アレルギー対応食品のおすすめ5選｜お取り寄せ・通販で比較

主食・おかず・おやつから選ぶ

朝食用ならスライス済みの「みんなの食卓 ふっくら米粉パン」、好みのソースで主食を作るなら250g×3袋の「こまち麺 フェットチーネ」が向いています。おかずには12個×5袋の「米粉でつくったギョーザ」、レンジで準備する食事には180g×5個の「からだ想いのボンカレー」を選べます。おやつの味を食べ比べたい人には、4種類・計8個の「バターサンド４種セット」がおすすめです。

不使用の表示と含まれる原材料を照らし合わせる

「みんなの食卓 ふっくら米粉パン」は卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かにの不使用と専用工場での製造を表示しています。「からだ想いのボンカレー」はアレルギー物質28品目中該当なしと動物性原材料不使用の表示を重視する人に向いています。一方、「米粉でつくったギョーザ」にはごま・大豆・鶏肉・豚肉、「バターサンド４種セット」にはアーモンド・カシューナッツ・大豆などの記載があります。不使用の対象だけでなく、含まれる原材料も商品ページで確認して選んでください。

準備の手間と保存場所で選ぶ

調理を手早く済ませたいなら、ゆで時間2分の「こまち麺 フェットチーネ」、油と水を加えずに焼ける「米粉でつくったギョーザ」、レンジ調理対応の「からだ想いのボンカレー」が選択肢になります。「米粉でつくったギョーザ」と「バターサンド４種セット」は−18℃以下で保存するため、まとめて購入する前に冷凍庫の空きを確かめておくと選びやすくなります。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

こまち麺 フェットチーネ

「こまち麺 フェットチーネ」は、秋田県のお米を使った平らで幅広の半生麺です。250g×3袋の6食入りで、小麦・卵不使用、グルテンフリーと表示されています。もちもちした食感でソースが絡みやすく、商品ページでは濃厚なトマト系やクリーム系のソースをすすめています。ゆで時間は2分で、保存は直射日光と高温多湿を避けます。送料無料の表示がありますが、対象地域や追加送料の条件は販売ページで確認してください。

食事の味付けを自分で変えたい人に向いています。幅広麺に合わせてソースを選べるので、主食のアレンジを楽しめます。小麦や卵の不使用を重視する場合は、合わせるソースの原材料も確認して選んでください。

決め手：ゆで時間2分の幅広半生麺で、好みのソースに合わせて主食を作れます。

みんなの食卓 ふっくら米粉パン

「みんなの食卓 ふっくら米粉パン」は、小麦粉と小麦グルテンを使わずに焼き上げた米粉パンです。ふんわり・もっちりした食感が特徴で、使いやすいスライス済みになっています。卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かにを使用せず、食物アレルギー対応の専用工場で製造しています。送料は条件付き送料無料の表示があるため、無料になる注文条件や対象地域を販売ページで確かめてください。

朝食にパンを取り入れたい人や、切り分ける手間を省きたい人にすすめられます。不使用の対象に加え、製造環境の説明も重視して選びたい人にとって、専用工場の表示が判断材料になります。

決め手：スライス済みの米粉パンで、専用工場での製造も表示されています。

米粉でつくったギョーザ

「米粉でつくったギョーザ」は、小麦・卵・乳を使わない冷凍餃子で、12個入りが5袋のセットです。お肉と野菜はすべて国産で、油と水を加えずに焼けます。米粉の皮は焼き目がカリッとし、もちもちした食感があり、中具はジューシーと紹介されています。原材料の一部にごま・大豆・鶏肉・豚肉を含み、保存方法は−18℃以下です。

主食に添えるおかずを手軽に用意したい人に向いています。5袋に分かれているので袋単位で使い分けやすく、焼き目と皮の食感を楽しみたい人にもおすすめできます。購入時には、含まれるアレルギー物質と冷凍庫の保存スペースを確認してください。

決め手：油と水を加えずに焼ける餃子で、カリッとした焼き目ともっちりした皮が特徴です。

からだ想いのボンカレー

「からだ想いのボンカレー」は、レンジ調理に対応した180g×5個のカレーです。国産野菜を使用し、野菜の旨みが溶け込んだ味わいと、ごろっとした具材を特徴としています。「1食分」の野菜は、1日の野菜摂取目標値350gの3分の1を生換算した量です。アレルギー物質28品目中該当なし、グルテンフリー、動物性原材料不使用と表示されています。

味付け済みの料理をレンジで準備したい人におすすめです。アレルギー物質の表示に加え、畜産物や魚介類を含む動物性原材料を使わないことも重視する人が選びやすいカレーです。

決め手：レンジ調理対応で、28品目中該当なしと動物性原材料不使用を表示しています。

バターサンド４種セット

「バターサンド４種セット」は、植物性食材で作ったグルテンフリーのサンド菓子です。レーズン、いちごみるく、宇治抹茶と丹波黒豆、いちじくとピーカンナッツが各2個、計8個入っています。牛乳・卵・クリーム・小麦を使わず、原材料にはアーモンド・カシューナッツ・大豆などが記載されています。レーズンといちじくの種類にはラム酒も使われています。−18℃以下で冷凍保存し、発送日時点で賞味期限まで10日以上あるものが発送されます。

食事用とは別に、植物性食材のおやつを探している人に向いています。4種類が各2個ずつあるため、一つの味に絞らず食べ比べたい人にもすすめられます。贈り物として選ぶ場合も、相手が避けている原材料と照らし合わせてください。

決め手：植物性食材のサンド菓子を4種類、各2個ずつ食べ比べられるセットです。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。