家族で使いやすい低糖質スイーツのおすすめ5選｜容量・個数・保存で比較

人数ではなく、サイズ・個数と食べる量を照らし合わせる

掲載商品の商品ページには、人数の目安が示されていません。家族それぞれの食べたい量に合わせて切るなら、5号・15cm・325gの低糖質レアチーズケーキが選べます。切り分けを省きたいなら、低糖質ガトーショコラは2個入り×5袋、天空のスイーツ低糖質プリン碧バニラは6個、ぷるるんジュレギフト 4種8ケ入りは8個、井村屋レンジで簡単糖質50%オフぜんざいは140g×5袋という数量で比べてください。個数をそのまま人数の目安にせず、一人が食べたい量と食べる回数を考えて選びましょう。

一度に食べるか、何回かに分けるかで保存を選ぶ

家族のおやつを冷凍で備えるなら、製造日より冷凍90日の天空のスイーツ低糖質プリン碧バニラが選びやすく、解凍した分は当日中に食べます。低糖質ガトーショコラも冷凍保存ですが、解凍後はすぐに食べる条件です。低糖質レアチーズケーキは解凍後2日なので、ホールを食べる日を家族で合わせると使いやすくなります。冷蔵で置くなら保存1か月のぷるるんジュレギフト 4種8ケ入り、冷蔵庫や冷凍庫の場所を使わず備えるなら製造日より540日の井村屋レンジで簡単糖質50%オフぜんざいを選べます。

好みの違いと糖質表示の単位を確認する

家族で味の好みが分かれるなら、4種類が2個ずつ入るぷるるんジュレギフト 4種8ケ入りや、別添えのブルーベリーソースで変化をつけられる低糖質レアチーズケーキが選べます。糖質を比べるときは、100g当たり・1袋当たり・1個当たりという表示単位をそろえて確認してください。低糖質ガトーショコラは羅漢果とエリスリトールを除く糖質量を別に示しており、井村屋レンジで簡単糖質50%オフぜんざいもエリスリトールを除く値を併記しています。除外条件が異なる数値を、そのまま比較しないことが大切です。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

低糖質レアチーズケーキ

低糖質レアチーズケーキは、5号・15cm・325gのホールです。濃厚なレアチーズにレモン風味を合わせ、別添えのブルーベリーソースをかける食べ方もできます。甘味料にはエリスリトールとステビアを含むステビアスイートを使用しています。本体は砂糖不使用ですが、別添えソースにはぶどう糖と砂糖が含まれ、糖質は本体100g当たり4.4g、ソース1本当たり6.1gです。本体の値は推定値です。冷凍で届き、賞味期限は発送日から1ヶ月。冷蔵庫で6～10時間程度解凍し、解凍後は2日以内に食べます。

家族それぞれの食べたい量に合わせて切り分けたいときにすすめられます。ソースが別添えなので、そのまま食べる分とソースをかける分を分けられるのも便利です。家族で食べる日を決めてホールを解凍すると、解凍後の期限に合わせて楽しめます。

決め手：掲載商品の中で、15cmのホールを家族の食べたい量に合わせて切り分けられる点が決め手です。

低糖質ガトーショコラ

低糖質ガトーショコラは、2個入りの袋が5袋入るセットです。カカオマスとココアパウダーを使い、甘味料は天然由来の羅漢果とエリスリトールのみで、一つひとつ手作りされています。1袋当たりの糖質は16.1gで、羅漢果とエリスリトールを除いた「ロカヴォーノ糖質」は約3.4gと表示されています。卵・乳成分・小麦を含み、手作りのため多少の不揃いがあるものの、内容量は変わりません。保存は-18℃以下の冷凍で、賞味期限は商品ラベルに記載されています。解凍後はすぐに食べてください。

ホールを切る手間を省き、袋単位で家族のおやつを用意したい家庭に向いています。1袋に2個入っているので、その日に食べる個数を考えて袋数を選べます。チョコレートのお菓子を冷凍で備えたい場合にも選びやすいセットです。

決め手：2個入りを5袋に分けた構成で、袋単位で食べる分を用意できる点が決め手です。

天空のスイーツ 低糖質 プリン 碧 バニラ 1箱 詰め合わせ

天空のスイーツ低糖質プリン碧バニラは、6個入りの冷凍プリンです。製造元はスイーツ工房focettaで、糖質は1個当たり6.6g、当社比70％オフと表示されています。植物由来の甘味料を使用し、アレルギー物質は乳成分と卵です。-18℃以下で保存し、賞味期限は製造日より冷凍庫で90日間。冷蔵庫に8～10時間置いて解凍し、解凍後は当日中に食べる条件です。再冷凍はしないでください。

切り分けずに家族の分を用意したい人におすすめです。1個当たりの糖質表示があるため、食べる個数と表示を照らし合わせやすくなっています。冷凍で備え、食べる分を前もって冷蔵庫に移す使い方に向いています。

決め手：6個入りのプリンで、1個当たりの糖質と冷凍90日の保存期間を確認できる点が決め手です。

ぷるるんジュレギフト 4種8ケ入り

ぷるるんジュレギフト 4種8ケ入りは、オレンジ・りんご酢・赤しそ・ぶどうが各2個入るセットです。砂糖不使用で、原材料にはラカントSやラカンカ抽出物が記載されています。糖アルコールを除く糖質表示はオレンジ6.6g、りんご酢5g、赤しそ2.7gで、ぶどうには8.5gと8.54gの両方が記載されています。これらの表示単位は商品ページで確認してください。特定原材料等はオレンジとりんご。冷蔵配送で、賞味期限は冷蔵保存1か月です。

家族で同じ味をそろえるより、それぞれ好きな味を選びたいときに役立ちます。4種類が2個ずつあるため、味ごとの個数を確認して分けられます。冷蔵保存のおやつを選びたい家庭や、ケーキ以外も楽しみたい場合にすすめられるセットです。

決め手：4種類を各2個、計8個そろえ、家族が味を選びながら分けられる点が決め手です。

井村屋レンジで簡単糖質50%オフぜんざい

井村屋レンジで簡単糖質50%オフぜんざいは、140g入りが5袋のセットです。井村屋「レンジで簡単ぜんざい」と比較して糖質50％オフ・カロリー45％オフと表示されています。小豆の風味とコクを特徴とし、冷やして食べることもできます。原材料には小豆、エリスリトール、砂糖、ステビア、ラカンカなどを使用。1袋140g当たりの糖質は23.7gで、エリスリトールを除く糖質は16.4gです。直射日光と高温多湿を避けて保存し、賞味期限は製造日より540日。配送の日時指定はできません。

冷蔵庫や冷凍庫の場所を使わず、家族のおやつを備えておきたい人に適しています。140gの袋単位で用意できるので、家族が別々のタイミングで食べる場合にも使いやすい構成です。和のおやつを選びたいときや、冷やしたぜんざいも楽しみたいときに向いています。

決め手：140g×5袋の和のおやつを、冷蔵庫や冷凍庫を使わず保存できる点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。