎金ごまドレッシングが安め、ヒカリ 有機 青じそ ノンオイルドレッシングが中くらい、残る2商品が高めです。容量は重量表示と体積表示が混在するので、容器当たりの価格だけで同じ量として比べないようにしましょう。ビオカ 有機焙煎金ごまドレッシングは開封後冷蔵で、なるべく1カ月以内に食べる案内があります。アルコイリス 野菜が光る 有機ドレッシングも開封後は冷蔵し、なるべく早く食べる指定です。送料込みの総額は販売ページで確認してください。

商品の違いを比較

おすすめ商品の詳細

有機胡麻ドレッシングタイプ

有機胡麻ドレッシングタイプは、有機JAS認定品のノンオイルタイプです。有機砂糖、有機醤油、有機胡麻、有機米酢に、国産の有機たまねぎや有機みかん・にんじんなどを組み合わせています。商品ページでは胡麻の風味が高く、コクのある味わいと紹介されています。内容量は225gで、サラダのほか、温野菜や和え物、しゃぶしゃぶ・棒々鶏のたれにも使用できます。賞味期限は製造日より常温で1年6ヶ月です。

有機JASの表示を確かめつつ、胡麻のコクを料理に取り入れたい人にすすめます。価格帯は安めで、サラダ以外のたれにも使えるため、用途を広げながら選びたい人にも向く一本です。

決め手：有機JAS認定のノンオイルタイプで、胡麻のコクと幅広いたれ用途を選べます。

ヒカリ 有機 青じそ ノンオイルドレッシング

ヒカリ 有機 青じそ ノンオイルドレッシングは、有機JASマーク付きの200ml入りです。有機醤油、有機りんご酢・有機米酢に国内産の有機青じそを合わせ、香料・保存料・化学調味料を使用していません。100g当たりの栄養成分はエネルギー55kcal、脂質0gと表示されています。塩分に関する数値は食塩相当量ではなく、ナトリウム2.8gの表記です。保存方法は直射日光を避ける指定で、アレルギー表示には小麦・大豆が挙げられています。

認証、不使用成分、栄養成分をまとめて確かめて選びたい人に適しています。何を使っていないかが具体的で、ノンオイルという名称に加えて脂質の数値も確認できます。価格帯は中くらいです。

決め手：有機JASマークと3種の不使用表示に加え、100g当たり脂質0gを確認できます。

有機玉ねぎドレッシング

有機玉ねぎドレッシングは、国産有機玉ねぎを原材料の先頭に記載した130ml入りです。有機大根、有機米酢、有機オリーブ油などを使用し、有機JAS認定、食品添加物不使用、100％植物性素材を表示しています。100g当たりのエネルギーは51kcal、脂質は1.8g、食塩相当量は2.0gです。開封前は常温保存で、賞味期限は製造より一年です。開栓には栓抜きが必要で、ギフト対応はしていません。

有機認証だけでなく、食品添加物の使用有無と植物性素材の表示も重視する人にすすめます。国産有機野菜を使った構成と栄養成分を併せて確認できるため、原材料を軸に選びやすい商品です。価格帯は高めです。

決め手：有機JAS認定・食品添加物不使用・100％植物性素材の表示がそろっています。

ビオカ 有機焙煎金ごまドレッシング

ビオカ 有機焙煎金ごまドレッシングは、150ml入りです。有機金ごま、有機レモン果汁、有機紅花油、有機バルサミコビネガーに加え、鰹節エキスパウダーを含みます。原材料の原産国は原料事情により変動する場合があります。栄養成分は1食分15g当たりで、熱量24.9kcal、脂質1.2g、食塩相当量0.5gなどを表示し、サンプル品分析による推定値としています。使用前によく振り、開封後は冷蔵庫に保管して、なるべく1カ月以内に食べる案内です。

有機原料の種類と、1食分を基準にした栄養表示を見て選びたい人に向きます。胡麻系でも紅花油や鰹節エキスを含む構成を希望する場合に選びやすく、価格帯は安めです。有機JAS認証を購入判断の軸にする場合は、販売ページの認証表示を確認してください。

決め手：有機金ごま・紅花油・鰹節エキスを組み合わせ、1食分15gの栄養表示があります。

アルコイリス 野菜が光る 有機ドレッシング

アルコイリス 野菜が光る 有機ドレッシングは、有機JAS認定の有機分離液状ドレッシングです。200ml入りで、国産有機たまねぎ、有機サチャインチ種子油、有機しょうゆ、有機ゆず果汁などを使用しています。食塩を除く全原材料がオーガニックで、乳化剤・増粘剤・酵母エキスも不使用です。有機インカインチオイルを20％配合し、1食分の大さじ1杯・約15g当たり、オメガ3（α‐リノレン酸）を約1.5g摂取できると記載されています。よく振って使い、開封後は冷蔵してなるべく早く食べてください。

有機原料の対象範囲を明確に知りたい人や、油脂の種類と脂肪酸の数値を確認したい人にすすめます。生野菜・温野菜だけでなく、冷奴、マリネ、パスタにも使えるため、表示を確かめた一本を複数の料理に活用できます。価格帯は高めです。

決め手：食塩を除く全原材料が有機と明記され、n-3系脂肪酸の数値も確認できます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。