昼食に用意しやすいおでんのおすすめ5選｜調理時間・量・価格で比較

使える道具と加熱の手間で選ぶ

電子レンジで短時間に温めたいなら、おでん レトルト 7種が選びやすいでしょう。別の容器に移し、玉子を半分に切って500Wで90秒が目安です。湯煎なら3〜5分で、そのままでも食べられます。紀文 だし自慢おでんは湯煎か鍋で約5分ですが、電子レンジ加熱は禁止されています。山徳平塚水産のおでん400g×3袋は湯煎と電子レンジに対応し、加熱時間は商品ページで確認してください。加熱せず食べたいなら上野食品のロングライフおでん、皿への移し替えも省きたいなら東和食彩 備蓄用 玉子入りおでんが便利です。

一人前の表示と1袋の量を見比べる

一人前ずつ用意したい人には、1包装430g・6種6品の紀文 だし自慢おでんが向いています。おでん レトルト 7種は350gで1〜2人前、上野食品のロングライフおでんは400gで1〜2人前の表示です。山徳平塚水産のおでん400g×3袋は1袋400gですが、人数の表示はありません。袋の重さだけで昼食全体の量を決めず、ご飯などと組み合わせるかも考えて選びましょう。

購入時の価格帯と買い置きする袋数を合わせる

価格帯が安めなのは、山徳平塚水産のおでん400g×3袋と東和食彩 備蓄用 玉子入りおでんです。上野食品のロングライフおでんは中くらい、おでん レトルト 7種と紀文 だし自慢おでんは高めですが、それぞれ10袋、12食のセットです。購入単位が違うため、価格と袋数を一緒に見比べると、昼食に使う頻度に合わせて選べます。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

おでん レトルト 7種

おでん レトルト 7種は、大根、玉子、こんにゃく、練り物など7種類を詰めた、350g×10袋のセットです。1袋は1〜2人前で、国産素材を中心に使用し、化学調味料を使わずに仕上げています。そのまま食べられるほか、袋のまま熱湯で3〜5分温められます。電子レンジを使う場合は必ず別の容器へ移し、玉子を半分に切って、500Wで90秒を目安に加熱します。常温保存ができ、冷やして食べる方法も紹介されています。

温かい昼食を短時間で用意したい人にも、加熱の手間を省きたい人にも選びやすいおでんです。使える器具やその日の食べ方に合わせられ、昼食用のおかずを繰り返し買い置きしたい人に向いています。

決め手：そのままでも食べられ、電子レンジ500Wで90秒を目安に温められる点が決め手です。

紀文 だし自慢おでん

紀文 だし自慢おでんは、玉子、大根、さつま揚げ、昆布、ちくわ、こんにゃくの6種6品が入った12食セットです。1包装430gの一人前で、焼津産かつお節と利尻昆布のだしを使用しています。温め方は、封を切らずに袋が浸かる沸騰したお湯で約5分、または汁ごと鍋に移して約5分です。時間は目安で、鍋の種類によって多少異なります。玉子が破裂する恐れがあるため電子レンジ加熱は禁止されています。常温で180日間保存可能と表示されています。

昼食のおかずを一人前ずつ用意したい人にすすめられます。具の種類と個数が明確なので、いつもの昼食に組み合わせる量を考えやすく、鍋を使える場所で継続して食べる場合のまとめ買いに便利です。

決め手：一人前430g・6種6品が明示され、12食をまとめて用意できる点が決め手です。

山徳平塚水産のおでん400g×3袋

山徳平塚水産のおでん400g×3袋は、焼ちくわ、玉子、大根、こんにゃく、結び昆布などに国産素材を使ったおでんです。石巻の魚介練り物を使用し、真空調理で仕上げています。化学調味料・保存料は不使用です。湯煎または電子レンジで温められますが、商品ページには加熱時間の記載がないため、具体的な手順と時間は購入時に確認してください。賞味期限は製造日より90日間で、常温保存が可能です。

まずは3袋から買い置きを始めたい人に向いています。価格帯は安めで、湯煎と電子レンジの両方に対応しているため、昼食を用意する場所で使える器具に合わせて選べます。

決め手：安めの価格帯で400gを3袋から購入でき、湯煎と電子レンジに対応する点が決め手です。

上野食品のロングライフおでん

上野食品のロングライフおでんは、400g入りが3袋のセットです。1袋1〜2人前の表示があり、7種のおでん種に、かつおといりこのだしを合わせています。加熱処理済みなので、そのまま食べられます。常温で3年間保存可能と案内されており、日常的に食べながら備蓄を入れ替える使い方も紹介されています。価格帯は中くらいです。

加熱せずに食べる昼食用のおかずを、少量ずつ常備したい人に適しています。3袋単位で用意でき、長期保存の表示もあるため、普段の昼食と備蓄の両方を考えて買い置きできます。

決め手：400g・1〜2人前を加熱せず食べられ、常温で3年間保存できる点が決め手です。

備蓄用 玉子入りおでん

東和食彩 備蓄用 玉子入りおでんは、備蓄用・非常用・アウトドア用を目的に作られたおでんです。スタンドパウチに入っており、皿にあけずにそのまま食べられます。だし汁は最後の一滴まで飲めるやさしい味付けと説明されています。賞味期限は3年に設定され、普段のおかずとしての利用も案内されています。内容量や人数の目安は商品ページで確認してください。

昼食の準備で、皿を用意したり移し替えたりする手間を減らしたい人におすすめです。価格帯も安めなので、容器からそのまま食べる使い方を重視して選ぶ際に向いています。

決め手：スタンドパウチから皿に移さず、そのまま食べられる点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。