家族で使いやすい低糖質パンのおすすめ5選｜容量・個数・保存で比較

人数ではなく、食べる個数と回数で量を選ぶ

掲載商品の商品ページには、何人向けという人数の目安はありません。家族が一回に食べたい個数と、何回分を用意したいかで選びましょう。KOUBO 24個入りセットは24個、ZENB ブレッド3種18個セットは18個、シャトレーゼ 糖質カットのパン詰合せは12個、ビッケベーグル プレミアムバターロールは30個入りです。ベースフード LITEシリーズ3種セットには12袋・24袋・36袋の選択肢があります。一個の量を確認したい場合は、ZENBの51g、ベースフードの62gという表示が参考になります。重さから人数や一食分を決めず、家族それぞれの食べる量に合わせてください。

保存場所と食べる予定を合わせる

冷凍庫を使わずに買い置きするなら、常温保存のKOUBO 24個入りセットやZENB ブレッド3種18個セットが選びやすいです。ベースフード LITEシリーズ3種セットも常温で保存できますが、賞味期限はお届け希望日から約2週間なので、食べる予定に合わせて袋数を選びましょう。冷凍で長く保存したい家庭には、冷凍保存で賞味期限120日のビッケベーグル プレミアムバターロールが向いています。解凍には冷蔵庫で5～8時間が目安となり、解凍した分は当日中に食べる必要があります。

好みの幅と糖質表示の条件を確認する

三つの味を家族で選びたいなら、ZENB ブレッド3種18個セットかベースフード LITEシリーズ3種セットが便利です。テーブルパンとベーコンペッパーを組み合わせたい場合は、シャトレーゼ 糖質カットのパン詰合せが選べます。糖質を比べる際は、数値だけでなく表示単位と条件も確認しましょう。シャトレーゼは一個当たり3.1gでエリスリトールを除く表示、ビッケベーグルは一個当たり2.1gという目安表示です。糖質カット率は商品ごとに比較対象が異なるため、率だけで食べる量を判断しないようにしましょう。

商品の違いを比較

おすすめ商品の詳細

KOUBO 24個入りセット

KOUBO 24個入りセットは、低糖質クロワッサンと低糖質パン・オ・ショコラが12個ずつ入ったセットです。個包装で常温保存でき、家族が食べたい種類を選べます。大豆粉を配合したミックス粉とパネトーネ種を使い、糖質はクロワッサン7.6g、パン・オ・ショコラ8.8gと表示されています。賞味期限は製造日含む75日で、到着時に50日以上の商品を送る案内があります。ただし、天災事変等やむを得ない事由は例外です。開封後は賞味期限にかかわらず早めに食べてください。

冷凍庫の空きを使わず、二つの種類を家族で選びながら複数回の朝食や間食に回したい家庭にすすめます。各12個という構成なので、種類ごとの残りを見ながら食べる予定を立てやすいセットです。

決め手：2種各12個の個包装を、到着時50日以上の賞味期限の案内付きで常温保存できます。

ZENB ブレッド3種18個セット

ZENB ブレッド3種18個セットは、くるみ＆レーズン・カカオ・3種の雑穀が各6袋入りです。一袋に51gのパンが一個入り、常温で保存して開封後そのまま食べられます。黄えんどう豆粉を主原料とし、小麦粉や卵・バター・乳製品などの動物性原料を加えていないと案内されています。賞味期限は製造から5カ月で、注文日から約30日以上の賞味期限の商品が届きます。くるみ＆レーズンにはくるみ、3種の雑穀にはごまのアレルギー表示があります。製造工場等では小麦・卵・乳成分などを含む製品も生産しており、小麦に敏感な方や重篤なアレルギー症状のある方には医師への相談が案内されています。

家族で三つの味を選びつつ、パンの主原料にも注目したい場合に向いています。一個ずつ袋に入っているため、それぞれが好みの味を取り、残りは未開封のまま常温で保管する使い方ができます。

決め手：黄えんどう豆粉を主原料とする3種を、各6個ずつ常温で買い置きできます。

ベースフード LITEシリーズ3種セット

ベースフード LITEシリーズ3種セットは、チョコバナナ・ミルク・キャラメルを組み合わせた商品で、12袋・24袋・36袋の選択肢があります。いずれも一袋一個62gです。チョコバナナはバナナの香りとチョコチップ、ミルクはミルクのコク、キャラメルは香ばしくほろ苦い風味が紹介されています。糖質約15％OFFは、日本食品標準成分表の「菓子パン あんなし」と同量で比較した表示です。常温で、直射日光や高温多湿を避けて冷暗所に保存し、賞味期限はお届け希望日から約2週間となっています。

まず少ない袋数で家族の好みを試し、その後の購入量を調整したいときに選びやすい商品です。甘い三つの味を分けられ、一袋の量も明確なので、約2週間の賞味期限に合わせて食べる計画を立てられます。

決め手：甘い3種の組み合わせを、12袋・24袋・36袋から食べる予定に合わせて選べます。

シャトレーゼ 糖質カットのパン詰合せ

シャトレーゼ 糖質カットのパン詰合せは、テーブルパン6個入り一袋と、テーブルパンベーコンペッパー6個入り一袋の計12個です。ベーコンペッパーには、ベーコンとブラックペッパーが練り込まれています。両種とも一個当たりの糖質は3.1gで、エリスリトールを除いた表示です。小麦粉の代わりに食物繊維を多く使用し、一般的なロールパンと比べて糖質を約82％カットしたと案内されています。冷凍で届くため、冷凍保存し、解凍して食べてください。

テーブルパンとベーコンペッパーを家族で食べ分けたい家庭におすすめします。二つの種類で糖質表示が同じなので、味を選びながら一個単位の糖質量を確認できます。各6個入りの袋を保管できる冷凍スペースを用意しましょう。

決め手：テーブルパンとベーコンペッパーを、同じ一個当たり糖質表示で食べ分けられます。

ビッケベーグル プレミアムバターロール

ビッケベーグル プレミアムバターロールは、6袋30個入りのセットです。植物性たん白、バター、クリームチーズ、大豆粉などを使用し、小麦・乳・大豆を含みます。一個当たり糖質2.1g、たんぱく質6.5gという目安表示があり、焼成前生地量は約40gです。賞味期限は冷凍保存で120日。冷蔵庫でゆっくり解凍し、季節によって変わるものの5～8時間が目安です。解凍した分は当日中に食べる必要があります。沖縄・北海道は送料有料と案内されています。

家族の定番として同じパンを繰り返し使い、個数で食べる量を調整したい家庭に向いています。30個を冷凍保存できるため、前もって解凍する習慣を作れるなら、翌朝に食べる分を計画して用意できます。

決め手：掲載商品の中で単一種類を30個まとめられ、冷凍保存で賞味期限120日です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。