糖質制限弁当のおすすめ5選｜お取り寄せ・通販で比較

おかずのみか、何食まとめて買うかで選ぶ

主食を自分で用意するなら、おかずのみと明記されたまごころケア食の糖質制限食7食や糖質制限おかず12食セットが選びやすくなります。まとめて保存するなら12食、料理の変化を楽しむなら和洋中を組み合わせた三ツ星ファームのシェフセレクト7食、フレンチ・洋食・和食が各2種類入ったデリピックスのお試し6食セットが向きます。デリピックスは平均内容量205gで、容器の高さは2.5cmです。食数と合わせて冷凍庫の収納場所も考えて選びましょう。

糖質の上限と平均値を分けて読む

糖質の数値を基準に選びたい人には、糖質15g以下・300kcal以下・塩分2.5g以下と明記されたメディミールの初回限定糖質制限食7食が向きます。デリピックスのお試し6食セットは、商品説明に6食の平均値として炭水化物25gと記載されていますが、これは食物繊維を含む値です。糖質の上限と炭水化物の平均値を同じ基準として比べず、必要な栄養表示を確認して選んでください。

初回限定の条件と送料を確認する

メディミールの初回限定糖質制限食7食は、メディミールで初めて注文する人向けです。冷凍商品と常温商品は別々に注文する必要があり、混在させると連絡や送料修正が行われる場合があります。まごころケア食の糖質制限食7食、メディミールの初回限定糖質制限食7食、糖質制限おかず12食セットには送料無料の表示がありますが、配送先への適用条件は販売ページで確認してください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

まごころケア食の糖質制限食7食

まごころケア食の糖質制限食7食は、おかずのみを組み合わせた冷凍弁当です。電子レンジで調理できるため、主食を別に用意する食事に取り入れやすい構成です。糖質制限食という表示はありますが、1食の糖質量や具体的な献立は商品ページで確認してください。送料無料の表示があり、配送先への適用条件も確認してから注文しましょう。

まず7食からおかずの準備を省きたい人におすすめです。主食をセットに含まないため、普段用意しているご飯などと組み合わせる食事スタイルに合わせやすくなります。

決め手：おかずのみの7食セットで、電子レンジ調理にも対応している点が決め手です。

初回限定 糖質制限食 7食セット 冷凍弁当 糖質OFF 健康食 宅配

メディミールの初回限定糖質制限食7食は、管理栄養士が作った冷凍弁当です。糖質15g以下、300kcal以下、塩分2.5g以下に調整されています。注文できるのはメディミールでの注文が初めての人のみです。2回目以降の注文では送料変更や連絡が行われる場合があり、冷凍商品と常温商品も別々に注文する必要があります。

糖質だけでなく、カロリーや塩分も数値を見て選びたい人に向きます。表示された上限を自分の購入基準と照らし合わせられるため、献立の種類より栄養表示を重視する場合に選びやすいセットです。

決め手：糖質・カロリー・塩分の上限が具体的に示された、初回限定の7食セットです。

糖質制限おかず12食セット

糖質制限おかず12食セットは、プロの料理人と栄養士が監修した冷凍のおかずセットです。炭水化物・塩分・カロリーを控えめに作られています。保存は-18℃以下、賞味期限はおよそ6カ月以上で、各弁当ラベルに記載されています。メニュー内容は予告なく変わる場合があるため、原材料やアレルギーに関する表示も確認してください。

おかずをまとめて購入し、必要な日に使いたい人に向きます。掲載商品では食数が多く、保存温度と賞味期限の案内もあるため、冷凍庫の空きと食べる予定を考えてストックできます。

決め手：12食をまとめて保存でき、賞味期限がおよそ6カ月以上と案内されている点です。

三ツ星ファームのシェフセレクト7食

三ツ星ファームのシェフセレクト7食は、シェフ監修の和食・中華・洋食を組み合わせた、おかずのみの冷凍セットです。ハッシュドビーフ、エビのチリソース煮、デミグラスハンバーグ、チキン南蛮などが含まれます。ワンプレートを電子レンジで温めて用意できます。低糖質・低カロリー・高タンパク質と表示されており、メニューの一部は変更される場合があります。

糖質を控える食事でも、主菜の種類やソースの変化を楽しみたい人におすすめです。具体的な料理名が示されているため、好みの献立が含まれるかを見て選びやすく、日々の献立を考える手間も減らせます。

決め手：ハッシュドビーフやエビ料理など、具体的な主菜が並ぶ和洋中の7食セットです。

デリピックスのお試し6食セット

デリピックスのお試し6食セットは、ミシュラン経験シェフが監督した冷凍おかずです。フレンチ・洋食・和食が各2種類入り、平均内容量は205g、主菜1種類に副菜2〜4種類が付きます。電子レンジで約5分温めて用意できます。容器は縦17.4cm・横14.4cm・高さ2.5cmです。商品名と商品説明でカロリーの平均値が異なるため、購入時は栄養表示を確認してください。

料理の系統を食べ比べたい人や、容器の寸法を見て冷凍庫への収納を考えたい人に向きます。主菜だけでなく複数の副菜が付き、6食から試せるので、献立の構成と保管のしやすさを合わせて選べます。

決め手：フレンチ・洋食・和食が各2種類入り、高さ2.5cmの容器で保存できる点です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。