短時間で用意できるスープのおすすめ5選｜調理時間・手間・価格で比較

使える道具と温める手間で選ぶ

電子レンジで容器を移す手間を省きたいなら、カップのまま1分温める野菜をMOTTO 好きなフレーバーまとめ買いが便利です。マルサン 豆乳仕立てのにんじんスープは、別容器とラップを使い、500Wで約1分30秒温めます。熱湯を用意できるなら、器に注いで混ぜる即席スープ3種60包か、カップにお湯を注ぐ仙崎海産 生もづくスープ12個を選べます。にしきや スープ4種食べ比べは袋のまま湯煎で約5分です。表示されている加熱時間と、湯を沸かす準備の時間は分けて考えましょう。お湯を注ぐ2商品には調理時間の記載がなく、にしきやの電子レンジ加熱時間も商品ページで確認が必要です。

1回分の量と食事に添える種類で選ぶ

量を確認して選びたいなら、1袋180gのマルサン 豆乳仕立てのにんじんスープ、または1袋160g・180gのにしきや スープ4種食べ比べが選択肢になります。即席スープ3種60包は1包に熱湯150mlを使うため、食事に添える汁物を一杯ずつ用意したいときに便利です。3種類を日々使い分けるなら粉末の60包セット、ポタージュやビスクなど異なるスープを試すなら4種のレトルトセットが向いています。

価格帯とまとめ買いの量を合わせる

価格帯が安めなのは、マルサン 豆乳仕立てのにんじんスープと即席スープ3種60包です。一袋から試すか、60包をまとめて用意するかで選び分けられます。仙崎海産 生もづくスープ12個は中くらい、野菜をMOTTO 好きなフレーバーまとめ買いとにしきや スープ4種食べ比べは高めです。セットの個数が異なるため、価格帯だけで一食あたりの安さを判断せず、使い切れる量も確認しましょう。送料込みの表示がある商品でも、対象地域や追加送料の条件は販売ページで確認してください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

野菜をMOTTO 好きなフレーバーまとめ買い

野菜をMOTTO 好きなフレーバーまとめ買いは、国産野菜を使ったカップスープです。カップのまま電子レンジで1分温められ、別の器へ移す工程を省けます。好きなフレーバーを6・8・12・16個でまとめ買いできる商品で、価格帯は高めです。常温保存に対応し、賞味期限は製造日から9ヶ月、お届けは賞味期限が3ヶ月以上ある商品とされています。

いつもの食事に温かいスープを添えたいとき、容器を移さず温められる点が役立ちます。好みのフレーバーをまとめて用意したい方にも選びやすい商品です。

決め手：カップのままレンジで1分温められ、別容器へ移す工程を省ける点が決め手です。

マルサン 豆乳仕立てのにんじんスープ

マルサン 豆乳仕立てのにんじんスープは、豆乳とにんじん濃縮汁を使った1袋180gのパウチスープです。電子レンジでは別容器に移してラップをかけ、500Wで約1分30秒温めます。袋のまま湯煎する場合は約5分で、冷やしてそのまま食べる方法も示されています。分離することがあるため、よく振ってから食べるよう案内されています。価格帯は安めです。

一袋から試したい方や、温かいスープと冷製スープを食事に合わせて使い分けたい方におすすめします。あらかじめ冷やしておけば、食べる際の加熱を省く選び方もできます。

決め手：1袋180gを一つから選べ、レンジ・湯煎・冷製の食べ方を使い分けられます。

即席スープ3種60包

即席スープ3種60包は、中華・オニオン・わかめが各20包入った個包装の乾燥スープです。1包に熱湯150mlを注いでよく混ぜる調理方法で、中華は1包4.2g、ほか2種は各3.8gです。価格帯は安めで、送料込みの表示があります。直射日光と高温多湿を避けて保存し、賞味期限が約4ヶ月～1年弱残ったものが届くとされています。

熱湯を用意できる食事の場面で、汁物を一杯ずつ手軽に添えたい方に向いています。3種類が個包装になっているため、その日の食事に合わせて選びながら継続して使えます。

決め手：熱湯150mlで一杯ずつ作れる3種類が各20包入り、日々の汁物をまとめて用意できます。

仙崎海産 生もづくスープ12個

仙崎海産 生もづくスープ12個は、沖縄県で育ったもづくを生のまま加工したカップタイプです。お湯を注ぐだけで用意でき、生タイプならではのプリプリした食感が商品ページで紹介されています。1箱12個入りで、価格帯は中くらいです。出荷日から45日間は常温保存が可能で、スープをベースに雑炊や茶碗蒸しにも使えます。

お湯を注ぐ手軽さに加え、もづくの食感を楽しみたい方におすすめです。商品ページでは夜食や小腹が空いたときの食べ方も紹介されており、そのような場面のために常温で置いておけます。

決め手：お湯を注ぐカップタイプで、生のもづくのプリプリした食感を楽しめる点が特徴です。

にしきや スープ4種食べ比べ

にしきや スープ4種食べ比べは、コーンポタージュ160gと、北海道産かぼちゃのチャウダー・カニのビスク・ミネストローネ各180gを一袋ずつ組み合わせたセットです。袋のまま湯煎で約5分温められます。電子レンジを使う場合は耐熱容器に移してラップをかけますが、加熱時間は商品ページで確認してください。直射日光を避けて常温保存でき、価格帯は高めです。

温めるだけのレトルトを使いながら、食事に添えるスープの種類を変えたい方に向いています。4種類を一袋ずつ試せるので、まとめ買いの前に好みを探す楽しみもあります。

決め手：ポタージュ・チャウダー・ビスク・ミネストローネを一袋ずつ試せる構成が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。