開封後すぐ食べられるグルテンフリーパンのおすすめ5選｜手間・量・保存で比較

一度に開ける量と、残りの保存で選ぶ

1個の重さを見て選びたいなら、1袋1個50gのZENB ふわもちロール、1個56gのZENB さつまいもあん、種類によって1個51～59gのZENB 8種セットが比較しやすい選択肢です。いずれも常温保存でき、食べる袋だけを開けられます。お米で作ったまあるいパンと玄氣堂 玄米チョコパンは個包装ですが、1個の重さは購入前に商品ページで確認してください。食べ残した開封後のパンの保存方法も確認が必要です。玄氣堂 玄米チョコパンには、解凍後は解凍日を含む2日以内という消費期限があるため、食べる分を決めて解凍すると選びやすくなります。

袋を開けるだけか、解凍を待てるかで選ぶ

食べたいときに袋を開けてすぐ食べるなら、常温保存のZENB ふわもちロール、ZENB 8種セット、ZENB さつまいもあんが便利です。玄氣堂 玄米チョコパンは個包装のまま平らに並べ、2時間ほど自然解凍すれば加熱せず食べられるので、前もって準備できる人に向いています。お米で作ったまあるいパンは冷凍商品で、そのまま食べられるとの案内があります。解凍方法と必要な時間は、注文前に商品ページで確認してください。

同じ種類を続けるか、種類を変えるかで選ぶ

ロールパンを日々取り入れたいならZENB ふわもちロール、さつまいもを使ったあん入りパンを選びたいならZENB さつまいもあんが向いています。種類を変えて食べたい場合は、カカオや紅茶＆オレンジ、あん入りパン、カレーパンなどを含むZENB 8種セットの10個入りを選べます。具材を合わせる食べ方ならお米で作ったまあるいパン、チョコパンを小分けで用意したいなら玄氣堂 玄米チョコパンが選択肢になります。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ZENB ふわもちロール

ZENB ふわもちロールは、黄えんどう豆粉を主原料にした1個50gのロールパンです。商品名には9個～とあり、1袋ずつ開けてそのまま食べられます。常温保存でき、賞味期間は製造から5カ月です。商品ページには、注文から約30日以上の賞味期間の商品を届けるとあります。グルテン濃度は10ppm以下で管理されていますが、製造工場等ではくるみ・小麦を含む製品も生産しています。袋に入っている品質保持剤は食べないよう注意してください。

一度に開ける量を50gに区切れて、解凍の準備もいらないため、少しずつ日々の朝食や間食に取り入れたい人にすすめます。常温で置けるので、冷凍庫の空きを使わずに買い置きしたい場合にも選びやすいパンです。

決め手：1袋1個50gのロールパンを、解凍せず常温からすぐ食べられる点が決め手です。

ZENB 8種セット

ZENB 8種セットは、黄えんどう豆粉を使ったパンを種類ごとに選んで食べられる詰め合わせです。10個入りはカカオ、3種の雑穀、くるみ＆レーズン、紅茶＆オレンジ、きなこあん、金時豆ぱんが各1個、黒ごまあんとカレーパンが各2個です。1個の量は種類により51～59gで、封を開けてそのまま食べられます。常温保存でき、賞味期間は製造から5カ月、3種の雑穀は製造から4カ月との案内があります。グルテン濃度は10ppm以下で管理され、アレルギー表示は種類ごとに異なります。

同じ種類を続けるより、その日の気分でパンを変えたい人に向いています。10個入りでも8種類を選べるため、購入する総数を抑えながら、あん入りパンやカレーパンも少しずつ楽しめます。

決め手：最小の10個入りで8種類がそろい、1袋ずつ種類を変えて食べられる点が特徴です。

ZENB さつまいもあん

ZENB さつまいもあんは、黄えんどう豆粉に糖漬けさつまいもや焼きいもペーストを合わせた、1個56gのあん入りパンです。9個入りで、袋を開ければ加熱せず食べられます。常温保存に対応し、賞味期間は製造から6カ月です。商品ページには、注文から約30日以上の賞味期間の商品を届けるとあります。グルテン濃度は10ppm以下で管理されています。アレルギー情報はごま・大豆で、製造工場等ではくるみ・小麦を含む製品も生産しています。

さつまいもを使ったあん入りパンを、毎回1個ずつ取り入れたい人におすすめです。種類を選ぶ手間をかけず、同じパンを常温で買い置きしたい希望に合います。製造から6カ月という賞味期間と、届く商品の期限を分けて確認すると、食べるペースに合わせて選べます。

決め手：1個56gのさつまいもあん入りで、製造から6カ月の賞味期間が示されています。

お米で作ったまあるいパン

お米で作ったまあるいパンは、山形県産の米粉を100％使用した冷凍の米粉パンです。275g×2袋の構成で、1個ずつ個包装になっています。商品名にグルテンフリーの表示があり、商品ページにはそのまま食べるほか、ハンバーガーやサンドイッチにも使えるとあります。特定原材料8品目不使用で、食物アレルギー対応工場で製造されています。1個の重量や袋内の個数、解凍方法、解凍後の保存条件は購入前に商品ページで確認してください。

個包装で使う分を分けたい人や、パンに具材を合わせて食事に取り入れたい人に向いています。袋全体の275gと1個の量は別なので、一度に食べたい量に合うかは、1個の大きさや重量を確認して選ぶと判断しやすくなります。

決め手：1個ずつ個包装の丸い米粉パンで、具材を合わせる食べ方にも使える点が決め手です。

玄氣堂 玄米チョコパン

玄氣堂 玄米チョコパンは、熊本県産玄米を独自の製法でペーストにして作った、個包装の10個セットです。グルテンフリー、特定原材料8品目不使用の表示があり、GFCO認証を取得した工場で製造されています。加熱せず食べる場合は、個包装のまま重ねないよう平らに並べ、2時間ほど自然解凍します。賞味期限は製造後360日で、解凍後の消費期限は解凍日を含む2日以内です。1個の重量と保存温度は商品ページで確認してください。

チョコパンを食べる分だけ用意し、解凍を前もって済ませられる人にすすめます。個包装なので準備する個数を選びやすく、解凍後の期限も明示されています。食べる日を決めて用意したい人には、保存と準備の予定を立てやすい選択肢です。

決め手：個包装のチョコパンで、自然解凍の時間と解凍後の消費期限が明示されています。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。