一人暮らし向けスープのおすすめ5選｜小分け・保存・調理で比較

一回分の量と小分け、残りの保存で選ぶ

量を決めて用意したいなら、個包装のたまごスープ10食は1個5.6gに熱湯160mlが目安です。からだシフト 糖質オフ かぼちゃのスープは1袋150g、野菜をMOTTO カップスープ6個セットは1カップ180gで、容器ごとに取り出せます。この3商品は常温保存できるため、使わない分を未開封のまま置いておきたい人に向きます。たまごスープ10食は直射日光・高温多湿を避け、開封後はすぐに食べる指定です。食べ残しの保存方法や、ほかの商品の開封後の扱いは商品ページや包装で確認してください。

熱湯と電子レンジのどちらを使うかで選ぶ

熱湯で一杯を作るなら、湯量が示されたたまごスープ10食が選びやすく、春雨を添えたいならby Amazon 春雨スープが選択肢になります。電子レンジを使うなら、袋のまま温めるからだシフト 糖質オフ かぼちゃのスープ、カップのまま約1分温める野菜をMOTTO カップスープ6個セットを選べます。後者は温める器への移し替えを省きたい人にも便利です。

味の種類と買い置きする食数を合わせる

少しずつ違うスープを試すなら、5種類が各2袋のNATURE FUTURe スープ10食セット、6種類が各1個の野菜をMOTTO カップスープ6個セットが向いています。種類を選びながら買い足す回数を減らしたい人には、6種類が各5食のby Amazon 春雨スープが便利です。こちらは商品サイズが奥行110×幅198×高さ430mmなので、置き場所も合わせて確認すると選びやすくなります。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

NATURE FUTURe スープ10食セット

NATURE FUTURe スープ10食セットは、和だし玉子、オニオン、ミネストローネ、生姜、わかめが各2袋入ったフリーズドライの詰め合わせです。個包装なので、その日に使う分だけ取り出せます。メール便は送料無料の郵便受け投函で、代金引換と日時指定は利用できません。保存方法や各スープの湯量は、商品ページや包装で確認してください。

同じスープを続けるより、その日の食事に合わせて種類を選びたい人におすすめです。個包装を弁当と一緒に持ち出したり、職場に置いたりする使い方もできます。

決め手：5種類を各2袋ずつ試せる個包装で、日ごとにスープを選べる点が決め手です。

たまごスープ10食

たまごスープ10食は、1個5.6gのフリーズドライスープです。容器に中身を入れ、熱湯160mlを注いで軽く混ぜます。湯量は好みで加減でき、具には卵、ごま、わかめ、ねぎを使用しています。直射日光・高温多湿を避けて常温保存し、賞味期限は製造後12か月です。開封後はすぐに食べる指定があります。

一回に使う量と湯量が分かるものを選びたい人に向いています。個包装を必要な分だけ開けられ、未開封分は冷蔵庫を使わずに保管できるため、日々の食事に一杯ずつ添えやすい商品です。

決め手：1個5.6gに熱湯160mlという目安があり、一回分の準備を具体的に決められます。

からだシフト 糖質オフ かぼちゃのスープ

からだシフト 糖質オフ かぼちゃのスープは、150g入りのパウチが5個のセットです。袋のまま電子レンジで温められ、常温保存にも対応しています。糖質30%オフは、製造者商品の「かぼちゃのポタージュ」と比較した表示です。かぼちゃペーストやかぼちゃ、オニオンソテー、クリームなどを使用しています。

毎回150gずつ取り出し、電子レンジで準備したい人におすすめします。かぼちゃのスープを繰り返し楽しみたい場合や、冷蔵庫に入れずに買い置きしたい場合に選びやすい構成です。

決め手：150gずつのパウチを袋のまま電子レンジで温められる点が決め手です。

野菜をMOTTO カップスープ6個セット

野菜をMOTTO カップスープ6個セットは、1カップ180gで、ミネストローネ、ボルシチ、クラムチャウダー、皮付きかぼちゃ、和風ごぼう、コーンポタージュが各1個入っています。カップのまま電子レンジで約1分温める方式で、常温保存が可能です。賞味期限45日以上のものを発送する案内があります。

一回分を容器ごと取り出し、温める器への移し替えを省きたい人に便利です。6種類を一つずつ試せるため、同じ味をまとめて買う前に好みのスープを探したい人にも向いています。

決め手：180gのカップをそのまま約1分温められ、6種類を各1個ずつ楽しめます。

by Amazon 春雨スープ

by Amazon 春雨スープは、ごま豆乳、野菜コンソメ、シーフード、かきたま、担々、中華の6種類が各5食入った計30食のセットです。熱湯を注いで調理でき、全体の内容量は408gです。商品サイズは奥行110×幅198×高さ430mm。一食分の重量や必要な湯量、小分けの形態、保存方法は商品ページや包装で確認してください。

一杯ずつ春雨入りのスープを用意し、味を変えながら続けたい人に向いています。30食をまとめて購入できるので、保管場所を確保して買い足す回数を減らしたい場合にも選びやすいセットです。

決め手：春雨入りの6種類を各5食、計30食まとめて用意できる点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。