初めて選ぶ人向けごま油のおすすめ5選｜特徴・使い方・価格で比較

一度に買う量と送料込みの負担

購入量を小さくしたいなら、170gの九鬼 一番搾り純正胡麻油 170gから検討すると選びやすくなります。マルホンの3商品は各450g、JOYL ごま油好きの純正ごま油 300g×2本は合計600gです。2本セットでは1本の容量と購入総量を分けて比べましょう。最小注文数と届け先への送料は販売ページで確認し、商品価格に送料を加えた負担で判断してください。九鬼とマルホンの定番・濃口は安め、太白とJOYLは高めの価格帯です。

試したい料理と香りの方向

幅広い料理で試すならマルホン 圧搾純正胡麻油 450g、香りを加えず食材の持ち味を生かしたいならマルホン 太白胡麻油 450gが選択肢になります。中国料理や韓国料理に濃厚な香味を付けたい場合は、マルホン 圧搾純正胡麻油 濃口 450gを検討してください。容量だけでなく、最初に使いたい料理と求める香りを合わせると選び分けられます。

注ぐ量の調整と開封後の扱い

少しずつ注ぐ際の扱いやすさを重視するなら、注ぐ量を選べるW構造のキャップを備えたJOYL ごま油好きの純正ごま油 300g×2本に注目できます。油だれしにくい構造ですが、紙容器は衝撃に弱いため取り扱いに注意が必要です。開封後はなるべく早めの1〜2か月で食べる案内があるので、普段の使用量も考えて選びましょう。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

九鬼 一番搾り純正胡麻油 170g

九鬼 一番搾り純正胡麻油 170gは、圧搾法の中でも最初に搾り出されたごま油のみを使用しています。原材料は食用ごま油（国内製造）です。商品名に示された容量は170gで、掲載商品の中では最も小さく、価格帯も安めです。

まず購入する量を抑えて試したい人にすすめられます。容量と製法の特徴を基準に選べる一本で、送料を含めた総額も比較すると初回の負担を判断できます。

決め手：掲載商品の中で最も小さい170gで、一番搾りの製法も確かめて選べます。

マルホン 圧搾純正胡麻油 450g

マルホン 圧搾純正胡麻油 450gは、焙煎したごまを圧搾製法で搾る定番タイプです。濾過と静置を繰り返してエグ味や苦味を抑えており、中華料理の香り付けだけでなく幅広い料理に使う商品として紹介されています。450gのペット容器で、価格帯は安めです。

使う料理を一つに絞らず、日々の料理でごま油を試してみたい人に向いています。幅広い用途の説明があるため、最初に試す料理を考えながら選べます。

決め手：450gで幅広い料理に使え、エグ味や苦味を抑えた定番タイプです。

マルホン 太白胡麻油 450g

マルホン 太白胡麻油 450gは、生搾り・無香のごま油です。圧力をかけて油を搾り取る圧搾製法で作られ、食材の持ち味を引き立てる万能オイルとして紹介されています。容量は450g、容器はペットで、価格帯は高めです。

ごまの香りを付けることより、食材の持ち味を生かす使い方を試したい人にすすめられます。無香という特徴が明確なので、香りの仕上がりを基準に選びたいときに判断しやすくなります。

決め手：無香の生搾りタイプで、食材の持ち味を生かす用途から選べます。

マルホン 圧搾純正胡麻油 濃口 450g

マルホン 圧搾純正胡麻油 濃口 450gは、じっくり時間をかけて焙煎したごまを圧搾製法で搾る濃口タイプです。ごま油特有の香味・風味が濃厚で、中国料理や韓国料理の香り付けに向くと紹介されています。450gのペット容器入りで、価格帯は安めです。

中国料理や韓国料理で、濃厚なごまの香味を試したい人に向いています。定番タイプと同じ450gなので、試したい料理と香りの方向を軸に選び分けられます。

決め手：時間をかけた焙煎による濃厚な香味を、中国料理や韓国料理で試せます。

JOYL ごま油好きの純正ごま油 300g×2本

JOYL ごま油好きの純正ごま油 300g×2本は、ごま油100%で、深煎りごまの濃厚な香りと味わいが特徴です。炒めもの、揚げもの、ドレッシング、ナムル、餃子のたれなどに使えます。油だれしにくく注ぐ量を選べるW構造のキャップ付きで、価格帯は高めです。紙容器は衝撃に弱いため取り扱いに注意し、開封後はなるべく早めの1〜2か月で食べてください。保存時はキャップをしっかり閉めて立てます。

少量ずつ注ぐ量を調整したい人や、具体的な料理例を参考に試したい人にすすめられます。1本は300gですが購入量は2本で合計600gになるため、容器の扱いやすさと使う量の両方で判断しましょう。

決め手：注ぐ量を選べるW構造のキャップで、少しずつ使う際の扱いやすさを選べます。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。