添加物を抑えたドライフルーツのおすすめ5選｜原材料表示・保存・価格で比較

有機認証・不使用表示・栄養成分を分けて比べる

有機JAS認証を重視するなら、有機ドライいちじく150gとオーガニックドライアプリコットが選べます。不使用の範囲を具体的に確かめたい人には、砂糖・油・香料・甘味料・ブドウ糖・保存料・酸化防止剤などを使わないと明記するリフココ 8種類のナチュラル ドライフルーツミックスが向いています。栄養成分の数値は、ミックスとトンプソンレーズン900gが100gあたり、自然のまんまマンゴーが1袋70gあたりの表示です。有機ドライいちじく150gとオーガニックドライアプリコットには含有成分の説明がありますが、数値の表示とは分けて判断してください。認証、原材料、不使用表示は、それぞれの記載内容を確認して選びましょう。

開封する量と保存条件で選ぶ

袋を分けて開封したいなら、70g×5袋の自然のまんまマンゴーが便利です。少量ずつ取り出したい人には、150gのチャック付き袋に入った有機ドライいちじく150gが向いています。まとめて使うなら、トンプソンレーズン900gや850gのオーガニックドライアプリコットを比較してください。マンゴーとレーズンは直射日光・高温多湿を避ける保存方法が明記されています。ほかの商品は保存方法を商品ページや袋の表示で確かめ、使い切れる量を選びましょう。

価格帯と購入量を合わせて考える

価格帯が安めなのは有機ドライいちじく150gとトンプソンレーズン900g、中くらいなのはリフココ 8種類のナチュラル ドライフルーツミックスです。自然のまんまマンゴーとオーガニックドライアプリコットは高めですが、小分けか大容量かで使い方が分かれます。商品代金だけでなく、届け先に適用される送料条件も販売ページで確認してください。トンプソンレーズン900gは、住所不備などによる再送に別途送料がかかるため、注文前の住所確認も必要です。

商品の違いを比較

※「1個あたり」は、商品名にある個数と表示中の商品価格から計算した目安です（重さで売る商品は100gあたり、送料は含みません）。個数や重さの読み方が分かれる商品は「—」にしています。
※「送料込みの目安」は、表示中の商品価格に、販売ページに書かれた送料（楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料の区分）を足した目安です。地域・配送方法・同時注文などで変わるため、支払う金額は販売ページで確認してください。送料の金額が分からない商品は「—」にしています。

おすすめ商品の詳細

リフココ 8種類のナチュラル ドライフルーツミックス

リフココ 8種類のナチュラル ドライフルーツミックスは、三ヶ日みかんを含む8種類の果実を合わせた200gの商品です。砂糖・食品添加物・油に加え、香料・甘味料・ブドウ糖・保存料・酸化防止剤の不使用が明記されています。100gあたりの栄養成分には糖質と食物繊維も載っており、表示値は目安とされています。価格帯は中くらいで、メール便の商品です。保存方法と賞味期限は、購入前に商品ページや袋の表示で確認してください。

複数の果実を楽しみながら、避けたいものの不使用表示を具体的に確認したい人におすすめです。糖質や食物繊維まで数値で確かめられるため、原材料と栄養成分の両方を見て選びたい希望にも応えます。

決め手：8種類の果実を一袋で楽しめ、不使用の範囲と糖質・食物繊維の数値まで確認できます。

自然のまんまマンゴー

自然のまんまマンゴーは、カンボジア産ケオロミート種を低温でじっくり乾燥したドライマンゴーです。原材料はマンゴーのみで、砂糖不使用・食品添加物無添加・保存料不使用の表示があります。商品説明では濃厚な甘みとほどよい酸味が特徴とされ、内容量は70g×5袋、合計350gです。栄養成分は1袋70gあたりで表示されています。直射日光・高温多湿を避けて常温保存し、賞味期限は発送日より6か月以上です。価格帯は高めで、当店指定メール便で発送されます。

マンゴーだけの原材料を選び、少しずつ袋を開けて使いたい人に向いています。1袋あたりの栄養成分を確認できるので、100gあたりの表示より袋単位で把握したい人にも選びやすい商品です。

決め手：マンゴーだけを低温乾燥し、70gずつの小分けと袋単位の栄養表示を備えています。

有機ドライいちじく150g

有機ドライいちじく150gは、トルコ・イズミール地方の有機白いちじく、スミルナ種を100％使用しています。樹上で熟成した後に陽光で乾燥し、砂糖・添加物・漂白剤を使わず仕上げた、有機JAS認証の商品です。大粒で肉厚、薄皮のやわらかな口あたりと種のプチプチした食感が説明されています。軸をカットして日本国内で袋詰めし、チャック付き袋で届きます。食物繊維やミネラルの含有説明があり、賞味期限は製造日より1年で商品に記載されます。価格帯は安めです。

有機JAS認証と、砂糖・添加物・漂白剤の不使用を合わせて選びたい人におすすめします。大容量より150gから取り入れたい人や、やわらかな果肉と種の食感を楽しみたい人にも向いています。

決め手：有機JAS認証と漂白剤不使用を確認でき、150gのチャック付き袋から選べます。

トンプソンレーズン900g

トンプソンレーズン900gは、アメリカ産ぶどうを原材料とする房干しレーズンです。管理栄養士監修、無添加・砂糖不使用・ノンオイルの表示があり、100gあたりのエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量が掲載されています。直射日光・高温多湿を避けて保存し、賞味期限は製造から36カ月です。価格帯は安めで、追跡メール便のポスト投函となり、日時指定はできません。注文後の住所変更やキャンセルには対応できず、住所不備などによる再送には別途送料がかかります。

原材料がぶどうだけのものを、まとまった量で購入したい人に向いています。900gという容量と安めの価格帯を重視しつつ、基本的な栄養成分を数値で確認して選べます。

決め手：ぶどうだけの原材料で900g入りを選べ、安めの価格帯と栄養成分の数値が判断材料になります。

オーガニックドライアプリコット

オーガニックドライアプリコットは、トルコ産の有機アプリコットだけを使った850gの商品です。有機JAS認証があり、添加物・砂糖・油不使用と無漂白が表示されています。商品説明では華やかな香りと爽やかな甘みが特徴とされ、添加物を使用していないため少し茶色かったり黒ずんでいたりすると説明されています。βカロテン・食物繊維・鉄分についての記載はありますが、栄養成分の数値は購入前に確認してください。価格帯は高めでメール便配送となり、商品ページには賞味期限2027/6/12とあります。

有機JAS認証に加え、砂糖・油・添加物の不使用を確認して、あんずをまとめて購入したい人におすすめです。そのまま食べるほか料理や製菓にも使えるため、850gを複数の用途で使いたい人に向いています。

決め手：有機JAS認証と砂糖・油・添加物不使用を確認できる、850gのあんずです。

価格等の条件は変わることがあります。販売先で最新情報を確認してください。