昼食に用意しやすいパスタのおすすめ5選｜調理時間・量・価格で比較

使える道具と仕上げまでの手間で選ぶ

電子レンジで温めるだけにしたいなら、レンジ2分20秒と表示された麺QUICK 魚介風味ペスカトーレが便利です。熱湯を用意できる場所では、カップに注いで3分のZENB カップ スープ DELI パスタを選べます。ニップン オーマイ Bigも電子レンジ調理ですが、加熱時間は機種やワット数によって異なるため、届いた商品の表示を確認してください。ラティーノ エクスプレス 早ゆで スパゲッティはゆで時間2分です。生パスタ ナポリタン4食セットは鍋・ざる・フライパンを使い、目安3分～3分30秒ゆでてからソースと炒めます。ゆで時間は、湯を沸かす時間や仕上げを含む総調理時間とは分けて考えましょう。

一回分の量とソースの有無を確かめる

一個の量を重視するなら、380gのニップン オーマイ Bigが選びやすいでしょう。麺QUICK 魚介風味ペスカトーレは1人前197g、生パスタ ナポリタン4食セットは一食につき麺120gとソース60gです。ZENB カップ スープ DELI パスタの内容量はカレー52.5g、トマト49.7gで、お湯を注ぐ前の内容量と出来上がりの量を混同しないようにします。ラティーノ エクスプレス 早ゆで スパゲッティは600g入りの麺を使う分だけ取り分け、合わせるソースも別に用意する選び方です。

価格帯はセットの中身と合わせて比べる

価格帯が安めなのは、ラティーノ エクスプレス 早ゆで スパゲッティと生パスタ ナポリタン4食セットです。前者は麺600g×6個、後者は麺とソースの4食分なので、ソースを別に用意するかどうかも判断材料になります。ニップン オーマイ Bigは中くらい、麺QUICK 魚介風味ペスカトーレとZENB カップ スープ DELI パスタは高めです。セット全体の価格だけでなく、入っている食数や一回に使う量も合わせて比べてください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

ニップン オーマイ Big

ニップン オーマイ Bigは、1個380gの冷凍パスタを4個選べるセットです。ナポリタン、和風たらこ、ボンゴレビアンコ、たらこバター、ペペロンチーノの5種類から組み合わせられ、同じ味を複数選ぶこともできます。電子レンジで調理でき、価格帯は中くらいです。加熱時間は電子レンジの機種やワット数によって異なるため、届いた商品の表示に従ってください。到着後は速やかに冷凍庫で保存します。

昼食を温める手間で用意しつつ、一個の量も重視したい人におすすめです。味を自由に組み合わせられるので、好みのものをそろえて昼食用に買い置きできます。購入前に4個分の冷凍庫の空きを確かめておくと準備が進めやすくなります。

決め手：電子レンジで調理できる380gの冷凍パスタを、5種類から4個選べる点が決め手です。

麺QUICK 魚介風味ペスカトーレ

麺QUICK 魚介風味ペスカトーレは、1人前197gの麺入りレトルトパウチが5点入った商品です。あさり入りの平打ちパスタに、バジルが香るスパイシーな味付けを合わせています。電子レンジで2分20秒温めるだけで食べられるため、麺を別にゆでる工程がありません。価格帯は高めで、会社のランチや買い置きにも紹介されています。

昼休みに麺をゆでたりソースを合わせたりする時間を取りたくない人に向いています。一人前ずつ量が決まっていて、温め時間も示されているため、昼食の準備に使う時間を考えやすい一品です。

決め手：1人前197gの麺入りパウチを、レンジ2分20秒で温めるだけという手軽さが決め手です。

ZENB カップ スープ DELI パスタ

ZENB カップ スープ DELI パスタは、コク旨カレーと完熟トマトが各3食入ったカップ入りスープパスタです。黄えんどう豆100％のショートパスタ入りで、熱湯を注いで3分で食べられます。一食の内容量はカレー52.5g、トマト49.7gです。常温保存でき、価格帯は高めです。カレーは中辛タイプ、トマトはバジルやパセリなどのハーブを合わせた味わいです。

熱湯を用意できる職場などで、鍋を使わずに昼食を準備したい人にすすめられます。常温で置けるため、冷凍庫の場所を使わず買い置きできる点も便利です。量を選ぶ際は、お湯を注ぐ前の内容量と合わせて、一食171kcalのカレー、一食160kcalのトマトという表示も参考にできます。栄養成分は分析による推定値です。

決め手：常温保存できるカップ入りで、電子レンジを使わず熱湯を注いで3分で用意できます。

ラティーノ エクスプレス 早ゆで スパゲッティ

ラティーノ エクスプレス 早ゆで スパゲッティは、太さ1.65mm、ゆで時間2分と表示されたスパゲッティです。原材料はデュラム小麦のセモリナで、600g入りが6個セットになっています。価格帯は安めです。一食分の量の指定は確認できないため、使う分を取り分けて調理し、合わせるソースを別に用意します。2分は麺のゆで時間であり、湯を沸かす工程を含む時間ではありません。

好みのソースを使いながら、麺をゆでる時間を短くしたい人に合います。一回に使う麺の量を自分で決められるので、昼食の量を調整して作りたい場合にも選びやすい商品です。価格を比べるときは、別に用意するソースも合わせて考えましょう。

決め手：ゆで時間2分のスパゲッティが600g×6個入りで、使う麺の量とソースを自分で決められます。

生パスタ ナポリタン4食セット

生パスタ ナポリタン4食セットは、少し平たい形のリングイネとナポリタンソースの組み合わせです。一食分は麺120gとソース60gで、具材は入っていません。麺をたっぷりの沸騰したお湯で目安3分～3分30秒ゆで、ざるで湯切りした後、油を引いたフライパンでソースや好みの具材と炒めます。価格帯は安めです。直射日光と高温多湿を避けて保存でき、賞味期限は製造日より常温60日、出荷時に30日以上残ったものが届きます。

ソース選びの手間を省きつつ、生麺を調理して昼食を楽しみたい人に向いています。具材を好みで加えられるので、家にある食材と組み合わせたい場合にも便利です。ポスト投函で日時指定はできず、到着は発送日から約3～7営業日とされ、天候や交通事情などで変わる場合があります。直射日光が当たるポストには注意が必要で、注文後のキャンセル・変更もできないため、受け取り方を確かめてから注文してください。

決め手：生リングイネと一食分のソースがそろい、ゆでた後に炒めて仕上げられる4食セットです。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。