一人暮らし向け冷凍パスタのおすすめ5選｜小分け・保存・調理で比較

一回に温める量と、残りの保存で選ぶ

少量を温めたいなら、150gずつ3袋のアロマフレスカ銀座 ペンネアラビアータが選びやすい構成です。マ・マー もちもち生パスタ 8種8食セットは260〜285g、オリベート パスタ 5種類5食セットは260〜280gを一包装ずつ選べます。量をしっかり取りたい場合は、340〜380gのオーマイBig 大盛り冷凍パスタ 8種8食セットが向いています。マ・マーとオーマイBigは、食べない個包装を−18℃以下で保存できます。ほかの商品の保存温度や、開封・加熱後に残った場合の扱いは、商品ページやパッケージで確認してください。

皿の用意と加熱の手間で選ぶ

皿を用意せず食べたいなら、トレー付きのオーマイBig 大盛り冷凍パスタ 8種8食セット、または紙トレー付きのBuongiorno 海老と5種野菜ペペロンチーノ 5個セットが便利です。後者は500Wで約4分40秒、600Wで約4分という加熱目安も示されています。掲載商品はいずれも電子レンジで調理できますが、加熱時間や袋の扱いはそれぞれの表示に従ってください。

買い置きする食数と味の組み合わせで選ぶ

毎回違う味を選びたいなら、8種類各1食のマ・マー もちもち生パスタ 8種8食セットやオーマイBig 大盛り冷凍パスタ 8種8食セット、5種類各1袋のオリベート パスタ 5種類5食セットが向いています。同じ味を繰り返し食べたい場合は、Buongiorno 海老と5種野菜ペペロンチーノ 5個セット、少ない袋数から買いたい場合はアロマフレスカ銀座 ペンネアラビアータを選べます。購入前に、その食数を保管できる冷凍庫の空きを確認してください。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

マ・マー もちもち生パスタ 8種8食セット

マ・マー もちもち生パスタ 8種8食セットは、調理済みのパスタを8種類各1食ずつ詰め合わせたセットです。1個包装は260〜285gで、カルボナーラやボロネーゼにはフェットチーネ、完熟トマトバジルにはリングイーネなど、ソースによって麺が異なります。電子レンジ専用で、保存は−18℃以下です。賞味期限は製造日から12ヶ月、発送時点で2ヶ月以上と案内されています。冷凍便で届き、沖縄本島を含む離島、および佐川急便の配送対象外地域への配送は承っていません。

一包装ずつ温めながら、クリーム系・和風・トマト系を日替わりで選びたい人におすすめです。保存温度と発送時点の賞味期限が示されているため、8食をどのくらいの頻度で食べるか考えて買い置きできます。

決め手：260〜285gの個包装で、8種類のソースと麺の違いを楽しめる点が決め手です。

オーマイBig 大盛り冷凍パスタ 8種8食セット

オーマイBig 大盛り冷凍パスタ 8種8食セットは、1個包装340〜380gの調理済みスパゲッティです。和風明太子、焦がしバター醤油、ボンゴレビアンコ、香ばし高菜など8種類が各1食入っています。トレー付きで皿を用意する必要がなく、調理は電子レンジ専用です。−18℃以下で保存し、賞味期限は製造日から12ヶ月、発送時点で2ヶ月以上とされています。冷凍便で届き、沖縄本島を含む離島、および佐川急便の配送対象外地域への配送は承っていません。

一回に温める量を多めにしたい人に向いています。大盛りでも一食ごとの個包装なので、その日に食べる味だけ取り出せます。食事の準備で皿を用意する手間も省きたい場合に選びやすいセットです。

決め手：340〜380gの大盛りと、皿不要のトレーを8種類で組み合わせた点が決め手です。

オリベート パスタ 5種類5食セット

オリベート パスタ 5種類5食セットは、植竹隆政シェフ監修のパスタを各1袋ずつ組み合わせています。クリーミィボロネーゼ、蟹のトマトクリーム、カルボナーラは各260g、ミートソースとナポリタンは各280gです。電子レンジで温められ、お湯を沸かす必要がありません。冷凍庫でストックできると案内されていますが、保存温度や賞味期限は購入前に確認してください。通常3〜4日以内の発送とされており、到着までの日数とは区別して受け取りを考えましょう。

8食より少ない食数で、違う味を一袋ずつ試したい人におすすめです。260gと280gの袋を選んで温められるため、味だけでなく、その日に食べたい量も見ながら選べます。

決め手：260g・280gの袋入りで、5種類を各1食ずつ買い置きできる点が決め手です。

Buongiorno 海老と5種野菜ペペロンチーノ 5個セット

Buongiorno 海老と5種野菜ペペロンチーノ 5個セットは、260g入りの冷凍スパゲッティを5個まとめた商品です。商品ページには1人前の食べ切りサイズとあり、海老にスナップえんどう、ブロッコリー、ピーマン、なす、にんにくを合わせています。外袋から取り出してレンジで加熱し、目安は500Wで約4分40秒、600Wで約4分です。専用の紙トレーでそのまま食べられます。通常2〜3日以内の発送と案内されており、保存温度や賞味期限は商品ページやパッケージで確認してください。

ペペロンチーノを繰り返し食べたい人や、昼食用に同じ量をそろえておきたい人に向いています。260gずつ取り出せて、紙トレーのまま食べられるため、皿の準備と洗い物を減らしたいときにも便利です。

決め手：1人前表記の260gを5個そろえ、紙トレーと具体的な加熱目安がある点が決め手です。

アロマフレスカ銀座 ペンネアラビアータ

アロマフレスカ銀座 ペンネアラビアータは、150g入りが3袋の調理済み冷凍マカロニです。にんにくと赤唐辛子を使ったオリーブオイルに、バジルと特製トマトソースを加えた辛みのあるソースが特徴です。電子レンジで温めるだけで、食事にもお酒のおつまみにも使えます。賞味期間は製造日より365日とされています。保存温度は商品ページやパッケージで確認してください。発送は入金確認後4営業日以内で、土日祝は除きます。

一回に温める量を150gに抑えたい人におすすめです。3袋に分かれているので、少量のパスタを食べたい日や、おつまみとして一袋だけ用意したい場面に合わせて選べます。

決め手：掲載商品の中で一袋の量が最も少なく、150gずつ3袋に分かれている点が決め手です。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。