調理が簡単なサーモンのおすすめ5選｜手順・時間・必要器具で比較

加熱を省くか、温かいおかずを作るか

ご飯を用意して手早く丼にしたいなら、流水解凍5分が目安の「パパっと簡単 サーモン丼」が選びやすいでしょう。開封後そのままおかずにするなら「匠の焼漬さけ 3点セット」、自然解凍してお弁当に使うなら「国産 秋鮭 塩焼き 骨なし」が便利です。「甲羅組 ごちそうスモークサーモン」は袋のまま冷蔵庫で約6時間、急ぐ場合はボウルなどにためた水で約30分解凍します。温かい魚と野菜をまとめて作りたい人には、フライパンを使う「ファディ サーモンのバター醤油ソテー」が向いています。塩焼きの解凍時間、焼漬のレンジ加熱時間、ミールキットの解凍手順と調理時間は商品ページで確認してください。

一食分の表示と、袋に入っている量を分けて見る

一食分の量が明示されているものを選ぶなら、「パパっと簡単 サーモン丼」は1食40gです。「国産 秋鮭 塩焼き 骨なし」は20切・計400g、「甲羅組 ごちそうスモークサーモン」は150g、「ファディ サーモンのバター醤油ソテー」は270gで銀鮭2枚と野菜入り、「匠の焼漬さけ 3点セット」は3切入りが3袋です。これらは一食分の指定ではないため、食卓やお弁当に使いたい量と内容量を照らし合わせて選びましょう。

商品の違いを比較

※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

パパっと簡単 サーモン丼

「パパっと簡単 サーモン丼」は、粗挽きのサーモンを流水解凍し、ご飯にのせて特製たれをかける商品です。解凍時間は5分が目安で、ご飯は別に用意します。内容量は1袋80g（40g×2食）で、5袋セットです。好みでネギやわさび、のりを添える食べ方も紹介されています。

ご飯が用意できていて、魚を焼く工程を省いて丼にしたい人におすすめします。解凍の目安と一食分の量が分かるため、食事の準備を組み立てやすい点が役立ちます。

決め手：流水解凍5分が目安で、1食40gをご飯にのせて丼にできる点が決め手です。

国産 秋鮭 塩焼き 骨なし

「国産 秋鮭 塩焼き 骨なし」は、国産の秋鮭を甘塩仕立てで焼き上げた調理済みの商品です。骨を取り除いてあり、自然解凍後そのまま食べられます。20切・200g×2の計400g入りで、魚焼きグリルは不要です。自然解凍の所要時間は商品ページに記載がありません。冷凍便で届き、伊豆諸島の青ヶ島・利島・御蔵島・式根島と、小笠原諸島の小笠原村には冷凍便・クール便で届けられません。

焼き魚をお弁当や毎日の食卓に取り入れたい人に向いています。焼く工程と骨を取り除く手間を省けるうえ、20切入りなので、使いたい切数に合わせて食事に添えられます。

決め手：骨取り済みの塩焼きが20切入りで、自然解凍後そのままお弁当に使える点が決め手です。

甲羅組 ごちそうスモークサーモン

「甲羅組 ごちそうスモークサーモン」は、ノルウェー産の養殖サーモントラウトを使った150g入りです。袋のまま冷蔵庫で約6時間、急ぐ場合はボウルなどにためた水で約30分解凍します。解凍後はそのまま食べられ、塩味とスモークがしっかり付いていると紹介されています。おつまみやサラダ、サンドイッチ、手巻き寿司にも使えます。賞味期限は冷凍－18℃以下で1カ月です。

加熱せずにおつまみを出したいときや、サラダなどにサーモンを加えたい人におすすめです。冷蔵庫で準備する方法と、ためた水で解凍する方法にそれぞれ時間の目安があり、食べる予定に合わせて選べます。

決め手：冷蔵庫で約6時間、ためた水で約30分と、解凍方法ごとの目安が分かる点が決め手です。

ファディ サーモンのバター醤油ソテー

「ファディ サーモンのバター醤油ソテー」は、チリ産の骨取り銀鮭2枚にポテトとブロッコリーを組み合わせた270gの冷凍ミールキットです。フライパンで調理し、バターの風味とコク、かつおと昆布の旨みが特徴として紹介されています。解凍の要否や前処理、加熱時間の記載はないため、詳しい手順は商品ページで確認してください。メーカーの変更により、届く商品と掲載内容の表記やパッケージが異なる場合があります。

温かい魚のおかずに野菜も添えたい人に向いています。銀鮭だけでなくポテトとブロッコリーも組み合わされているため、付け合わせの材料を別々にそろえる手間を減らせます。

決め手：骨取り銀鮭2枚と野菜がそろい、フライパンで温かいおかずを作れる点が決め手です。

匠の焼漬さけ 3点セット

「匠の焼漬さけ 3点セット」は、白焼きした鮭を醤油・酒・味醂のたれに漬けた新潟の郷土料理です。3切入りが3袋あり、開封してそのまま食べられます。そのままならしっとりとした食感、レンジで少し温めるとふっくらした食感を楽しめると紹介されています。レンジの加熱時間は記載されていません。賞味期間は製造日より30日です。

魚を焼いたり味付けしたりせず、食卓におかずを出したい人に適しています。そのまま食べる方法とレンジで少し温める方法を選べるので、加熱の手間を省きたい日にも、温めて食べたい日にも使えます。

決め手：開封後そのまま食べられる味付きの焼漬で、加熱工程を省ける点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。